Различие между двумя видами любви в том, что второй вид связан с вашим сердцем и не зависит от объекта любви. Это и есть Абсолютная Любовь. На приведенных ниже диаграммах показано все то, что вы только что пережили.
На первой диаграмме показано, что наша любовь непосредственно связана с объектом. На второй – объекты вторичны, а основной опыт – это любовь, которую мы ощущаем в собственных сердцах. Когда мы сосредоточиваемся на сердце и его сиянии, а не на объектах, на которые направлены его лучи, то это и есть внутреннее состояние любви, то, о чем мы говорим, и то, чему вы должны научиться в ходе осуществления программы Абсолютной Любви.
Многим трудно понять, что любовь можно испытывать и в одиночку. Мы всегда считаем, что «для танго нужны двое». Мы любим что-то, мы не умеем просто любить. Мы считаем, что любовь – это нечто такое, что происходит между двумя людьми.
Вы должны понять, что любовь – это независимое состояние, и научиться испытывать ее постоянно. В этом и кроется секрет бескорыстной любви. Вы сами наполняете себя любовью, а потом изливаете эту любовь на все вокруг.
Затем, как это произошло с Мирабай, вы начинаете любить все вокруг себя (она сумела полюбить даже капусту, растущую на поле). Разница в том, что ваша любовь более не зависит от людей, работы, отношений, машин… или от капусты.
Не обманывайтесь простотой этого состояния. Состояние абсолютной любви – самая мощная сила на планете. Когда вы разовьете и укрепите в себе состояние абсолютной любви, когда оно начнет присутствовать в вашей жизни постоянно, ваша жизнь из черно-белой превратится в цветную и объемную.
Абсолютная Любовь на практике
Незадолго до написания этой главы я подвергла этот новый образ мышления проверке. Я использовала его в сложной эмоциональной ситуации, когда расставалась с мужем. Хотя я больше не жила с ним, но продолжала его любить и очень скучала по нему.
Как-то раз мы разговаривали по телефону. Положив трубку, я ощутила ужасную боль от того, что мы больше не вместе. Хотя я понимала, что расставание пойдет на пользу нам обоим, сердце мое все равно болело. Я чувствовала, что мне нужно забыть об этой любви, чтобы избавиться от боли.
«Ну хорошо, – подумала я, – я пишу книгу об Абсолютной Любви. Все, с кем я беседовала, говорили мне, что любовь – это то, кто мы есть. Я могу испытывать внутреннюю любовь, как только мне этого захочется. Дай-ка я попробую!»
Закрыв глаза, я сказала себе: «Чувство, которое я испытываю к Серхио, – это моя любовь. Она исходит из моей души. Поэтому я должна просто сесть и ощутить ее».
И я это сделала. Я позволила своей любви свободно течь. Я ощутила ее сладость в сердце. Если я начинала думать о Серхио и о том, что мы больше не вместе, то сразу же возвращала себя к собственной любви. Эта любовь жила во мне, она была моей. Я могла ощущать ее вне зависимости от того, кто был или не был со мной. И это мне очень помогло. Раньше боль и печаль из-за расставания могли бы остаться в моей жизни надолго. Но стоило мне осознать внутреннюю Абсолютную Любовь, как моя тоска за пять минут исчезла. И я почувствовала себя лучше.
Этот опыт напомнил мне слова моего духовного наставника: «Я люблю тебя, и от тебя это не зависит!» Впервые я услышала эти слова, когда мне было семнадцать, и страшно удивилась. Но теперь я могу оценить их глубину. Любовь, которую мы приписываем другим людям и внешним обстоятельствам, на самом деле является нашей собственной.
Чувствовать любовь – не то же самое, что делить любовь с другим человеком. Это совершенно иное ощущение. Но я обнаружила, что внутреннее состояние любви обладает непередаваемым очарованием. Моя душа исполнилась покоем и счастьем. Мне показалось, что я вернулась домой.
Солнце сияет всегда
Еще раз посмотрите на диаграмму Абсолютной Любви. Обратите внимание на то, насколько сердце напоминает солнце. Это очень глубокая метафора: когда мы перестаем связывать любовь с причинами, то есть с внешними объектами любви, и начинаем ощущать абсолютную любовь внутри себя, сияющая энергия любви начинает распространяться во все стороны, как от солнца.
Солнце Абсолютной Любви всегда сияет внутри нас. Вам не нужно «создавать» любовь. Она уже есть. Любовь – это ваша сущность, ваше подлинное «я». (Вспомните любовный постулат № 1.) Писатель и духовный наставник Экхарт Толле так описывает Высшую любовь:
«Внутри вас что-то просыпается… глубокий внутренний покой, умиротворение, живость. Это состояние ни от чего не зависит. Это ваша сущность. Это то, чего вы ищете в объекте любви. Это вы сами».
Все духовные учения мира говорят об огромной, всеобъемлющей любви, хотя в каждом для этого используется собственная терминология.
В христианстве высшую и чистейшую форму любви называют агапэ – словом, позаимствованным у греков. В Новом Завете агапэ – это любовь Бога к человеку и божественная любовь людей друг к другу. Эта любовь бескорыстна и щедра, она лечит. Это основа для гармоничной жизни.
В иудаизме любовь называют ахава, а Абсолютная Любовь – ахават хинам, что в буквальном переводе означает «беспочвенная любовь». Когда я беседовала с Героем Любви, раввином Дэвидом Томасом, он так объяснил мне этот термин: «Ахават хинам – это любовь, которую мы проявляем к человеческим существам вне зависимости от собственных интересов, а просто потому, что мы – люди и способны заметить человечность друг в друге».
Буддисты называют такую любовь метта, то есть любовью-добротой. Эта любовь заставляет людей помогать друг другу и всемерно способствовать благополучию и процветанию человечества.
В индуизме существует фраза, заимствованная из санскрита: парама према (высшая любовь). Этим термином называют высокую, полную любовь, безо всяких условий. Такая любовь помогает постичь смысл жизни. А в суфизме есть слово ишк, которое обозначает бескорыстную и абсолютную любовь.
Тело любви
Негативные тучи, которые блокируют солнечные лучи, мешают нам ощутить Абсолютную Любовь. Эти эмоции формируют то, что Экхарт Толле называет телом боли. В своей популярнейшей книге «Сила сегодня» он описывает тело боли как поле негативной энергии или болезненные эмоциональные воспоминания, которые живут в душе человека. Это эмоциональное энергетическое тело активизируется, когда событие, замечание или даже случайная мысль пробуждают в человеке воспоминания о прошлой боли. Тело боли питается новой болью. Оно всегда ищет возможности для страдания. Когда вы вступаете в конфликт с кем-либо, тело боли оживает – оно готово к настоящему пиру. Эта сторона вашей личности только о том и мечтает, чтобы раздуть конфликт и погрузить вас в пучину страданий и печали.
Об этом не пишут, но в каждом из нас живет тело любви. И это замечательное открытие! Эта идея пришла мне в голову в печальный момент. Я подумала: «Если существует тело боли, которое притягивает к нам боль и страдания, то должно быть и тело любви, притягивающее любовь!» Я начала расспрашивать об этом Героев Любви, и многие из них подтвердили мою догадку. Тело любви – это поле позитивной энергии, порожденное пережитой абсолютной любовью. Тело любви – это полная противоположность телу боли.
Точно так же, как тело боли питается болью, тело любви развивается на новой любви. Чем чаще вы погружаетесь в состояние Абсолютной Любви, тем более сильным и здоровым становится ваше тело любви. И одновременно с этим вы начинаете излучать больше любви. Вы превращаетесь в «лозу» любви. Все вокруг вас резонирует с вибрациями любви, которую вы посылаете в мир.
Но для того чтобы стать «живой лозой» любви, необходимо выработать в себе новые привычки. У каждого из нас жизнь течет по привычному руслу. Наш образ мыслей, чувства и поведение питают либо тело любви, либо тело боли. Если вы хотите сформировать сильное тело любви, вам нужно изменить привычное русло. И сделать это можно с помощью практики.
Давно известно, что практика способна творить чудеса. С ее помощью навыки доводятся до совершенства! И подтверждением тому могут служить результаты множества научных исследований в области нейропластичности. На протяжении многих лет ученые считали, что мозг формируется только до юности, а затем отвердевает, словно цемент, и возможностей для роста больше нет. Однако недавно проведенные исследования показывают, что мозг формирует новые связи и растворяет старые, реагируя на наши мысли и действия. И процесс этот происходит до самой нашей смерти. Когда мы повторяем какую-то мысль или действие, нервные пути, связанные с ними, расширяются. Нейроны вместе активизируются и вместе работают. То, на чем мы постоянно концентрируемся, влияет на наши нервные схемы. А это означает, что
