- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Как побеждать любого противника - Ирина Брагина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Мы продолжаем знакомить вас с удивительными боевыми техниками ШАР, многие из которых не имеют аналогов в других Школах. Обратите внимание на кавычки, в которые заключено название предлагаемой вашему вниманию новой техники. Это – не бой скоморохов или шутов! Это – реальная боевая техника, владение которой подарит вам поистине удивительные возможности, которые мы и рассмотрим в настоящей главе.
«Шуточный» бой является нешуточным!
Идея « шуточного » боя основана на том, что вы должны научиться реагировать на легкие удары так, будто это удары… чрезвычайно сильные и разрушительные. И наоборот, в ответ на сильные удары вы можете показать (или сделать вид), будто они совершенно не достигли своей цели. Естественно, такая способность достигается при помощи особых упражнений, которые мы будем описывать в дальнейшем. Противник же, таким образом, вводится в заблуждение относительно происходящего, он перестает понимать, что же происходит в действительности, и легко дезориентируется во время схватки.
Освоение « шуточного » боя мы начинаем с азов. Для этого встаньте в боевые позиции напротив друг друга, и пусть один из вас ударит напарника кулаком в живот, но сначала – не слишком сильно. Постарайтесь остановить свой кулак, лишь слегка коснувшись своего напарника, причем ваш кулак должен быть… « мягким ».
«Мягкий» кулак – это полностью расслабленный кулак, причем если использовать аналогичным образом другие ударные части тела, то в этом случае мы будем иметь « мягкий » локоть , « мягкую » стопу и т. д. Техники « мягких » ударных форм специально нарабатываются в ШАР, чтобы ученики могли без травм тренироваться на высоких скоростях.
Удары подобными формами совершенно безопасны, даже если они выполняются в лицо или в пах. Важно, чтобы вы овладели техниками остановки своих движений. Одно из простейших упражнений для достижения этого – нанесение ударов по жесткой поверхности (например, по бетонной стене, по стволу дерева и пр.). В этом случае вы непроизвольно (рефлекторно) будете соразмерять силу и жесткость своих ударов, чтобы не причинять себе боль, а такое возможно лишь при использовании « мягкого кулака ».
Другой разновидностью « мягкого » кулака является его энергетически «прозрачная» форма. Ранее мы уже рассматривали способы контроля правильности сжатия кулака, однако теперь перед вами ставится обратная задача. Вы должны сжимать свой кулак не слишком плотно. В этом случае вы не причините вреда своему напарнику, даже если случайно попадете ему в голову. Это будет гарантией безопасности при работе на высоких скоростях.
Важнейшее упражнение, обучающее умению вовремя останавливать свои атаки, – «проработка фаз ударов». Нанесите любой удар на воздухе, а затем мысленно разбейте траекторию удара на четыре равных по длине отрезка, после чего выполняйте этот удар как бы по частям, начиная с самого близкого к себе.
Ваш удар должен быть сильным и резким!
Повторяйте его, постепенно осваивая всю его траекторию. Подобная наработка научит вас останавливать удар в нужный момент. Вы сможете избежать травм и одновременно приобретете навыки обманных движений высокого уровня.
Обратите внимание на огромную нагрузку, которую оказывают на вас эти движения. С непривычки у вас может даже сбиться дыхание, и вы быстро устанете, но со временем ваше тело приобретет желаемую выносливость и крепость. « Проработку фаз удара » следует выполнять также и другими ударными формами (локтями, коленями, головой, пальцами и т. д.). Подобная тренировка подарит вам многое. В первую очередь, навыки безопасной скоростной работы с напарником. Во-вторых, вы приобретаете способность вовремя останавливать свой удар, чтобы перенаправить его в другую зону. В-третьих, вы начинаете работать с потоками разрушительной энергии , которая продолжает свое движение даже при остановке удара. Напомним, что « проработка фаз удара » выполняется также и различными видами оружия. Очень важно уметь вовремя останавливать свои удары, чтобы не травмировать напарника или, наоборот, обмануть его, резко изменив траекторию удара.
Однако вернемся к азам « шуточного» боя . Тот, кого атаковали, должен, резко согнувшись пополам, схватиться за живот двумя руками и застонать, будто он пропустил сильнейший удар! Затем повторите несколько раз описываемые движения, добиваясь четкой синхронизации ваших действий: один бьет, а другой мгновенно реагирует на удар так , будто пропустил его. Заметим, что в реальной ситуации подобная уловка может оказаться весьма и весьма эффективной. Например, вас «сбили» с ног ударом, и вы оказались на земле. Не спешите вставать! На земле может находиться множество полезных для боя предметов (камни, палки, стекла, банки, мусор).
Научитесь использовать оружие с земли, и у вас появится огромное преимущество перед нападающим, даже если он вооружен! Заметьте, что, подобрав с земли что-либо, вы можете бросить это в лицо противника! Однако не будьте столь бесхитростны, попробуйте одну из замечательных уловок: бросайте не с первого взмаха (от которого ваш противник, скорее всего, успеет закрыться), а после ложного броска.
Вы увидите как, рефлекторно закрывшись от угрозы, ваш противник спустя некоторое время откроется, чтобы посмотреть, что же произошло на самом деле, и тогда вы с легкостью попадете в его лицо. Но даже если же на земле ничего не окажется, вы также можете обмануть своего противника, сделав лишь вид, что вы подобрали нечто (в крайнем случае, можете, засунув руку в свой карман, показать, будто вы действительно достали что-то), и ваш противник в любом случае будет опасаться вас.
Заметим, что оружие с земли может быть поднято с помощью кувырков или перекатов. Подобный навык специально нарабатывается учениками ШАР. Положите на землю дубинку и, отойдя в сторону на несколько шагов, попробуйте кувырком приблизиться к ней и взять ее в руки. Обратите внимание, как сложно ориентироваться в пространстве, когда ваше тело так двигается, но если вы будете тренироваться указанным образом, то со временем приобретете желаемый навык и сможете его использовать.
Следующий эффективный удар – ногой по голени. Мы хотим показать вам, как правильно бить по голени! Подобные удары практически не используются в Школах Востока, что связано со спецификой босых ног и ограничений на используемые удары. В уличном столкновении мы рекомендуем наносить удары ногами в обуви по тем зонам противника, которые наиболее доступны для вас. Ноги противника являются прекрасными целями для таких ударов. Чтобы атаковать голень противника, используйте внутренний свод стопы.
Бейте той ногой, которая находится дальше от противника! Такие удары «скрываются» шагом, ведь никто не знает, бьете вы или всего лишь делаете шаг в направлении противника. Практически все бойцы пропускают подобные удары, так как… не «видят» их. Они не воспринимают подобные движения именно как удары и естественно «пропускают» их. Отметим чрезвычайную эффективность ударов-шагов. Нарабатывайте их по стволам деревьев, используя обувь, которую не жалко испортить. Сильнейшие удары по стволу развивают особую разрушительную мощь.
С одним из начинающих учеников однажды произошел случай, где ему на практике довелось убедиться в эффективности техник Шар-боя. Наш новый ученик едва успел познакомиться с ударами по ногам противника, как столкнулся в жизни с такой ситуацией. Он находился на платформе в метро и уже собирался зайти в вагон поезда, как вдруг кто-то сорвал с его головы меховую шапку. Людей вокруг было много, и обычный человек растерялся бы от подобной наглости и уж тем более не успел среагировать адекватно. Точно так же вырывают из рук мобильные телефоны, сумочки, портмоне и пр. Наш ученик успел среагировать; он выскочил из вагона и бросился вдогонку. Спустя пару минут ему даже удалось нагнать грабителя, однако тот, оглянувшись, тотчас бросил меховую шапку и… встал в боевую стойку. Наш ученик не растерялся, и при сближении, не сбавляя скорости, начал плавно «перетекать» в боевую позицию, на бегу вскидывая руки для защиты головы и одновременно принимая всем телом позицию «полумесяца». В этот момент он вспомнил одну из техник, с которой успел познакомиться на недавней тренировке по ШАР, где они учились ударам, которые «скрываются» шагом. Наш ученик, медленно сбавляя темп и продолжая сближаться, атаковал противника ударом стопы в голень. Это было очень неожиданно для противника, который ждал чего угодно, но только не этого! Наш ученик даже увидел его полные растерянности глаза. В результате удар ботинком в голень достиг цели, так как оказался невидимым. Наш ученик нанес еще несколько ударов уже руками и, увидев, что противник не опасен, оставил его лежащим на полу. Далее он поднял свою шапку и, отряхнув ее, пошел восвояси. И здесь произошло «непредвиденное! Поверженный противник неожиданно вскочил на ноги и бросился вслед нашему ученику. Напав со спины, он попытался сломать ему руку, но, к счастью, наш ученик сумел вывернуться из захвата.