Мы бродим, сжав в руках маленькие чашечки, и вымаливаем несколько капель любви у других людей. Но ведь на самом деле мы сами – огромные океаны любви. Вот почему я говорю, что, постоянно живя в состоянии Абсолютной Любви, вы перестанете вымаливать любовь и превратитесь в любовного филантропа. Вам не нужно рассматривать каждое действие и взаимодействие как потенциальный источник любви. Вам не нужно внешнего вмешательства для того, чтобы заполнить пустоту и принести удовлетворение. Вы сами будете излучать любовь. Вы переполнены любовью, потому что вы и есть любовь!
Гармоничные личные отношения зависят не от обстоятельств и не от возможности найти подходящего человека. Они целиком и полностью зависят от вашей способности любить.
Абсолютная Любовь к другим людям зависит от способности «превратиться в океан любви».
Понимание того, что вы и есть любовь, – это высшая форма любви к себе. Это не мелкая, эгоистичная любовь к самому себе. Вы должны любить себя не за то, что хорошо выглядите, имеете хорошую работу или обладаете высоким статусом. Это любовь к своей сущности. Это любовь к себе – такому, каковы вы есть.
Любовный постулат № 2: Цель жизни – распространять любовь
Почему вы живы? Герои Любви говорили мне, что наша главная цель – это развивать свою способность дарить и получать любовь. Другими словами, любовь – это наша работа на этой земле!
Итак, если любовь – это наша работа, то главное, что вы должны сделать, – это найти океан любви внутри себя и выплеснуть его в мир – выплеснуть на себя, на близких, на посторонних, встреченных вами на улице, на все и вся.
Но это не означает, что вы должны встать на углу улицы с табличкой «Обниму любого» (хотя это может быть забавно!). Это означает, что вы должны жить в контексте любви, понимать, что все в вашей жизни происходит для того, чтобы вы развивали свою способность любить. Легко любить то, что красиво и привлекательно. Гораздо труднее сохранить любовь в сложных ситуациях, любить тех, кто вам даже не нравится. Чтобы сохранить любовь, когда супруг ведет себя не так, как вам хотелось бы, когда ребенок закатывает истерику, а начальник выдвигает невыполнимые требования, нужно сделать любовь главным приоритетом вашей жизни.
Я много раз слышала о том, что близость смерти заставляет людей сосредоточиться на любви. Многие говорят, что в конце жизни, когда в мыслях пролетает все, что было пережито за долгие годы, в душе возникают лишь два вопроса: «Насколько хорошо я усвоил жизненные уроки? И сильно ли я любил?»
Если вы стоите на пороге последнего жизненного экзамена, то нужно подготовиться к ответам на эти вопросы. Не думаю, что вам хочется завалить это испытание!
Любовный постулат № 3: Сердце – это портал любви
Герои Любви согласны с тем, что сердце – это центр Абсолютной Любви. Я имею в виду не сердце из плоти и крови, а сердце духовное – то место в центре груди, куда мы указываем, говоря о себе. Во всех культурах на протяжении истории человечества сердце считалось вместилищем любви.
Океан Высшей Любви заполняет вашу жизнь через этот портал. И чем более открыто ваше сердце, тем более вы счастливы, здоровы и исполнены любви. Только так можно преуспеть в решении главной задачи вашей жизни: развить свою способность любить.
Вот почему открытость сердца – это цель всех приемов, средств и действий, описанных в программе Абсолютной Любви, о которой я расскажу вам во второй части книги.
Эти постулаты являются краеугольным камнем моей книги. Это квинтэссенция того, что я узнала в процессе своих исследований. Помните о них, читая книгу. Это мантры Абсолютной Любви.
Новая парадигма любви
Я знаю, что все это может показаться пустыми разговорами. Какое значение все это имеет для вашей повседневной жизни? Вы, наверное, думаете: «У меня тяжело на душе, потому что болеет мой ребенок. Я ужасно зла, потому что у моего мужа роман на стороне. Я только что потерял работу и теперь не смогу оплачивать счета. Я постоянно ем, потому что ощущаю ужасную депрессию. Как Абсолютная Любовь поможет мне решить все эти проблемы?»
Абсолютная Любовь позволяет сосредоточенно, гибко и спокойно решать любые проблемы.
Она научит вас справляться с конфликтами и эмоциональными потрясениями и, самое главное, испытывать сочувствие к самому себе при решении повседневных больших и малых проблем.
Открытое сердце поможет вам справиться – и получить удовольствие от этого процесса – с любыми разочарованиями и сложностями, которых так много в нашей жизни.
Абсолютная Любовь не означает, что вы навсегда должны забыть о печали, гневе или боли. Но вы постоянно будете ощущать сладость абсолютной любви, которая сгладит остроту многих чувств. Чистая любовь – это мягкая подушка, которая приглушает боль и помогает успокоиться.
Любовь помогает более эффективно справляться со сложностями. Мы привыкли разбираться с собственными проблемами на уровне проблем. Но Эйнштейн сказал: «Невозможно решить проблему на том уровне, на каком она возникла». Высшая Любовь поможет вам быстро и эффективно преодолевать трудности. Вы сможете посмотреть на все с новой точки зрения и избавитесь от негативной обратной связи. Такой подход к повседневным проблемам требует новой парадигмы любви, нового понимания того, что означает «любить».
Хотя мы говорим о любви в самых разных отношениях – я люблю свою семью, я люблю свою собаку, я люблю делать покупки, я люблю есть, я люблю помогать другим, я люблю смотреть телевизор или читать книги, – всю любовь можно разделить на четыре категории, которые образуют то, что я называю любовным континуумом. Полный спектр любви показан на приведенной ниже диаграмме.
Отсутствие любви: В таком состоянии наше сердце молчит. Мы страдаем от боли, гнева, печали или глубокого эмоционального истощения. Страх и тревога вызывают в нас реакцию «дерись или беги». Мы ощущаем пустоту, скуку, тоску, одиночество, разъединенность. Хочется выплеснуть свой негатив на окружающих, особенно если нам кажется, что они и есть причина нашей боли. Отсутствие любви – это отсутствие всего, что делает нашу жизнь такой драгоценной и осмысленной.
Примечание: Люди попадают в такое состояние, когда переживают глубокий гнев, депрессию или последствия травмы. В таком состоянии бывает необходима профессиональная помощь психолога. Только специалист может избавить человека от боли, которую он испытывает.
Любовь по ложным причинам: Такая любовь и не любовь вовсе. Это «отсутствие любви на обезболивающих». Любовь по ложным причинам – это стремление «быть любимым» ради того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Это не настоящая любовь и не настоящая забота. Это всего лишь попытка сбежать или облегчить собственную пустоту. И это очень хорошо заметно в страстной, навязчивой любви.
Состояние любви по ложным причинам – основа всех зависимостей, которые могут пагубно сказаться на состоянии здоровья человека во всех отношениях: физическом, психическом и духовном.
К этой же категории относится и взаимозависимость. Люди, которые зависят друг от друга, растворяются в жизни других людей, пытаясь заполнить вакуум внутри самих себя. Они хотят доставить удовольствие другим – чтобы получить любовь взамен. На первый взгляд невозможно понять, испытывает ли человек любовь по ложным причинам, поскольку все зависит от его внутренней мотивации. Но разобраться в самом себе вполне возможно. Понаблюдайте за собой. Не случалось ли с вами чего-либо из приведенного ниже списка?
Не случалось ли вам дарить любовь только для того, чтобы получить любовь?
Не случалось ли вам угождать другим людям, чтобы заслужить их одобрение и приязнь?
Не испытывали ли вы зависимости от объекта своей любви?
Не пытались ли вы заполнить внутреннюю пустоту чем-то внешним?
Не испытывали ли вы потребности или отчаянного голода по любви?
Не пытались ли вы контролировать тех, кого любите (не старались ли «исправить» своего партнера или ребенка, чтобы лучше чувствовать себя или лучше выглядеть в глазах других)?
Любовь по верным причинам: Большинство людей именно такую любовь считает настоящей. В таком состоянии вы высоко цените определенных людей, ситуации или даже материальные объекты, ощущаете свою глубокую связь с ними. Все то, что вы любите подобным образом, становится для вас особенным и ценным. Любя по верным причинам, вы хотите делать добро другим людям, вы способны и дарить, и принимать. Это глубокое, здоровое чувство, которое делает вас сильнее.
