Такие клизмы вызывают усиленное поступление жидкости в просвет кишки из сосудов кишечной стенки, способствуют оживлению перистальтики.
Клизмление глиной
Опыт показывает, что очень эффективны клизмы из глиняной воды.
В сосуд налейте чистой воды, положите туда 3–4 ложки сухой чистой глины. Опыт подскажет, какое количество воды следует брать: обычно от 1 до 2 л.
Когда очищена толстая кишка, есть смысл промыть весь желудочно-кишечный тракт. Однако никакие клизмы не очистят тонкий кишечник. Для этого существуют другие методы.
Противопоказания и меры предосторожности
Чистка кишечника показана всем, кроме больных с почечной недостаточностью, гипертонией и запорами.
Необходимо знать, что любые длительные курсы клизмления приводят к вымыванию ряда полезных микроэлементов, в том числе калия, магния и кальция, что может привести к слабости мышц сердца и многим другим побочным симптомам. Также идет временное ослабление снабжения организма витаминами, особенно группы В. Необходимо восполнять утраченные микроэлементы: принимать таблетки спирулины или «Аспаркам», содержащие калий и магний, пить соки, богатые микроэлементами, принимать дополнительно витамины группы В.
Применяя лечебные клизмы, нельзя впадать в крайность, чрезмерно увлекаясь ими. Их можно использовать, но проявить свое позитивное действие они смогут лишь при условии хорошего иммунитета. Если иммунитет ослаблен, от дисбактериоза избавиться не удастся, а при чрезмерном увлечении клизмами он усилится. После циклов клизмления надо помогать кишечнику восстанавливать микрофлору. Например, можно принимать «Наринэ». Можно также есть биоактивный йогурт (без сахара). Это ускорит восстановление микрофлоры кишечника.
Необоснованно утверждение, что клизмы полностью вымывают полезную или вредную микрофлору, основная масса которой находится в толстой кишке. Микрофлора после клизм восстанавливается – причем именно та, которая преобладала раньше. Вопрос в том, как изменяется микрофлора кишечника в ходе гидротерапии, тщательно изучался. Установлено, что гидротерапия в основном не ухудшает микрофлору. В ряде случаев было отмечено восстановление кишечных бактерий у пациентов с дисбактериозом.
К сожалению, некоторые целители, например Н. Семенова и Г. Малахов, а также «начитанные» пациенты переоценивают лечебные свойства клизм, порой доходя до абсурда. Вот мнение специалиста – доктора медицинских наук А. А. Бирюковой.
Регулярное механическое вымывание кишечника изменяет флору, вызывает раздражение толстой кишки, приводит к хроническим запорам или наоборот – к жидкому стулу. Из-за клизм может нарушиться чувствительность кишечника. Регулярные очистительные клизмы с большим количеством воды могут нарушать экологическое равновесие, вымывать из кишечника полезные бактерии. Это приводит к дисбактериозу. В результате происходит снижение защитных сил организма, развитие таких заболеваний, как холецистит и синдром раздраженной кишки.
Длительное применение очистительных клизм может привести к необратимым изменениям в толстой кишке. Конечно, промывать кишечник при ряде заболеваний надо, например, при дерматитах, псориазе и других кожных заболеваниях.
Часто в народной литературе рекомендуются клизмы с соком лимона. В этом случае в первую очередь надо рассуждать не о патологических состояниях, для которых характерны процессы гниения, а об обеспечении нормальных условий для жизнедеятельности полезных микроорганизмов кишечника.
Микробиологами доказано, что микрофлора кишечника активно выделяет полезные вещества лишь в нейтральной или слабощелочной среде, кислая же может подавить ее деятельность. Кислое может также привести к раздражению стенок кишечника, если там имеется воспаление.
Многие ошибочно считают, что клизмы – это средство для вывода шлаков из организма. Но клизмы таким свойством не обладают. Чаще всего после такого «очищения» с целью похудения пациенты приобретают общее недомогание, слабость, страдают одышкой, их мучают головные боли.
Очистительное и лечебное голодание
Голодание считается одной из форм очищения организма. Но ни один из апологетов длительного голодания не упоминает о том, что оно является и мощнейшим фактором дисбактериоза. В результате голодания существенно страдает как полезная, так и вредная микрофлора.
После окончания голодания кишечник практически избавлен от своего симбионта. В переходный период обычно восстанавливается та микрофлора, которая преобладала до голодания, – то есть негативная микрофлора, так как здоровые люди не прибегают к лечебному голоданию. Важно, чтобы в это время восстанавливался здоровый симбионт. Чтобы заселить свой кишечник лактобактериями, нужно принимать их концентрат «Наринэ» или другие эубиотики. После проведенного голодания у лактобактерий уже нет серьезных конкурентов, поэтому им легче прижиться.
Итак, лечебное голодание имеет смысл только при условии обязательного последующего восстановления здоровой микрофлоры.
Глава 10. ЕДА, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ
Пробиотики (эубиотики)
Эубиотики – препараты и пищевые продукты, содержащие молочно-кислые бактерии: ацидофилин, бифидобактерин, лактобактерин, наринэ, витафлор, фервитал, колибактерин и другие. Другое их название – пробиотики. Это полезные бактерии, которые населяют желудочно-кишечный тракт и не дают размножаться дрожжевым грибкам. Именно они вырабатывают химические вещества, которые позволяют поддерживать процесс пищеварения и препятствуют размножению болезнетворных бактерий.
Пробиотики помогают лечить целый ряд заболеваний, включая инфекции желудочно-кишечного тракта, вагинальный кандидоз, инфекции мочевых путей, угревую сыпь и желудочные расстройства.
В человеческом организме обитают преимущественно два вида пробиотиков: лактобациллус ацидофилус и бифидобактериум бифидум. Еще одна разновидность – лактобациллус булгариус (болгарская молочно-кислая палочка) обычно не встречается в желудочно-кишечном тракте человека, но, попадая туда вместе с пищей, также оказывает свое благотворное влияние.
Сейчас уделяется большое внимание обогащению пищевых продуктов пробиотиками для нормализации кишечной микрофлоры. (Немаловажной причиной явилась также способность пробиотиков участвовать в холестериновом обмене и снижать уровень «вредного» холестерина.) Пищевая промышленность предлагает широкий выбор продуктов, которые имеют не только пищевую ценность, но и обладают дополнительной активностью, направленной на улучшение общего самочувствия. Функциональная пища – это не лекарства, хотя она и может способствовать скорейшему выздоровлению.
Современные кисломолочные продукты должны проявлять максимальные пробиотические свойства. Только сочетание молока с пробиотиками, которые добавляются в него в виде заквасок, обеспечивает его максимальную эффективность и усвояемость. Долгое время наша промышленность шла по ложному пути, создавая йогурты и подобные им продукты методом пастеризации и стерилизации. Но это мертвые продукты, хотя они и могут храниться до полугода.
Известно, что многие люди не переносят молоко. Это свидетельство ферментно-лактозной недостаточности. Неприятные ощущения после выпитого молока могут быть связаны с отсутствием в кишечнике ферментов, расщепляющих лактозу, – молочный сахар. Примерно 6–8% взрослого населения и 15–25 % детей страдает от ферментно-лактозной недостаточности, которая иногда связана с предшествующими кишечными заболеваниями и дисбактериозом, но может быть и врожденной. Пробиотики обладают способностью восполнять лактозную недостаточность. Особенно хорошо с этим справляются живые микроорганизмы йогуртовской закваски: они содержат фермент, который берет на себя функцию расщепления лактозы. Многие люди, которые не переносят молоко, часто могут употреблять йогурт или другие кисломолочные продукты. А вот прогретые кисломолочные продукты, в которых живых бактерий нет, уже не обладают лекарственными свойствами. Они, кстати, и не стимулируют иммуно-компетентные клетки кишечника.
Пребиотики
Сейчас активно изучаются и пребиотики. Это длинно-молекулярные вещества, чаще всего углеводы и волокна, которые не усваиваются микрофлорой ЖКТ. Их усвоение начинается в толстом кишечнике, где, как было принято считать раньше, уже не идет никакого усвоения пищевых продуктов.
Пребиотики содержатся в свекле, топинамбуре, чесноке, бананах и других продуктах. Они активно усваиваются бактериями – пробиотиками, то есть являются для них необходимым субстратом. Без этого субстрата невозможно развитие полноценной и доминирующей в кишечнике ортофлоры.
К сожалению, ученые-медики до сих пор ошибочно уповают на применение в качестве адсорбентов и пре-биотических субстратов мертвых экстрагированных волокон, которые являются хорошей почвой не только для бифидобактерий, но и для гнилостных бактерий. Экстрагированные, сухие пребиотики не могут заменить живые волокна, обладающие фитонцидной активностью. Поэтому в качестве пребиотиков лучше использовать живые сброженные травы, фрукты, ягоды и крупы, как это предлагает Б. В. Болотов.
