- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Почти мертва - Robin Alexander
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
"Вы должны заполнить анкеты. – Джейд порылась в столе и достала два синих бланка. – Слоан, возьми мой стул, а я найду другой, пока вы отвечаете на вопросы".
Она молча оставила нас, и я осторожно заняла её место, не позволяя себе откинуться назад и оставить следы пота на её кресле. Я проставила галочки, указав, над какими участками тела я хотела бы поработать, потом указала, сколько времени я готова этому уделить. Заколебались мы, лишь дойдя до вопросов о диете.
"Думаешь, мы должны указать, сколько на самом деле употребляем нездоровой пищи? Она может предложить диету". От одной этой мысли Миранда побледнела.
"Неужели мы приходим сюда, чтобы успокоить Марти, или же мы действительно хотим держать себя в форме?"
Миранда подумала. "Я действительно хотела бы избавиться от живота. – Она поморщилась. – Значит, всё-таки, диета".
"Мы по-прежнему сможет есть пиццу и пончики, – сказала я, пытаясь успокоить нас обеих. – Просто не как часто. Мы и правда не слишком себя ограничивали".
Миранда согласилась.
"Хорошо, послушаем, что она скажет".
"Так ты говоришь, быть честной". Миранда снова поморщилась и сосредоточилась на анкете.
Джейд вернулась в офис минут через пять после того, как мы закончили заполнять анкеты. Она поставила ещё один стул рядом с Мирандой и присела. Я наблюдала, как она взяла анкету Миранды и стала её читать с бесстрастным выражением лица. Затем она подхватила мою и тщательно изучила её, после чего положила себе на колени вместе с анкетой Миранды.
"Давайте сначала поговорим о диете," – сказала она, глядя на нас.
Я услышала, как Миранда застонала.
"Чтобы достичь тех результатов, что вы перечислили в анкетах, необходимо контролировать размер порций и, конечно, изменить рацион питания. – Она посмотрела на Миранду, как мне показалось, с состраданием. – Сразу видно, что ты сладкоежка".
"Ты абсолютно права," – призналась Миранда, краснея.
"Я полагаю, работая парамедиком, трудно придерживаться диеты. Ты несёшься на вызов среди ночи, а затем утоляешь голод там, где ещё открыто. – Джейд склонила голову на бок. – Наверное, совершаешь набеги на автомат со сладкими батончиками, а после возвращаешься на станцию и сразу спать".
"Бинго", – кивнула Миранда.
"Ты не думала о том, чтобы брать с собой на работу полезные закуски? Что-то, чтобы пожевать во время перекуса?"
"Мы и понятия не имели, что существуют полезные закуски," – сказала я, обратив на себя внимание Джейд. Я пожала плечами. – Хорошо, фрукты, но после них не возникает чувство насыщения".
"Я согласна, но фрукты – хорошая замена шоколадок. Я дам вам список закусок, которые тоже неплохо утоляют голод, но не содержат столько сахара. – Она снова посмотрела на Миранду. – Ты готова попробовать?"
"Да," – кивнула Миранда.
Теперь Джейд обратила своё внимание на меня. "Ты, скорее всего, привыкла не есть в течение дня. –м Она опустила взгляд на мою анкету. – Наверное, весь день занята на работе, поэтому под вечер настолько голодна, что съедаешь всё, что найдёшь в холодильнике, или заказываешь пиццу. Часто переедаешь, чтобы наверстать упущенное днём".
"Бинго". – Миранда ткнула в меня пальцем. – Она попала в точку".
"Я могу написать план питания, – продолжила Джейд. – Вы обе будете делать по нему покупки, и, если здоровое питание войдёт у вас в привычку, то вы увидите результаты, которых ждёте, – она снова посмотрела на бумаги на коленях. – Я также напишу план упражнений, направленных на те области, над которыми вы хотите поработать. Если вы не знакомы с каким-либо из тренажёров, я или любой из тренеров будут рады помочь вам разобраться".
Мы с Мирандой согласно кивнули.
"Установите для себя несколько целей. Я могу помочь вам в этом, или вы можете сделать это самостоятельно, но я думаю, будет гораздо легче, если будет к чему стремиться. – Она посмотрела на Миранду. – Как я уже сказала Слоан, мой график расписан, но я могу сделать некоторые перестановки, если вам потребуется дополнительная помощь. Или могу порекомендовать других тренеров, у которых есть окна в расписании, если вы захотите пойти по этому пути".
"Мы будем работать по плану, который ты составишь, – сказала я, прежде чем Миранда успела открыть рот. – Если мы не увидим результатов, то подумаем о том, чтобы прибегнуть к помощи тренера". Я посмотрела на Миранду, и она подняла большой палец вверх.
"Отлично". – Джейд встала, и мы с Мирандой последовали её примеру. Она пожала руку Миранды, но убрала её, когда повернулась ко мне. – Я помню, гермофоб". Она убрала руки за спину и подарила мне полуулыбку.
Я кивнула: "Спасибо, что нашла для нас время, Джейд".
Мы с Мирандой пошли по коридору, держа все комментарии при себе, пока не окажемся на улице. Путь до дома был не такой уж долгий, но я не успела сходить в туалет перед встречей с Джейд, и решила, что не могу ждать.
"Мне нужно в дамскую комнату," – сказала я Миранде, повернулась на одних пятках и врезалась в Джейд. Мы налетели на стену, и она обняла меня за талию, чтобы поддержать. Контакт был неожиданным и кратким, но это не остановило вспышку мыслей и чувств, охвативших меня.
Я отступила на дрожащих ногах. "Извини. Я не знала, что ты сзади".
"Ничего страшного. – Джейд оттолкнулась от стены. – С тобой всё в порядке?" – спросила она, оглядывая меня.
"Я в порядке, извини ещё раз".
Я почти побежала в уборную. Уединившись в кабинке, я зависла над унитазом. Сейчас я действительно чувствовала себя гермофобом.
Глазами Джейд я увидела дорогу передо мной. Я не узнала это место и была почти уверена, что она тоже этого не знала. Появившееся на миг изображение ни о чём мне не сказало, но чувства, которые оно вызвало, заставили меня ощутить дискомфорт. Она не хотела быть там. Страх и отвращение болезненно переплетались в ней. Ничего из этого не имело для меня никакого смысла, но я знала одно – Джейд была несчастна.
* * *"Так что же ты увидела, когда врезалась в неё?" – спросила Миранда, когда я присоединилась к ней на стоянке.
"Просто быстрая вспышка, как она ехала в чьей-то машине. Она, похоже, не была этому рада".
"Вероятно, это одно из тех свиданий, которых достаточно в жизни каждой из нас. Она встретилась с кем-то, ей не понравилось и хотелось убраться оттуда подальше".
"Наверно," – сказала я, кивнув.
Обычно мы желали друг другу спокойной ночи ударом кулака о кулак. По привычке Миранда подняла кулак, потом неловко спрятала руку за спину.
"Я пытаюсь привыкнуть к этому. Мои мысли летят со скоростью девяносто миль в час с тех пор, как ты сказала мне, – она сжала руки в карманах своих спортивных штанов. – Чувство неловкости исчезнет со временем. Мы пройдём через это ... как и прежде вместе".