- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 2. Нижние конечности - Джанет Г. Трэвелл
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Большая ягодичная мышца относится к мышцам, прикрепляющимся к копчику, и ТТ в ней Moiyr развиться при смещении крестцово-подвздошного сустава [95]. Недавно Gitelman [31] подтвердил это предположение, отметив повышение тонуса мышцы при фиксации крестцово-подвздошного сустава. Такое асимметричное напряжение с мощным рычагом в области крестца будет способствовать смещению сустава до тех пор, пока не прекратится напряжение мышцы.
Боли, отраженные от поясничных межпозвоночных суставов, описаны и проиллюстрированы в главе 3, разделах 1 и 2.
Другое заболевание, фиброз поверхностной пояснично-крестцовой фасции, было описано Dittrich [14]. Поясничная фасция служит в качестве апоневроза, к которому прикрепляются широчайшая мышца спины и большая ягодичная мышца. Причиной фиброза считают разрыв фасции вследствие чрезмерного мышечного напряжения. Рекомендуется проведение резекции соединительной ткани в месте болезненности. Эффект хирургического лечения объясняли денервацией образований фасции, служащих источником боли. Если такое состояние действительно возникает, оно может быть обусловлено стойким напряжением сухожильных прикреплений уплотненных мышечных пучков, связанных с миофасциальными ТТ. Если это соответствует действительности, инактивация ТТ может быть наиболее простым и эффективным способом лечения.
7. АКТИВАЦИЯ И ДЛИТЕЛЬНОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ МИОФАСЦИАЛЬНЫХ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК
Активация триггерных точек
Миофасциальные ТТ в большой ягодичной мышце часто активируются при резкой нагрузке, возникающей при падении или потере равновесия. Вероятность активации ТТ особенно высока в тех случаях, когда мышца подвергается резкому сокращению с удлинением при попытке предотвратить падение. ТТ могут также возникнуть в результате непосредственного ушиба мышцы при падении назад на низкую деревянную ограду.
К избыточной нагрузке на мышцу может привести длительное восхождение на гору, если туловище наклонено вперед.
Сон на боку с резко согнутой ногой, расположенной сверху, может вызвать перерастяжение большой ягодичной мышцы и активацию ТТ. Эти активные ТТ могут спровоцировать отраженную боль, нарушающую сон. С другой стороны, сон на спине с выпрямленными ногами способствует укорочению мышцы, что будет обусловливать активацию латентных ТТ при длительной нагрузке. Корригирующие действия обсуждаются в конце этой главы.
Другой известной и устранимой причиной активации латентных ТТ в большой ягодичной мышце является введение в ягодичную область препаратов, обладающих раздражающим действием [86]. Будучи расположена наиболее поверхностно, большая ягодичная мышца чаще всего подвергается различным инъекциям. Перед проведением инъекций следует исключить наличие ТТ и избегать введения препарата в какие бы то ни было уплотненные участки мышцы. Введение лекарственных препаратов вместе с аналогичным объемом 2 % раствора новокаина может предотвратить активацию латентных ТТ при случайном попадании препарата в область мышцы, содержащую ТТ.
Длительное существование триггерных точек
Обусловить длительное существование миофасциальных ТТ в большой ягодичной мышце может плавание кролем, при котором возникает переразгибание в поясничном отделе позвоночника в сочетании со сгибанием в тазобедренном суставе. Такое мощное сокращение с укорочением большой ягодичной мышцы и нижних околопозвоночных мышц-разгибателей может привести к активации и длительному сохранению ТТ в этих мышцах. Аналогичной нагрузкой на большую ягодичную мышцу служат общеукрепляющие физические упражнения (подъемы ног), которые приводят к переразгибанию в пояснице и тазобедренном суставе как в положении стоя, так и лежа на животе. Длительному сохранению ТТ в большой ягодичной мышце способствуют также некоторые повторные движения, например частые наклоны и подъемы при поднимании ребенка из детского манежа.
Длительное нахождение в положении сидя также нежелательно, особенно в тех случаях, когда человек частично открывается назад с выпрямленными коленями, что вызывает компрессию ТТ в большой ягодичной мышце и ограничение кровотока в ней.
Перегрузку большой ягодичной мышцы и длительное существование в ней ТТ может вызывать наклон головы вперед с кифозом грудного отдела позвоночника в положении стоя, при котором усиливается сгибание в тазобедренных суставах.
Сохранению ТТ в горизонтальных волокнах большой ягодичной мышцы способствует укорочение первой плюсневой кости (деформация стопы Morton) [74]. Такой вариант строения стопы часто вызывает внутреннюю ротацию в тазобедренном суставе в фазу постановки стопы при ходьбе, и этому движению препятствуют горизонтальные волокна большой ягодичной мышцы. Корригирующая подкладка в обувь под головку короткой первой плюсневой кости (описываемая в гл. 20) приводит к устранению внутренней ротации и уменьшает раздражение ТТ в нижнезадних волокнах мышцы.
Неблагоприятное воздействие на ТТ может оказывать ношение бумажника в заднем кармане брюк, так как при сидении бумажник давит на мышцу. Возникающие в результате этого боли в нижних отделах спины и ягодице могут быть ложно объяснены компрессией нерва и называются «ишиалгией заднего кармана» [33]. Отличительным признаком болей, отраженных от ТТ в большой ягодичной мышце, является то, что они не распространяются полностью на всем протяжении седалищного нерва.
Несмотря на то что уменьшение размеров одной половины таза само по себе не вызывает сохранения на длительное время ТТ в большой ягодичной мышце, коррекция такой асимметрии, приводящая к разгрузке других мышц, может способствовать усилению активности ТТ в большой ягодичной мышце. В положении сидя больной может не переносить давления твердой подкладки, помещенной под ягодичную мышцу, в которой имеются активные ТТ. Больные с ТТ в большой ягодичной мышце обычно предпочитают, чтобы давление распределялось вокруг бугристости седалищной кости, а не сосредоточивалось на ней, как это бывает при компрессии ТТ в этой области при помещении подкладки под уменьшенную половину таза.
8. ОБСЛЕДОВАНИЕ БОЛЬНОГО
Важную информацию можно получить при обследовании больного в положении сидя или во время ходьбы. При наличии активных миофасциальных ТТ в большой ягодичной мышце отмечается характерная походка, при которой больной щадит ногу на стороне пораженной мышцы и старается больше опираться на противоположную ногу. В положении сидя больные постоянно ерзают, чтобы уменьшить давление на ТТ в большой ягодичной мышце.
Большую ягодичную мышцу исследуют в положении лежа на спине, согнув ноги в коленных и повернув кнутри в тазобедренных суставах. В норме при полном объеме движений бедра должны быть плотно прижаты к груди. Большая ягодичная мышца может снизить этот объем максимум на 35°.
Как было отмечено Kelly [43], пальпация мест прикрепления мышцы и костных выступов часто позволяет выявить болезненность в зонах отраженной боли. Болезненность в области мышечно-сухожильного соединения и ниже гребня подвздошной кости может возникать под влиянием длительного напряжения, приводящего к появлению уплотненных пучков мышечных волокон и ТТ, и, таким образом, быть отраженной от этих ТТ.
Хотя обычная попытка дотянуться руками до стоп при наклоне вперед с выпрямленными в коленях ногами считается хорошей пробой для оценки состояния мышц — сгибателей голени, ограничение этих движений может отмечаться и при ТТ в большой ягодичной мышце. Дифференцировать поражение этих мышц друг от друга можно при наклоне вперед с согнуты коленями, производимом сидя