Я люблю привлекать более сильную и мудрую часть себя и просить превратить меня в ту, что организованна, легко получает информацию, доверяет и так далее. Сама идея того, что можно попросить о помощи, что не обязательно пытаться добиться всего самостоятельно, не так популярна в современности, как следовало бы. Женщины считают, что все должно исходить от них – обязательно надо справиться! Но Бог всегда готов прийти на помощь. Когда вы просите о помощи Бога, вы признаете, что попытка управлять каждой мелочью в этом мире выматывает ко всем чертям и что вы достойны Божественного вмешательства! Вот молитва на каждый день: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что ценит свою суть богини и связь с тобой и Землей. Преврати меня в ту, что истинно верит в Божественный порядок. А пока ты этим занимаешься, прошу прислать несколько знаков в напоминание, что я всегда связана с тобой». Когда произнесете ее, дайте себе это прочувствовать.
Другая форма молитвы – аффирмации. Когда вы их произносите, вы выражаете словами то, чего хотите, будто это уже свершившаяся реальность, в настоящем времени. У мыслей есть своя вибрация, они вызывают эмоции и изменяют электрический потенциал, который распространяется по всей сети.
Если вы хотите изменить свои эмоции, надо изменить мысли и тщательно избегать отрицательного внутреннего монолога. Энергия течет туда, куда идет осознание. Если вы думаете о проблемах вместо того, чтобы думать о путях решения и возможностях, проблемы будут множиться. Если есть медицинская проблема, которая становится центром внимания, и вы только об этом говорите и пишете в соцсетях, всем своим друзьям, знакомым и родственникам, – вы даете заболеванию много энергии, которую можно было бы направить на здоровье и радость. Подумайте о том, что бы вы хотели закрепить – что вы больны? Или что заняты активной починкой клеток, органов и тканей, в то время как живете полноценной изобильной жизнью?
Произносите аффирмации от всего сердца – как будто то, что вы утверждаете, в настоящий момент уже является правдой, – и электромагнитное поле и сердце начнут рассылать сообщения и привлекать именно то, что заключается в вашей вибрации. Вы, скорее всего, занимаетесь такими утверждениями постоянно, но сами этого не осознаете. Вспомните о том, сколько раз в день вы говорите о себе: «Я…» Что идет после этого? Действительно ли вы хотите, чтобы Вселенная отразила послание «Я так перегружена» или «Я не справляюсь»? Нет, вам нужно, чтобы Вселенная отражала аффирмации типа «Я процветаю! Я – радостная богиня, неподвластная возрасту!».
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АФФИРМАЦИЯМИ
Аффирмации сильнее всего, когда они выражены в настоящем времени и полностью позитивны. Вот несколько примеров, но придумайте и свои собственные в зависимости от того, что вы хотите материализовать и за что вы благодарны. Произносите аффирмации со смыслом и страстью. Именно стоящие за ними эмоции и их повтор постепенно изменяют нашу биологическую реальность.
• Я – здоровье, сила, покой, счастье и процветание.
• Божественная любовь выражается через меня, она привлекает ко мне все, что мне нужно, чтобы я была счастливой, а моя жизнь – цельной.
• Моя жизнь разворачивается идеальным образом и идет захватывающими путями.
• Я люблю следить за своим телом. Мое тело отвечает на эту любовь и заботу красотой.
• Я притягиваю достаток, здоровье и настоящую любовь.
• Когда я говорю «да» себе и своим потребностям, моя энергия повышается и я чувствую себя великолепно.
• Я просыпаюсь каждое утро с ощущением обещания нового дня и нового начала.
• Я люблю двигаться. Я люблю с каждым днем становиться все сильнее и подвижнее.
• Я – богиня, не знающая возраста, и я нежно любима!
Запишите любимые аффирмации и произносите их вслух несколько раз в день: когда занимаетесь спортом, когда едете на работу, когда отмываете раковину – постоянно. Я часто произношу их во время занятия на эллиптическом тренажере!
Духовность требует присутствия и осознанности. Практика осознанности способствует здоровью и жизни без оглядки на возраст – а еще это способ общаться с Божественным началом. Осознанная медитация или дыхание, осознанный парный танец и другие виды деятельности, которые требуют полного присутствия и осмысления того, что происходит в этот момент, – лишь некоторые формы практики осознанности, их много. Осознанности нельзя научиться на специальных курсах. Надо просто вырваться из пределов своего разума, отбросить тревожность и переживания, что вы недостаточно хороши. Если вы медитируете и понимаете, что ваш разум блуждает где-то еще, просто посмейтесь над этим и снова соберите внимание на дыхании или вашей мантре. Каждый раз, когда вместо того, чтобы выносить оценку, вы просто присутствуете в настоящем моменте, вы учитесь контролировать разум, чтобы он не уводил вас в сторону. Надо не переживать о том, что не удалось сконцентрироваться, – надо сконцентрироваться.
Символы и ритуалы
Ритуалы и символы обладают силой, потому что они обходят интеллект и дают прямой доступ к Божественному началу через нашу суть богини.
Я постоянно использую ритуалы. Я часто провожу ритуалы новолуния и полнолуния вместе с моими друзьями. Я зажигаю свечи, а потом призываю четыре стороны света и тотемных животных, которые их защищают, Архангела Михаила с его легионами света. Я перерезаю шнуры, произношу молитвы и вызываю Божественную любовь. Я провожу по комнатам жженым шалфеем для очищения энергии. Я произношу молитвы Божественному возлюбленному и прошу превратить меня в ту, что уже пришла туда, где хочет быть. Мои ритуалы живы и соответствуют моменту. Я сочиняю их по ходу.
Покойный Питер Кэлхун рассказывал о том, как был священником, выполнявшим религиозные ритуалы, пока не понял, что они стали механическими, сухими и бессмысленными – что для него, что для прихожан. Но когда она начал работать с живой энергией природы и с духовным миром, все начало изменяться.
Мы запрограммированы отвечать на ритуалы, которые происходят на природе и с использованием объектов природы и напоминают нам о связи с великой Матерью-Землей. Позвольте Солнцу и Земле наполнить вас энергией!
Для того чтобы иметь смысл и силу, ритуалам не обязательно быть идеальными. Если вы неправильно произнесете слова или если ваши благовония погаснут и их придется зажигать заново, Вселенная не поразит вас ударом молнии. По сути, нет ничего более божественного, чем посмеяться над собой!
Смеющийся Будда
Во многих религиях нет никаких символов или историй о юморе и смехе как способе повысить свою вибрацию и почувствовать более тесную связь с Богом. В буддизме есть смеющийся Будда, его большой круглый живот и широкая усмешка, которые напоминают нам, что Бог – не только любовь, но и смех.
Считается, что духовность и непочтительность не сочетаются, но по-настоящему духовные люди не бывают застенчивыми, мрачными и критичными. Далай-лама постоянно усмехается. Однако многие из нас были воспитаны в слишком большой серьезности, когда дело касается духовности, религии и Бога. Нас научили, что ответы на все вопросы есть у кого-то еще, но не у нас. Мы страшно серьезно относимся к своим наставникам. Есть очень смешной документальный фильм о том, как мы не привыкли искать руководства внутри себя: «Кумар: правдивая история ложного пророка», о человеке, который искал гуру и решил стать им сам, причем почти случайно обзавелся верными последователями. Отличное напоминание о том, что связь с божественным всегда лежит внутри нас. И гуру – это мы сами. Перестаньте ждать момента, когда вы будете «достойны» удовлетворить свое желание радости, контакта и наслаждения. Вы уже достойны, так что приступайте.
В наши дни можно достать мобильное устройство и получить мгновенный доступ к информации. Действительно ли вам нужно узнавать обо всех происходящих в мире ужасах в режиме реального времени? Перестаньте снова и снова проигрывать картину трагедии – увидели ли вы ее на экране или в собственном воображении, а то заработаете синдром посттравматического стресса: это изнуряющее состояние, когда нервная система становится крайне чувствительной и заставляет человека снова проживать прошлую травму, как будто она происходит в реальности. Сердце колотится, уровень кортизола зашкаливает, а зрачки расширяются по мере того, как тело охватывает страх. Нервная система не знает, что реальная опасность миновала, а стресс, который вы испытываете, проживая прошлое, наносит ущерб вашему телу. Вы можете отдать дань уважения прошлому, не заставляя ваше тело и дух снова проходить через разрушительное воздействие травмы и стресса.
Можно сострадать, но не переживая чью-то травму, как свою. Когда вы чувствуете, что снова поддаетесь старой привычке впускать в себя слишком много негатива или заново переживать травмы прошлого, произнесите молитву: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что знает, как сконцентрироваться на позитиве. Преврати меня в ту, что легко переносит внимание с негатива на позитив. Покажи мне, как это сделать».
