Читаем без скачивания Kleo.ru. Стань желанной. Как удержать мужчину в постели? - Коллектив авторов

Можно много говорить о том, почему порой так трудно достигнуть оргазма с мужчиной: не та обстановка, испорченное чем-то настроение, посторонние мысли, неспособность расслабиться, недоверие к мужчине, плохое самочувствие и многое другое.

Есть печальная статистика, говорящая, что часть женщин и вовсе не испытывают оргазма. Возбуждение не заканчивается взрывом ощущений, нет нарастающего удовольствия, имеющего точку пика и заканчивающегося полной расслабленностью.

Если есть возбуждение, значит, выход для него найти возможно.

Эпиграфом к этой главе взята цитата из классического произведения, посвященная тому, как неожиданно даже для себя порой раскрывается женщина. Могут пройти годы, прежде чем она раскроет свою чувственность. Но возможно это намного раньше, с самого начала. Что нужно, чтобы испытать оргазм, кроме усилий любящего мужчины? Если есть возбуждение, значит, выход для него найти возможно. Если же нет вообще реакции на действия мужчины, это нужно решать с психологом: травмы детства, особенности организма, не тот мужчина? Если есть – нужно смотреть, что мешает дойти до логического конца. Чаще всего – психологический барьер в голове, связанный с тем, что женщина не может расслабиться и отвлечься от всего постороннего, не думать, как она выглядит, что подумает о ее поведении партнер и т. п. Умение расслабиться – важное качество, легкие медитации для тренировки этой особенности могут помочь. Есть разные психологические причины неспособности отбросить все постороннее и довериться мужчине. Есть и причины для нелюбви к своему телу, мешающие женщине постигать его тайны, его особенности, эрогенные зоны, прислушиваться к своим ощущениям и восторгаться им, даже если оно несовершенно. Без любви к себе трудно достигать миллиона оргазмов в минуту, честное слово. Роль мужчины в этом велика, но не настолько, насколько роль самой женщины. Расслабиться и получать удовольствие – это лишь один из сотни видов проведения такого досуга, как секс. Пассивность здесь не слишком полезна. Твой оргазм во многом в твоих руках: твой настрой, твоя инициатива, твои телодвижения и интерес к процессу принесут вам обоюдное удовольствие. Каждый секс может стать приключением, если он разнообразен, если не бояться, а просто радовать друг друга все новыми способами, возвращаясь к испытанным и любимым время от времени.

Твой оргазм во многом в твоих руках: твой настрой, твоя инициатива, твои телодвижения и интерес к процессу принесут вам обоюдное удовольствие.

Живу с мужем как с братом…

Мы с моим мужем вместе восемь лет. Есть дочь, 1,5 года. Муж работает, несет все в дом, не курит, выпивает иногда. Все бы ничего, но смотрю я на него и понимаю, что больше нет той любви, он мне дорогой и родной человек, но живем мы как брат с сестрой, во всех смыслах. Я устала тянуть все на себе. Дом на мне, ребенок на мне, а от мужа ни ласки, ни любви, ни тепла. Я его любила безумно, ради него перешла на заочное и переехала в другую страну. А сейчас ничего не чувствую, только пустота. Может быть, это кризис, а может быть, и конец. Он мой первый мужчина, первый, с кем я начала серьезно встречаться, старше меня на девять лет. Я хочу жить, радоваться жизни, а не существовать. Думала, ради дочери должна сохранить и пытаться восстановить все, но понимаю, что не хочу и не могу. На стороне точно никого нет. Я просто хочу новых отношений, но рушить семью из-за своих желаний не могу. Я в тупике.

Карина, США, 26 лет

Алена:

Карина, это не кризис, это типичная усталость молодой матери, запертой в четырех стенах с малышом. Твоей дочке всего полтора года, а это значит, что ты провела эти полтора года дома, занимаясь маленьким ребенком. Отсюда и застой в голове, и мысли об усталости, кризисе и прочем. Первые полтора-два года с малышом – самые сложные. Особенно если нет ни нянек, ни бабушек, которые бы взяли часть забот на себя, чтобы у тебя было время на себя и свои личные интересы. Но я бы не стала винить мужа в том, что он «не помогает» тебе с ребенком и по дому. У вас в семье четко распределены обязанности: муж работает, обеспечивая семью экономически, и, как ты сама пишешь, «несет все в дом». Ты, соответственно, обеспечиваешь «тылы»: следишь за домом и ребенком. Это совершенно стандартное распределение обязанностей, и, просто поверь, немногим мужьям и женам удается побывать на месте друг друга, чтобы понять, что и та, и другая «работа» требует сил и выматывает к концу дня и физически, и морально. И в итоге муж, приходящий с работы уставшим, не понимает, почему жена ждет от него помощи по дому и пытается вручить ему ребенка. А жена обижается, что муж, который весь день отсутствовал дома, не хочет заняться ребенком и оказать помощь по дому. Один недоумевает: «Ты же весь день дома просидела». Вторая: «Тебя же весь день дома не было…»

Мне, наверное, повезло, что по стечению обстоятельств нам с мужем пришлось меняться местами и ролями, так что и я, и он хорошо понимаем несостоятельность подобных претензий и одной, и другой стороны. Попробуй и ты посмотреть на вашу ситуацию с разных сторон. Муж работает, ты – тоже. У каждого из вас свой фронт работ. Если тебе нужна его помощь – ты же можешь его об этом попросить? Вы же можете обсудить и тот факт, что ты за полтора года уже устала от однообразной жизни в четырех стенах с малышкой. Возможно, муж и не догадывается, что ты по горло сыта своим «счастьем материнства». Ведь наверняка ребенок желанный, и, значит, для него твоя теперешняя жизнь – это то, о чем ты мечтала. Ты же молчишь? Даже и через 20 лет совместной жизни люди не становятся телепатами. Так что диалог на эту тему просто жизненно необходим вашей паре. Может, вам нужна няня, чтобы она помогала тебе с ребенком или для того, чтобы ты смогла возобновить работу (если ты работала до беременности). Кроме того, чем старше будет ваша дочь, тем больше возможностей у вашей семьи появится для интересного совместного досуга – поездок в отпуск, к примеру. В общем, не спеши с далеко идущими выводами. Ваша семья переживает естественные трудности роста из-за появления маленького ребенка, от которого вы оба зависимы и которому сейчас подчинена ваша жизнь. Подрастет детка – станет легче, вы станете мобильнее, ваши свободные вечера и дни – разнообразнее. Но, повторюсь, то, что ты переживаешь сейчас, нужно обязательно обсуждать с мужем. Не в виде «ты стал чужим» или «мне надоело тянуть дом и дочь на себе», а в виде «мне нужна твоя поддержка и помощь, я устала, а мне так хочется вновь радоваться жизни…»

Сергей:

Карина, на мой взгляд, прежде, чем пускаться в свободное плавание в чужой стране, да еще и с маленьким ребенком на руках, стоит не один и даже не два раза все очень хорошо обдумать. Сейчас у тебя есть дом, есть муж, который тебя обеспечивает, а что будет, если ты уйдешь? Да и куда ты собираешься уйти? Или у тебя уже есть на примете очередной возлюбленный, готовый принять и тебя, и ребенка? Но даже в этом случае следует хорошенько подумать, поскольку одно дело – декларировать намерения и совершенно другое – претворять их в жизнь. Чтобы уходить от мужа, тебе необходимо самой очень прочно стоять на ногах, иметь постоянный доход и место жительства. В противном случае ты можешь оказаться крепко сидящей на бобах, без поддержки и даже без ребенка. Поэтому для начала, если тебе надоело тащить дом и ребенка на себе, стоит хотя бы поговорить об этом с мужем. Ведь когда человек хочет ласки, любви и тепла, он имеет в виду совершенно конкретные поступки со стороны окружающих. Вот и расскажи о них своему супругу. Не думаю, что человек, с которым вы прожили восемь лет, и прожили, судя по всему, не самым плохим образом, не захочет хотя бы поговорить. Не можете разобраться сами – сходите к семейному психологу, благо в Америке с этим проблем нет. Затем найди работу, научись сама зарабатывать. Увы, но очень часто такие вот душевные муки испытывают люди, которые даже не представляют себе, что такое работать и зарабатывать деньги, а потому просто не понимают чувств и ощущений приходящего с работы партнера. Так что иди работать. После, если с мужем так и не разберетесь, обратись к юристам и тщательно подготовься к разводу. И вот лишь затем всерьез задумывайся о разрыве отношений. Однако сначала все-таки постарайся решить дело миром и начни с себя. Ведь, поверь, радость жизни – она не в муже и не в деньгах. Она в голове. Причем в твоей. И если ТЫ вдруг потеряла радость, то и начни с СЕБЯ. Найди работу, увлечение какое-нибудь, САМА перестань жить только домом и ребенком. Тогда и мир вокруг изменится, и муж, вполне возможно, на тебя по-другому взглянет.

Зачем вообще нужен оргазм? Часто в книгах и статьях по этому поводу сообщается, что достигать оргазма каждый раз женщине необязательно, нет ничего страшного в том, что во время секса, до него или после не произошло взрыва удовольствия. Да, конечно, комплексовать по этому поводу не нужно. Хочется просто нежности, и нет нужды в ярких ощущениях сегодня – так тому и быть. Но если действительно хочется, если возбуждение было велико, а никакой разрядки не наступило? Муж слишком поторопился, ты была напряжена, или вдруг отвлек громкий звук за окном… Если было очень сильным возбуждение, оно не исчезнет, оно, как шаровая молния, будет блуждать в теле, требуя разрядки, грозя вылиться слезами, скандалом – чем угодно, лишь бы избавиться от мучительного напряжения. Если давно нет удовлетворения от интимной жизни, это напряжение копится и грозит женщине стрессом, нервным срывом. Можно научиться всю энергию направлять на творчество, работу и т. п., как в молитву вкладывают свою энергию монахи, но и сексуальная область жизни должна находить свое воплощение.