Читаем без скачивания Kleo.ru. Стань желанной. Как удержать мужчину в постели? - Коллектив авторов

Если давно нет удовлетворения от интимной жизни, это напряжение копится и грозит женщине стрессом, нервным срывом.

Если рядом муж, если нет нужды пребывать в аскезе, а оргазм все-таки не наступает, если ноет живот после секса, хочется плакать, тяжесть на душе… Помнишь цитату из советской книжки, разошедшуюся по Рунету: «После совершения интимного акта с женой вы должны позволить ей пойти в ванную, но следовать за ней не нужно, дайте ей побыть одной. Возможно, она захочет поплакать…»? Значит, оргазм не наступил, и это вызывает неприятные ощущения. А ведь муж может помочь избежать их: после полового акта, заметив твое состояние, приласкать еще руками, языком, ласковым словом… Иногда хватает пяти минут внимания после секса, чтобы довести женщину до счастливого исхода. А уже если все получилось, женщина будет плакать уже от удовольствия, ей станет легко и при этом наступит слабость, захочется полежать в постели еще, что является еще одним инстинктом, связанным с размножением: чтобы не вылилось семя, этот самый инстинкт заставляет женщину несколько минут побыть в покое после удачного секса. Ну а после настоящего оргазма, да еще и не одного подряд, через некоторое время ты вскакиваешь и чувствуешь себя способной свернуть горы, счастливая улыбка не сходит с лица, в общем – всем можно пожелать испытывать такое удовольствие не слишком редко, а лучше почаще.

Не люблю в себе женщину

Не могу наладить личную жизнь, т. к. не ощущаю себя женщиной. Мужчины не обращают внимания на меня. Мне чужды женские наряды, косметика… Жалко тратить на все это деньги. Но даже если бесплатно – я не достойна всего этого. Выбор косметики – каторга. С детства (родители развелись) не видела, что женщина может быть безусловно любима, считаю, что любовь нужно «заработать». Женщины, которые красятся, – это рабы косметики, выйти ненакрашенной уже нельзя, к тому же быстро жутко некрасиво стареют. Я словно мужик в юбке, даже мысли мужские – аналитические и прагматические, без романтики. Помогите, пожалуйста, измениться и подскажите, как помочь моей внутренней женщине реализоваться и быть счастливой. Заранее спасибо!

Ольга, Санкт-Петербург, 24 года

Алена:

Оля, все перечисленные тобой штампы о женщинах – это попытка оправдать собственную лень в отношении заботы о собственной внешности. Мужчины не обращают внимания на неухоженных, неряшливых женщин. Нет у них интереса к женщинам, которым на себя плевать, которые сами себе не интересны. А ты ведешь себя именно так. Женщины, которые пользуются косметикой, не стареют «ужасно и быстро». Для того чтобы это произошло, к дешевой декоративной косметике нужно еще присовокупить специфический образ жизни. А повседневное использование хорошей косметики по уходу в сочетании с качественной декоративной, наоборот, продлит молодость твоей кожи. К примеру, если у тебя не просто крем для кожи вокруг глаз, а крем с защитой от ультрафиолета. Не просто выравнивающий цвет лица тональник, а тональник с комплексом антиоксидантов… И накладывают косметику слоями только те, кто вообще не умеет краситься. К чему ориентироваться на таких в своем представлении о женственности? Ты судишь штампами, потому что тебе так удобно. Этим можно прикрыть свое полное невежество в области косметических средств для женщин, не утруждая себя изучением данного вопроса. Виноград зелен, потому что висит высоко. Начни изучать эту тему не по намалеванным лицам проституток на Невском (или где они там у вас массово выгуливаются?). Тебе для этого даже ни перед кем позориться не придется: в YouTube сейчас полно хороших видеокурсов по уходу за кожей лица и нанесению неброского повседневного макияжа.

То же касается и одежды. Чтобы покупать себе красивую одежду, мало просто в ней разбираться и иметь на нее средства. В первую очередь нужно любить себя. Любить ту самую «внутреннюю женщину», о которой ты пишешь в своем вопросе. Любить и баловать, как мать балует ребенка. И учиться любоваться результатом этого баловства. Твоя мама, конечно, оказала тебе медвежью услугу, перевесив все свои комплексы и стереотипы на твою юную головушку. Любовь невозможно «заработать». Но и даром ее не получить, ведь для того, чтобы тебя любили, ты должна нравиться самой себе. И в этом состоит главная «работа». А тебе лень тратить на себя время и деньги. Возможно, именно в твоем случае лучший выход из ситуации – это пройти тренинг личностного роста или что-то подобное. Такие занятия хорошо вправляют мозги и избавляют от шаблонов и штампов, доставшихся в наследство от недалеких родителей. Оля, тебе всего 24 года, переставай думать как старушка, оставившая свою молодость в середине прошлого века, когда в ходу были дуст и гидроперит, а стильная одежда была признаком «распущенности». Твоей маме не повезло в жизни. Но это ее личная жизнь. У нее не нашлось времени на то, чтобы просто любить тебя и привить тебе интерес и любовь к собственному «Я». Значит, это твоя сверхзадача на ближайшее будущее.

Сергей:

Ольга, такие проблемы в интернет-переписке не решаются. Тут необходима довольно кропотливая и не особо приятная работа над собой. И проводить ее лучше под руководством специалистов и, на мой взгляд, в группе. Самое главное, что у тебя уже есть желание меняться. Ты уже чувствуешь, что не права в собственных взглядах, и хочешь их изменить. Однако самостоятельно отказаться от всего, что нажито непосильным самобичеванием, далеко не так просто. Поэтому полагаю, что в твоем случае самым правильным выходом будет как можно скорее подобрать для себя такую психологическую группу, благо в Санкт-Петербурге проблем в данном плане нет никаких. Затем, если все пройдет нормально, ты сама почувствуешь желание тратить деньги на себя любимую. Что же касается твоего мнения, что женщины, которые красятся, – рабы косметики, а также всего остального, то все это не более чем проявления твоего комплекса неполноценности, от которого ты как раз и желаешь избавиться. А потому, как только изменится твоя самооценка, и данные мысли тоже претерпят изменения.

Чтобы испытывать удовольствие от секса, нужно полюбить себя, свое тело и принять вещи, которые могут казаться изначально трудными для понимания. Преодолеть стыдливость, привыкнуть к мужскому телу, к особенностям полового акта, научиться пользоваться своим телом и изучать его. И все это намного легче с любящим и любимым мужчиной. Не так важно, опытны вы или нет, как важно внимание друг к другу. Уметь почувствовать, хорошо партнеру или не очень, вовремя скорректировать действия, иметь желание сделать ему приятно и знать, что получишь от него то же самое, что он не будет смеяться над тобой в интимный момент, не ужаснется чему-то, а постарается понять тебя и примет любой… Все это – любовь или, по крайней мере, взаимоуважение, без чего полностью раскрыться в сексе будет трудно.

Чтобы испытывать удовольствие от секса, нужно полюбить себя, свое тело и принять вещи, которые могут казаться изначально трудными для понимания.

Эксперименты в постели требуют подготовки – теоретической и психологической. Важно знать, что твое предложение не будет отвергнуто резко, что партнер будет изучать вопрос и пытаться разделить с тобой то, что может. Но и, конечно, насилие здесь недопустимо, поэтому психологическое неприятие какого-то вида ласки – тоже повод отказать в нем партнеру. Возможно, не сразу, а позже вы попробуете и это.

Испытала шок от анального секса

Мы женаты год, отношения у нас гармоничные, мы друг друга очень любим и считаем, что мы идеальная пара. В постели тоже полная гармония. Проблема вот в чем. Как-то муж предложил мне анальный секс. Я всегда отрицательно относилась к этому. Знаю, что до меня у него был опыт и ему это нравилось. В конце концов он меня уговорил. Эксперимент, конечно, не удался. Сказать, что мне не понравилось, – не сказать ничего. Это вызвало во мне ТАКУЮ бурю самых омерзительных и гадких чувств. И моральных, и физических. Муж, конечно, успокаивал меня, говорил, что больше НИКОГДА не попросит об этом. Но это стало моим кошмаром, я все время думаю о том, как это мерзко, отвратительно, противоестественно. Меня бесят эти мысли, я не хочу об этом думать, но они сами лезут в голову. Я, как дура, ищу статьи об этом, читаю их и бешусь, а потом комментирую мужу это скотство. Он давно уже сам считает, что это греховно и мерзко. Я знаю, что он никогда не будет просить меня об этом, но я никак не могу успокоиться, я ненавижу всех людей на планете, кто это делает. Я понимаю, что глупо изводить саму себя этим. Но я уже готова возглавить движение против этого. Муж смеется надо мной, называет меня глупенькой. Только не надо говорить, что анал – это нормально и кто хочет, пусть этим занимается, я уже начиталась по этому поводу много чего. Считать это нормой – все равно что считать нормой педофилию или садо-мазо, но это уже другая тема. Помогите мне избавиться от мыслей, которые не дают мне нормально жить.