Читаем без скачивания Путь к ясному сознанию - Бодхи

Интересна роль дурака (дуры) – достоверно изображая дурочку, ты снимаешь груз озабоченности «как бы не выглядеть дурой». И от этого также ты можешь испытать резкий всплеск СЖ.

Состояние сексуальной (и не только сексуальной) свободы, которое проявляется при ролевых играх, можно запомнить и впрыгивать в него по желанию.

Эффективным способом вскрыть свои застарелые страхи и НО к сексу является перепроживание историй из детства - именно в детстве они по большей части закладываются.

Целесообразно найти единомышленников, вместе с которыми ты будешь реализовывать свои СЖ, обсуждать, осмысливать эксперименты. Со стороны иногда виднее проявление в тебе таких омрачений, с которыми ты срослась и принимаешь их за что-то неотъемлемое. Наедине с собой бывает труднее отказаться от стереотипов, а когда видишь, как другие это делают, то это может даваться намного проще.

В процессе реализации некоторого мСЖ может обнаружиться, что «хвост затухания» его тянется нежелаемо долго. То есть ты испытываешь влечение к определенной форме секса, когда думаешь о нем, а при начале реализации интерес быстро проходит, возбуждение сменяется безразличием. Но через день-другой эти же самые фантазии снова возбуждают, и снова все идет по кругу. Причина – сильная механическая привычка хотеть заниматься этим видом секса, сформированная тогда, когда ты все себе запрещала. Поэтому я хочу ввести понятие «полураспада» мСЖ – это такая стадия реализации мСЖ, когда радостное желание устранить это мСЖ сильнее, чем желание реализовывать его. Устраняется мСЖ так же, как устраняются НЭ (см. раздел о НЭ).

По мере развития СФ и реализации СЖ будут происходить значимые изменения:

а) формируются предпочтения. Некоторые формы секса только в воображении казались привлекательными, а в реальности интерес к ним возникает слабый, и наоборот – то, что казалось совершенно непривлекательным, вдруг оказывается неисчерпаемым источником наслаждения.

Например, ты можешь испытать возбуждение, когда воображаешь, что насилуешь девушку (довольно обычная СФ как для мальчиков, так и для девочек, поскольку изнасилование предполагает полную свободу от «отношений», которые считаются непременным условием секса в ханжеском обществе, и от неизбежности которых для осуществления секса все так ужасно устают), но реальная попытка изнасилования (или просмотр документальной видеозаписи изнасилования) может выявить, что в своих СФ ты вытеснял те грандиозные НЭ, которые испытывает насилуемая девушка, и тебя, оказывается, ее страдания совершенно не возбуждают. В то же время, имея НО к изнасилованию, ты можешь неожиданно для себя обнаружить, что игра в твое изнасилование (в том числе групповое) тебя сильно возбуждает.

б) легче различаются мСЖ и рСЖ, причем сила мСЖ уменьшается, возникает радостное желание устранять мСЖ по мере того, как их механистичность становится явной, и появляются наблюдения, что реализация мСЖ не приводит к желаемому уровню наслаждения.

в) секс перестает быть «скоростным» и «плоским» - ты открываешь огромное богатство сексуальных и эротических ощущений, резонирующих с ними ОзВ, и возникает желание подольше не испытывать оргазм, который раньше казался главной целью секса.

г) возникает большое разнообразие СЖ – нет автоматического желания заняться сексом и кончить. Например на одну девушку в одной ситуации захочется просто смотреть и испытывать ЭрВ, к другой захочется только прикоснуться, третью только приласкать, с четвертой поваляться голыми, с пятой потрахаться и т.п.

д) уходит автоматизм сексуального реагирования на формы и внешние признаки – иногда вид голой модельной девушки не вызовет никаких желаний, а при виде другой девушки вдруг возникнет мощное СЖ и ЭрЖ, хоть она будет полностью и немодно одета, и внешность у нее будет совершенно немодельной – не такой, какой согласно моим концепциям должна быть у привлекательной девушки. Жесткие концептуальные схемы уходят.

е) тело пробуждается – больше эрогенных зон, больше спектр и интенсивность ощущений.

ж) прекращается спазматичность СЖ. Если раньше СЖ могло полностью захватить внимание против моего желания (в силу явления гиперкомпенсации), то теперь это лишь одно радостное желание в ряду остальных.

05-02-02) Только на начальных этапах реализации СЖ оргазм является высшей ценностью. По мере сексуального развития, оргазм все больше и больше хочется отложить на потом, поскольку последствия оргазма по большей части нежелаемые, а состояние яркого возбуждения очень привлекательные. Поэтому пробуждается радостное желание не испытывать оргазм как можно дольше, оставаться на грани оргазма, испытывать сильное СЖ и реализовывать его, получая наслаждение. Это желание приходит в противоречие с сильным мСЖ испытывать оргазм («кончать»).

Пробуя останавливаться на грани оргазма, ты обнаруживаешь, что являешься наркоманом от оргазма, и что преодолеть спазматическое желание кончить так же сложно, как победить любую другую форму наркомании – чем ближе к оргазму, тем сильнее мСЖ кончить.

Нежелаемые последствия оргазма:

*) резкий спад СЖ, больше ты не сможешь в ближайшие полдня-день-два испытывать сильное СЖ.

*) особенно резкий спад ЭрЖ.

*) резкий спад ОзВ, зачастую просто катастрофический. В первый день-два может наблюдаться даже всплеск проявлений ОзВ (это свойственно тем, кто испытывает ОзВ очень мало, редко), но в последующие 2-3-4 недели наступает полный провал. Интерес к жизни близок к нулю.

*) особенно катастрофический провал возникает в экстатических ОзВ (эОзВ) - они могут перестать проявляться на целых 4-6 месяцев.

*) резко ослабевает желание устранять НФ и НЭ, что усугубляется тем, что и НФ и НЭ и НЭС резко усиливаются.

*) ухудшается самочувствие – обостряются хронические болезни, легко возникает простуда, усталость, травмы.

Способы тренировки преодоления мСЖ кончить:

1) Очень эффективна тренировка с помощью мастурбации. Задача состоит в том, чтобы продлять то время, которое проходит с начала мастурбации до момента, когда ты уже не можешь удерживаться и приходится остановиться. Мастурбация удобна тем, что в любой момент ты можешь мгновенно сколь угодно ослабить свое воздействие или вовсе прекратить его, в то время как в реальном сексе такое очень затруднительно.

2) «Стоп»-упражнение. С партнером создаешь договоренность, что как только ты говоришь «стоп», так сразу он полностью и мгновенно замирает, и ждет, замерев, пока ты не сможешь продолжить. Можно использовать и другой тип сигнализации, если не хочешь все время говорить «стоп» или если твой рот занят членом – скажем, сильный хлопок рукой по телу – «стоп», слабое похлопывание – «давай».

3) Необходимо иметь твердое желание не кончать до тех пор, пока не примешь решения кончить. Никакие технические ухищрения не помогут, если ты в момент приближения к оргазму начинаешь думать примерно так: «ну ладно, в этот раз кончу, а вот в следующий раз уж начну сдерживаться обязательно».

Поскольку термин «оргазм» имеет довольно расплывчатое значение, и я неоднократно сталкивался с разными толкованиями этого термина, то хочу определить его. Для мальчика атрибутами оргазма являются 1) семяизвержение + 2) ощущение острого приступа удовольствия – либо по отдельности, либо все вместе. Для девушки это острый приступ удовольствия + (для некоторых девушек) особенно сильное выделение жидкости из письки.

Во время практики остановки на грани оргазма («ОГО») рано или поздно ты нащупаешь диапазон устойчивости на грани оргазма. Оказывается, если переломить механическое желание кончить, то можно заниматься сексом сколько захочется, подходя к оргазму и отступая. Также довольно быстро ты замечаешь, что сексуальные ощущения становятся более яркими, в них появляется множество оттенков, и желание испытывать эти восприятия содействуют желанию удерживаться от оргазма.

Если ты кончила, то крайне нежелательно испытывать НЭ по этому поводу, ведь это лишь усилит спад, ускорит залипание в НФ. Получай опыт совершения усилий по устранению НЭ и порождению ОзВ в трудных условиях, когда видимого результата почти нет – тренируй таким образом упорство. Воспользуйся тем, что сразу после оргазма можно испытать прилив ОзВ – как можно дольше сосредотачивайся на них.

Многолетний опыт морд оказывает, что практика ОГО не приводит ни к физиологическим расстройствам, ни даже к малейшему ухудшению самочувствия, если ты не кончаешь именно в силу радостного желания преодолеть механическое желание кончить, если ты в каждый конкретный момент выбираешь не кончать от того, что хочешь испытывать более интенсивное, глубокое и продолжительное сексуальное и эротическое наслаждение. Неприятные ощущения при удержании от оргазма возможны в том случае, если твое желание не кончать – концептуально обусловлено, если ты не кончаешь, так как считаешь, что «нельзя кончать», если при этом испытываешь не предвкушение и усиление наслаждения, а жалость потери, огорчение, недовольство. В таком случае вполне вероятно наступление физиологических расстройств.