Читаем без скачивания Советы залетевшим - Татьяна Соломатина

Поле боя — ваш организм. Если не представляете, как выглядит поле боя — посетите «Бородинскую панораму» на Кутузовском проспекте. Там наглядно. Если нет антител — побеждают тела. Тела вирусов, бактерий, простейших. Отказ от вакцинации очень способствует победе тел вирусов, бактерий и простейших над вашим собственным телом.

Антифосфолипидный синдром — что-то страшное из «Доктора Хауса». Вы правда хотите знать, что это такое или вам достаточно будет того факта, что он лечится нестрашным, легкодоступным и недорогим аспирином?

Атоническое маточное кровотечение — состояние, характеризующееся свободным беспрепятственным истечением крови по просвету совершенно расслабленных безвольных кровеносных сосудов из пока ещё живой женщины через родовые пути. Как только из системы будет слита вся жидкость — наступает остановка мотора насоса и женщина из живой становится мёртвой.

Аутосомно-доминантные заболевания — красивое и таинственное словосочетание.

Аутосомно-рецессивные заболевания — ещё одно красивое и таинственное словосочетание.

АФП — безумно красивое и безумно таинственное словосочетание: «альфа-фетопротеин».

Но в алфавите столько букв, что вот так вот сразу. Издательству придётся издавать двухтомник. А ну как всё это окажется нерентабельным? Нынче это очень и очень влияет на книгоиздание, увы. Потому что все что? Правильно! «Качают из Сети». И пока мы с издательством приняли некоторым образом соломоново решение: если эта книга будет востребована, мы продолжим популяризацию знаний женщин о себе, о беременности, о родах, о сексуальной культуре. Потому что уж что-что, но «эта музыка будет вечной». А пока автор прекращает дозволенные речи и с огромным удовольствием выпьет с вами на посошок чашку чая. Надеюсь, что кое-что оказалось вам полезным, иное — заинтересовало, что-то — непременно возмутило, а где-то — даже привело в ужас. Если все перечисленные ментально-эмоциональные реакции имеют место, то моя задача врача и писателя — выполнена. Разумеется, что не на сто процентов. Такого КПД в природе не существует, мои хорошо знающие школьный курс физики прекрасные собеседницы.

Желаю вам крепкого здоровья, качественной половой жизни, нормального физиологического течения беременности и родов здоровых, красивых и умных детей.

Приложение № 1. Как устроены женщины

Женская репродуктивная система состоит из внутренних половых органов (яичники, матка, маточные (фаллопиевы) трубы, матка и влагалище), и наружных половых органов (вульва).

(Да-да, и женщины и читающие нас мужчины: влагалище — это внутренний половой орган! Со всеми внутренними органами надо быть предельно осторожными!)

Внутренние половые органы: миндалевидные яичники расположены по обе стороны матки и подвешены на связках. Выше яичников расположены парные маточные трубы — место оплодотворения яйцеклетки, поступающей по трубе в матку. Матка расположена в полости малого таза (во время беременности матка располагается также и в брюшной полости). Влагалище «соединяет» шейку матки с вульвой (наружным половым органом). Шейка матки и влагалище во время родов претерпевают существенные структурные изменения и становятся частью родового канала.

Наружные половые органы. Вульва — это место, где половой (репродуктивный) тракт «выходит наружу», популярно говоря. Вход во влагалище находится позади наружного отверстия мочеиспускательного канала, в области преддверия влагалища. Преддверие влагалища (и вся вульва, включая наружное отверстие мочеиспускательного канала), укрыты малыми и большими половыми губами, перед которыми находится клитор.

Женская репродуктивная система обильно кровоснабжается и обильно же иннервирована. Посему относиться к ней стоит очень бережно.

Половое созревание женской репродуктивной системы начинается обычно в промежутке от десяти до четырнадцати лет. При всей одинаковости происходящих процессов, половое созревание у каждой отдельной девочки может протекать очень по-разному. И возраст окончательного полового созревания индивидуален. Период полового созревания характеризуется значительным ростом тела, изменениями в пропорциях и кардинальными изменениями в половых органах и прочих органах и системах, ответственных за репродуктивную функцию (гипоталамо-гипофизарная система, щитовидная железа и проч.).

Первым признаком полового созревания у девочек обычно является формирование и рост молочных желез. Гормоны стимулируют рост железистой ткани, развитие млечных протоков и сосков. Поэтому быстрый рост груди — один из первых признаков наступающего полового созревания у девочки. Изменения происходят также в костях таза — они становятся шире.

В период полового созревания надпочечники девочек начинают интенсивно вырабатывать мужской половой гормон тестостерон. Потому как именно он ответственен за стремительный рост тела, за лобковое и подмышечное оволосение. Первая менструация — менархе, — как правило начинается в течение года после интенсификации выработки надпочечниками девочки мужского гормона тестостерона. Половое созревание считается завершённым, когда устанавливается регулярный менструальный цикл. Это означает, что овуляция происходит ежемесячно и уже возможна беременность. Потому с момента первых месячных начинайте говорить со своими дочерьми о контрацепции. А ещё лучше — говорите о контрацепции куда как раньше. Вы же не стесняетесь с ними говорить о том, что надо мыть руки перед едой и после посещения туалета.

Девочки (впрочем, как и мальчики) в период полового созревания крайне эмоционально нестабильны. Тут ничего личного. Они не виноваты: идёт интенсивная выработка гонадотропинов. И эти процессы могут вызывать всё, что угодно: от слёз, депрессии, неуверенности в себе и заниженной самооценки до агрессии, ненависти ко всему миру и лично вам, и желания разнести что-нибудь в клочья. Будьте терпеливы. Не орите на своих детей (особенно на дочерей!). Если вашей прекрасной малышке вдруг стало казаться, что она страшная и толстая — не поленитесь собрать подборку голливудских див и топ-моделей в ранней юности — благо Интернет нынче позволяет всё это проделать за полчаса. Чаще общайтесь с дочерьми в этот период. Но будьте паритетны, не слишком погружайтесь в глубины сочувствия: иногда агрессия и лень — это просто агрессия и лень. Поэтому загружайте подростков физнагрузками — очень отвлекает от мыслей о бессмысленности бытия. Наиболее действенное средство: загружаться физическими нагрузками вместе. Вам это точно не помешает! Купите пару-тройку велосипедов.

Освойте наконец лыжи или серфинг. Тестостерон, ещё известный как «гормон ярости» очень хорошо гасится именно мышечной усталостью. Вы увидите, как ваши дети (а заодно и вы!) станут гораздо добрее. А крики и поучения не действуют! Особенно если вы сами не слишком удачливы в делах, да при этом ещё и фигурой далеки от идеала. Подростки очень чувствительны к фальши. Девочки-подростки к фальши чувствительней вдвойне. Возможно, сейчас самое время купить своему дитяти давно желанную собаку. И вместе заняться её воспитанием. Хороши также совместные поездки куда угодно. И преодоление порогов на байдарках. Или совместное восхождение на горные вершины. В общем, чем здоровее ухоженней вы, чем большей силой воли обладаете — тем легче ваша дочь и/или сын переживут период полового созревания. Поверьте матери, пережившей не самый простой подростковый период у дочери (к слову, чем ярче и умнее ваше дитя — тем тяжелее его подростковый период, я даже книгу написала «Отойти в сторону и посмотреть». Как раз после того, как мою прекрасную дочь слегка «отпустило», и я смогла наконец выдохнуть). В общем тут, по меткому замечания Герберта Уэллса — «ни секунды для беса!» Ни для подросткового беса вашего ребёнка, ни — тем более! — для вашего взрослого, ленивого, язвительного беса. Будьте внимательнее к подросткам.

Особенно — к подросткам-девочкам.

Примерная усреднённая динамика полового созревания у девочек такова:

К шестнадцати-семнадцати годам большинство девочек как правило достигают одинакового уровня половой зрелости. Но напоминаю — всё это не более, чем усреднённая среднестатистическая норма. В жизни каждого отдельного человека (особенно подростка) — всё очень индивидуально. Так что относитесь к вашей девочке с максимальным вниманием, любовью и заботой. Но делайте это не для себя, а для неё. То есть — не будьте слишком навязчивы и не требуйте, чтобы ваши усилия были оценены. Вы имеете дело с чокнутым подростком! Вы должны его поддерживать, а не он — чокнутый подросток! — вас оценивать и поощрять. Если вы с вашей дочерью умудрились пережить её подростковый период, оставшись друзьями — поздравляю вас! Эта дружба на всю жизнь. Согласитесь, что дочь-подруга — лучший подарок судьбы. А уж если вам самой при этом было лет сорок пять — пятьдесят и вы сама не слетели с катушек из-за следующего периода «женской истории» — инволютивного (более известного, как «предклимактерического-климактерического»), — то вы вообще герой! Можете купить себе шоколадную медаль!