Правда
У вас были, наверное, ситуации, когда вы оказывались неправы и почему-то в этом не признавались. У всех есть вещи, про которые они должны были сказать кому-то, но испугались и не сказали. Не говорю о ситуациях, которые упущены. Но каждый может найти такие случаи сейчас, когда надо признаться в чем-то, открыть «скелет в шкафу». Но это страшно и некомфортно.
Завтра нужно найти такую ситуацию, то, что скрывали, что давно нужно было сказать. Потому что личная власть начинается с власти над собой. Для этого нужно снимать гири, якоря, которые тянут назад, даже если неправду сказать лучше. Или легче. В первый день нужно найти у себя что-то такое, что нужно было сказать, но было некомфортно. Если таких ситуаций много, выберите одну, когда соврали или недосказали.
Учитесь не врать в мелочах. Например, когда спрашивают: «А почему ты не позвонил?» Не пытайтесь по привычке соврать: «Телефон сел, не мог позвонить», «Я так был занят». Честно скажите: «Не захотел». Или вам задали вопрос: «Почему ты не приехал?» Не пытайтесь соврать, что были заняты, что кто-то заставил поехать к теще копать огород. Отвечайте правду: «Не захотел».
Проблема в том, что слова – материализованные мысли. Если пытаетесь материализовать то, чего не было, расходуете много энергии. Когда перестанете врать, заметите сильное изменение в отношениях. Почему? Потому что люди увидят, что строите с ними честные отношения, даже если они не самые лучшие.
Все люди ищут какие-то оправдания, при этом часто врут, особенно в мелочах. Если будете говорить правду, за это вас будут уважать. Поначалу какие-то отношения могут из-за этого просесть, но далее идет большой взлет. Если хотите вести людей в каком-то направлении, нужно быть честным с самим собой, особенно в мелочах.
Если совсем не хочется говорить правду, просто не говорите. Так и отвечайте: «Я не хочу говорить об этом». Или скажите: «Я понимаю, что то, что сейчас скажу, может тебя обидеть, но я лучше скажу это, чем промолчу».
Если присмотритесь, увидите удивительные вещи. Люди одним говорят одно, а другим по этому же поводу – совершенно другое. Особенно тем, кто любит посплетничать. Но если начинаете строить откровенные отношения со всеми, увидите, как меняется жизнь. Лучше маленький конфликт сегодня, чем большой завтра.
Каждый раз, когда чувствуете, что пытаетесь соврать по мелкому поводу, прекращайте это делать. На вопрос, почему опоздали на работу, нельзя отвечать: «Промок, пришлось переодеваться». Начните говорить правду.
Далее отстреливайте мелочи у других. Когда начинают врать в мелочах, вы останавливаете разговор и говорите: «Ты вот сейчас мне врешь, не надо этого делать». Люди будут пытаться настоять на своем: «Это действительно так было». Говорите: «Либо мы прекращаем наш разговор, либо ты говоришь правду».
Становитесь требовательными. Но чтобы требовать с других, нужно начать с себя. Тогда появляется право что-то говорить. Иногда лучше выяснять отношения один на один, а не при всех.
Нужно сказать то, что давно скрывали, и говорить правду в мелочах. Отслеживайте, потому что по привычке можете соврать. Исправляйте себя.
Сказав не всю правду, обманываете сами себя. Возможно, не стоит начинать с семьи, если не уверены, что это не разрушит отношения. А по поводу всего окружающего мира – обязательно. Ловите на лжи начальника. Не факт, что для вас сложится дальше работа с этим человеком, но это будет хорошая тренировка.
Страх публичных выступлений, замедление и долги
Многие знают, что этот страх – второй по силе после страха смерти. Он действительно серьезный, и большинство людей боятся выступать публично. Страшно, как смотрят окружающие и что они думают. Многое вы уже проработали, и это будет проще. Тем не менее, если никогда не выступали, возможно, будет не так уж и просто.
Надо найти место, где сможете выйти и вещать на любую тему вживую. Интернет-семинары не считаются. Вы не видите других участников, их реакцию. Но сейчас говорим о выступлениях публичных. Может, это будет 5-минутная речь. Придумайте, о чем хотите рассказать, это может быть история, анекдот. Толкните речь в защиту кого-то на автобусной остановке или в вагоне метро.
Подготовьте тезисы, заранее продумайте небольшое выступление. Потом просто отрабатывайте навык. Тема не важна. Надо, чтобы было более пяти слушателей.
Делайте то, чего раньше не делали. Если не проводили тренинг для сотрудников на работе, сделайте это. Вещайте о чем-то на улице, в «Макдональдсе». Не важно, какая будет реакция, будут вас поддерживать или крутить у виска. Мы растем и развиваемся, когда делаем что-то новое.
Когда себя обманываем, чувствуем это. Дальше вопрос, что победит. Говорим, что это внешние обстоятельства или становимся честны сами с собой. Часто это становится неприятно, потому что приходится признать качества, которые не хотелось бы в себе видеть. Но через это признание, через ответственность перед собой развивается личная власть и внутренняя сила. Отсюда идет возможность влиять на людей и требовать что-то от них.
В воскресенье, как всегда, замедляемся. Но это еще не все. Нужно проработать долги. Необходимо выписать все долги, которые на вас висят. Это не только кредиты, но и долги родственникам, знакомым и т. д. Если хотите быть свободным, нужно от этих долгов отделываться. Я не говорю о полезных долгах, например, если берем кредит в бизнесе на закупку товара, чтобы его продать дороже. Говорю о долгах, когда взяли и куда-то потратили деньги.
И эти долги сильно тянут вниз. Они отсасывают часть энергии, потому что постоянно думаешь: «Что случится, если останусь без денег? Я постоянно должен выплачивать ипотеку, ведь в конце месяца придется заплатить за это». Часть фокуса внимания находится в том, что вы кому-то должны. Сила передается через внимание. Долги берут на себя часть этого фокуса.
Долги могут быть не только финансовые. Например, кто-то что-то для вас сделал, а вы нет – это тоже долг. Кому-то не позвонили, не поздравили с днем рождения, что-то пообещали, но не выполнили. Ваша задача в воскресенье – сесть и вспомнить, кому и что должны. Составьте план по закрытию долгов. Это важно.
Долги можно сравнить с гирями, которые висят на ногах. Идти с ними смело и быстро – сложно. Большинство людей ничего не делают и остаются на месте. Это из-за того, что у них много долгов, которые сами понабирали. Машины, купленные в кредит, квартиры и т. д. Чтобы спокойно идти вперед, нужно «отстреливать» эти долги.
