- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Искусство жизнестойкости. Стратегии выносливости для духа и тела - Росс Эджли
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
71 Behm DG, Leonard AM, Young WB, Bonsey WA and MacKinnon SN (2005). ‘Trunk muscle electromyographic activity with unstable and unilateral exercises.’ Journal of Strength and Conditioning Research 19(1): 193–201.
72 Jenkins NDM (2012). ‘Implement training for concentric-based muscle actions.’ Strength and Conditioning Journal 34(2): 1–7.
Урок 9
73 См.: www.pressandjournal.co.uk/fp/news/highlands/1471746/light-plane-crash-off-kintyre-likely-caused-by-poor-visibility/.
74 Scott A, Heinlein PT and Cosgarea AJ (2010). ‘Biomechanical considerations in the competitive swimmer’s shoulder.’ Sports Health 2(6): 519–25.
75 Deschodt VJ, Arsac LM and Rouard AH (1999). ‘Relative contribution of arms and legs in humans to propulsion in 25-m sprint front-crawl swimming.’ European Journal of Applied Physiology 80(3): 192–9.
76 Counsilman JE (1968). The Science of Swimming. Prentice-Hall, Englewood Cliff s, NJ.
77 Hay JG (1993). The Biomechanics of Sports Techniques 4th edition. Prentice Hall, Englewood Cliff s, NJ.
78 Rushall BS (2013). ‘Current swimming techniques: The physics of movement and observations of champions.’ Swimming Science Bulletin 44.
79 Czabanski B and Koszcyc T (1979). ‘Relationship of stroke asymmetry and speed of breaststroke swimming.’ Swimming III Terauds J and Bedingfield EW, eds. University Park Press, Baltimore, 148–52.
80 Laursen PB and Jenkins DG (2002). ‘The scientific basis for high-intensity interval training: Optimising training programmes and maximising performance in highly trained endurance athletes.’ Sports Medicine 32(1): 53–73.
81 Tabata I, Nishimura K, Kouzaki M, Hirai Y, Ogita F, Miyachi M and Yamamoto K (1996). ‘Effects of moderate-intensity endurance and high-intensity intermittent training on anaerobic capacity and VO2max.’ Medicine and Science in Sport & Exercise 28(10): 1327–30.
82 O’Leary T, Collett J, Howells K and Morris M (2017). ‘High but not moderate-intensity endurance training increases pain tolerance: a randomised trial.’ European Journal of Applied Physiology 117(11): 2201–10.
Урок 10
83 Weir JP, Beck TW, Cramer JT and Housh TJ (2006). ‘Is fatigue all in your head? A critical review of the central governor model.’ British Journal of Sports Medicine 40(7): 573–86.
84 Lambert EV, St Clair Gibson A and Noakes TD (2005). ‘Complex systems model of fatigue: integrative homoeostatic control of peripheral physiological systems during exercise in humans.’ British Journal of Sports Medicine 39(1): 52–62.
Урок 11
85 Johnson MH, Stewart J, Humphries SA and Chamove AS (2012). ‘Marathon runners’ reaction to potassium iontophoretic experimental pain: pain tolerance, pain threshold, coping and self-efficacy.’ European Journal of Pain 16(5): 767–74.
86 Freund W, Weber F, Billich C, Birklein F, Breimhorst M and Schuetz UH (2013). ‘Ultra-marathon runners are different: investigations into pain tolerance and personality traits of participants of the TransEurope FootRace 2009.’ Pain Practice: the Official Journal of the World Institute of Pain 13(7): 524–32.
87 Alschuler KN, Kratz AL, Lipman GS, Krabak BJ, Pomeranz D, Burns P, Bautz J, Nordeen C, Irwin C and Jensen MP (2019). ‘How variability in pain and pain coping relate to pain interference during multistage ultramarathons.’ Journal of the International Association for the Study of Pain 160(1): 257–62.
88 Tan G et al. (2008). ‘Comparison of adaptive and maladaptive coping/appraisal as they relate to adjustment to chronic pain.’ Journal of Pain 9(4): 57.
89 Zelman DC, Howland EW, Nichols SN and Cleeland CS (1991). ‘The effects of induced mood on laboratory pain.’ Journal of Pain 46(1): 105–11.
90 Büssing A, Ostermann T, Neugebauer EA and Heusser P (2010). ‘Adaptive coping strategies in patients with chronic pain conditions and their interpretation of disease.’ BMC Public Health 10(1): 507.
91 Weisenberg M, Tepper I and Schwarzwald J (1995). ‘Humor as a cognitive technique for increasing pain tolerance.’ Journal of Pain 63(2): 207–12.
92 Ayahuasca: made from a plant called the Banisteriopsis caapi, it’s taken as part of a healing shaman ritual and is known for invoking positive spiritual revelations in people regarding their purpose in life.
93 Büssing A, Ostermann T, Neugebauer EA and Heusser P (2010). ‘Adaptive coping strategies in patients with chronic pain conditions and their interpretation of disease.’ BMC Public Health 20(10): 507.
94 Büssing A, Ostermann T, Neugebauer EA and Heusser P (2010). ‘Adaptive coping strategies in patients with chronic pain conditions and their interpretation of disease.’ BMC Public Health 10(1): 1.
95 Weir JP, Beck TW, Cramer JT, and Housh TJ (2006). ‘Is fatigue all in your head? A critical review of the central governor model.’ British Journal of Sports Medicine 40(7): 573–86.
96 Butler RK and Finn DP (2009). ‘Stress-induced analgesia.’ Progress in Neurobiology 88(3): 184–202.
97 Amit Z and Galina ZH (1986). ‘Stress-induced analgesia: adaptive pain suppression.’ Physiological Review 66(4): 1091–1120.
Урок 12
98 Padgett DA and Glaser R (2003). ‘How stress influences the immune response.’ Trends in Immunology 24(8): 444–8.
99 Reiche EMV, Nunes SOV and Morimoto HK (2004). ‘Stress, depression, the immune system, and cancer.’ The Lancet Oncology 5(10): 617–25.
100 Vgontzas AN, Bixler EO, Lin HM, Prolo P, Mastorakos G, Vela-Bueno A, Kales A and Chrousos GP (2001). ‘Chronic insomnia is associated with nyctohemeral activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal axis: clinical implications.’ Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 86(8): 3787–94.
101 Glaser R and Kiecolt-Glaser JK (2005). ‘Stress-induced immune dysfunction: implications for health.’ Nature Reviews Immunology 5(3): 243–51.
102 Thompson RF and Spencer WA (1996). ‘Habituation: A model phenomenon for the study of neuronal substrates of behaviour.’ Psychological Review 73(1): 16–43.
103 Van Paridon KN, Timmis MA, Nevison CM and Bristow M (2017). ‘The anticipatory stress response to sport competition; a systematic review with meta-analysis of cortisol reactivity.’ BMJ Open Sport & Exercise Medicine 3(1):e000261.
104 Vera FM, Manzaneque JM, Carranque GA, Rodríguez-Peña FM, Sánchez-Montes S and Blanca MJ (2018). ‘Endocrine modulation in longterm karate practitioners.’ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2018: 1074801.
105 Salvador A (2005). ‘Coping with competitive situations in humans.’ Neuroscience & Biobehavioral Reviews 29(1): 195–205.
106 Meyer VJ, Lee Y, Böttger C, Leonbacher U, Allison AL and Shirtcliff EA (2015). ‘Experience, cortisol reactivity, and the coordination of emotional responses to skydiving.’ Frontiers of Human Neuroscience 25(9): 138.
107 Orlansky J (1989). ‘The military value and cost-effectiveness of training.’ NATO Defense Research Group Panel 7 on the Defense Applications of Operational