во всем остальном.
Примечание. Если вы еще не научились выходить на альфа-уровень или не прошли обучение по системе Сильвы, можете начать прямо сейчас, следуя инструкциям в приложении А к этой книге.
88. Инструменты Сильвы помогут вам справиться с быстроменяющимся миром (1992)
Как вы справляетесь со всеми изменениями, происходящими в мире?
Эти изменения имеют глобальный масштаб, поскольку страны Восточной Европы открываются демократии и рыночной экономике. Холодная война закончилась, и вчерашние враги неожиданно стали друзьями.
Во многих странах, включая Соединенные Штаты, происходят большие перемены. Наступила рецессия, растет уровень безработицы, люди недовольны, увеличивается преступность. Кажется, что с каждым днем становится все хуже, а наши лидеры, похоже, не могут сделать ничего для исправления ситуации.
Много изменений происходит и на личном уровне, поскольку люди осознают, что конечная цель жизни не накопление как можно большего количества денег. Есть другие вещи, которые более важны, например семья и духовный рост.
Некоторые изменения, как видите, к лучшему. Другие не так хороши… По крайней мере пока. Иногда нам нужно больше знать о проблемах, которые нам предстоит решить, и это знание может оказаться болезненным.
Как перемены влияют на нас
Независимо от того, хороши изменения или плохи, их объединяет одно: они вызывают в нас напряжение и стресс. Люди – существа, обожающие рутину. Нам нравится знать, где мы находимся. Нравится знать, что будет дальше. Нравится знать, что мы можем рассчитывать на кого-то, надеяться, что этот «кто-то» сделает именно то, чего мы ожидаем от него, и не смутит нас необычным поведением.
Неожиданности заставляют наши сердца биться быстрее. От неожиданностей у нас перехватывать дыхание. Неожиданности заставляют наши мышцы напрягаться и запускают выброс адреналина, необходимого для быстрого получения энергии. Потому как там, где происходят изменения, часто приходится спешно реагировать на них, чтобы не пострадать.
Изменения вызывают стресс. А когда он становится постоянным и превращается в дистресс, то вредит нам, перегружая и ослабляя нашу иммунную систему, ухудшая умственные способности, например способность принимать правильные решения, и ускоряя процесс старения организма.
Как справиться с переменами
Как вы справляетесь со всеми изменениями, с которыми приходится сталкиваться?
Для вас особенно важно выходить на альфа-уровень каждый день. Я рекомендую делать это три раза в день по 15 минут, если есть такая возможность.
Проведя 15 минут на альфа-уровне, вы сможете снять стрессовый синдром, улучшить самочувствие и повысить продуктивность. И чем выше уровень стресса в вашей жизни, тем важнее делать это.
Находясь на альфа-уровне, вы можете мыслить более ясно. Вы получаете доступ к дополнительной информации, поэтому можете принимать более обоснованные решения.
На альфа-уровне легче увидеть общую картину происходящего и рассмотреть все изменения в перспективе.
Прежде вы уже проходили через изменения и, как ни странно, выжили. Много раз вам становилось даже лучше после этого. Мы не можем избежать перемен. Они неотъемлемая часть жизни, и пока мы живем в этом мире, изменения будут происходить.
Что вы можете сделать
Несмотря на то что вы не можете в полной мере контролировать многие происходящие изменения, вы можете сделать две вещи.
Во-первых, контролируйте свою реакцию на изменения. Выйдите на альфа-уровень, используйте инструменты Сильвы, для того чтобы запрограммировать свое сознание и тот образ жизни, к которому стремитесь.
Во-вторых, меняйтесь вместе с миром. Присоединяйтесь к распространенному по всей планете движению, связанному с переходом ко второй фазе эволюции человека.
Как помочь человечеству
Люди присоединяются к нам, чтобы научиться центрировать свое сознание и получать помощь с «другой стороны», которая нужна им для устранения проблем в физическом мире.
Вы уже знаете, как сделать это. Используйте методики Сильвы каждый день и приводите на курсы Сильвы близких и друзей. Давайте вместе работать над изменениями, которые помогут преобразовать нашу планету, побудить всех стать центрированными, получать помощь с «другой стороны» и, как следствие, лучше решать проблемы, стоящие перед человечеством.
Именно такими переменами мы все сможем наслаждаться.
Примечание. Вы можете изучить методики, которые помогут справиться с изменениями и стрессом, а также устранить причины стресса, благодаря бесплатным урокам в приложениях к этой книге.
89. Правильно программируя свое сознание, вы можете достичь большего изобилия (1988)
Вы можете иметь все, что захотите, сделать все, что захотите, стать тем, кем захотите, если у вас позитивный психологический настрой.
Предположим, вы хотите зарабатывать больше, чтобы иметь много денег. Как вы это сделаете?
Я читал книги, в которых говорится, что нужно правильно относиться к деньгам, если хочешь разбогатеть. Авторы этих книг с первых же слов акцентируют внимание на правильном и неправильном отношении к деньгам.
Многие люди, отмечают эти авторы, думают, что деньги – это зло; что люди богатеют исключительно тогда, когда используют других; что богатство и власть автоматически развращают, поэтому порядочным людям следует избегать денег.
Некоторые люди думают, что не заслуживают денег или недостаточно умны, чтобы их заработать.
Действительно, люди склонны во многом ограничивать себя и сомневаться в своих способностях. Для существования этой ограничивающей системы убеждений может быть много причин, но важно не это. Типов ограничивающих убеждений тоже может быть много – и это тоже неважно.
Важно преодолеть ограничения и отказаться от негативных убеждений.
Сомнительные книжонки, которые учат, как легко добиться преуспевания, предлагают множество формул и аффирмаций, которые якобы помогут научиться любить деньги, верить в то, что деньги – это хорошо, и в то, что вы будете использовать их во благо, что вы заслуживаете их и что вам необязательно быть умнее, чем вы есть, для того чтобы разбогатеть.
Однако проблема в том, что, делая это, вы остаетесь полностью сосредоточенными исключительно на негативе. Вас по-прежнему беспокоят негативные мысли о деньгах, их нехватке или полном отсутствии.
Внимательно изучив то, что делали авторы подобных книг в своей жизни, вы обнаружите, что их действия сильно отличаются от слов.
Происхождение убеждений
Чтобы объяснить, что делает каждый успешный человек, позвольте использовать пример, о котором вы, вероятно, уже слышали раньше. Это история о дрессированных блохах в блошином цирке.
Как выдрессировать блоху? Сначала нужно устроить так, чтобы блоха не сбежала. Для этого молодую блоху помещают в банку, накрытую куском прозрачного стекла. Когда блоха прыгает, она ударяется головой о стекло и вскоре начинает понимать, что голова будет меньше болеть, если не прыгать высоко.
Этот урок закрепляется, и позже, даже когда над блошиным цирком не будет ничего, что ограничивало бы высоту прыжков, блохи все равно не будут прыгать выше определенного уровня.
Теперь предположим, что мы хотим научить блоху прыгать
