месячные – это очень личная вещь, но в них нет ничего дурного. Можно уважать частную жизнь женщины, не делая вид, что встретился с инопланетянином с омерзительным заболеванием, кроме того, с тампонами и прокладками можно вести себя вполне прилично.
Надеемся, что, прочитав эту главу, вы не почувствуете смущения и неловкости, как когда-то на уроке биологии, где талдычили о яйцеклетках и фаллопиевых трубах, а не давали информацию, которая могла быть полезной для жизни и отношений.
В этой главе мы расскажем о кровотечении, протекании, спазмах, механизме месячных, менструальных чашках, трусиках для месячных и обо всем том, что полезно знать о менструации.
Почти 20 % женщин, которых вы знаете, прямо сейчас менструируют
В любое время почти 20 % небеременных женщин в возрасте от 15 до 45 лет менструируют. Это примерно одна пятая женщин – катающихся на лыжах, бегающих, плавающих, играющих в бейсбол, баскетбол и футбол. Эти женщины – студентки, офисные работники, врачи, юристы, бухгалтеры, учителя, матери, танцовщицы, актрисы, официантки.
У одной из четырех дам в возрасте от 15 до 45 лет в данный конкретный момент между ног вытекает кровь. Если посмотреть на ситуацию в такой перспективе, трудно понять, почему люди считают месячные чем-то необычным или смущающим. Кроме того, нет никаких свидетельств, что менструальный цикл влияет на умственные способности женщины или на ее профессиональную деятельность. Множество женщин во время месячных кровотечений выигрывали олимпийские медали или записывали платиновые диски.
Войны между тампонами и прокладками
Однажды два мальчика вошли в аптеку, взяли коробку с тампонами «Tampax» и подошли к кассе. Аптекарь спросил у старшего: «Сынок, сколько тебе лет?»
«Восемь», – ответил мальчик. Фармацевт продолжал расспросы: «Ты знаешь, для чего это предназначено?»
«Не совсем, – сказал мальчик. – Но я беру не для себя. Для него. Это мой брат. Ему четыре года. Он видел по телевизору рекламу, где было сказано, что если вы будете это использовать, то сможете плавать и кататься на велосипеде. А он пока не умеет ни того ни другого».
Еще не так давно люди считали, что женщина во время месячных должна отдыхать. (Сегодня женщинам это кажется роскошью!) Женщины из высшего класса не должны были в эти дни заниматься спортом или какой-нибудь напряженной деятельностью. Такое положение вещей не касалось горничных или кухарок, которые должны были работать все дни напролет.
Специалисты, которые боролись за эти теории в конце первого десятилетия XIX века, считали, что женщины – это изнеженный пол, с более хрупким организмом, чем у мужчин. Они были уверены, что женщины не думают о сексе и что женский мозг слишком мал, поэтому девушки не могут учиться в школе и получать высшее образование.
Затем появились первые прокладки («гигиенические салфетки») и первые тампоны, и чепуха по поводу «хрупкой и болезненной женщины» стала улетучиваться так же быстро, как использованные тампоны «Tampax».
Нынешние академические феминистки съеживаются от отвращения, читая о том, как люди представляли себе месячные во времена начала войн между прокладками и тампонами.
Факты о месячных для мужчин
• Женщинам говорят, что нормальный цикл – 28 дней, а кровотечения продолжаются от 4 до 6 дней. Было бы хорошо, если бы эти сроки были общими для всех, но у многих женщин от начала одного цикла до начала следующего проходит от 21 до 32 дней. Время между месячными может быть одним и тем же или меняться. Длительность кровотечений тоже может быть различной.
• Женщинам часто говорят, что нормальная кровопотеря во время среднестатистической менструации от 4 до 6 столовых ложек крови. Неужели на планете существует хотя бы одна женщина, которая сидит со столовой ложкой между ног в течение всего периода месячных? Обычно женщины рассчитывают количество кровопотери, считая использованные тампоны или прокладки. Они не считают кровь в столовых ложках.
• Какая радость! Спазмы во время месячных можно соотнести с родовыми схватками. Оба вида боли можно уменьшить, принимая простагландины. Во время менструальных спазмов можно принимать препараты, подавляющие выработку простагландина, – «Midol», ибупрофен, понстел и целебрекс. Главное, начать принимать по одной таблетке ибупрофена за день или два дня ДО предполагаемого начала спазмов. Облегчить боли могут и противозачаточные таблетки, поскольку содержащийся в них прогестерон успокаивает шум в матке и даже уравновесит гормональный фон вашего организма.
• Боль во время месячных может облегчить оргазм. Оргазм вбрасывает в организм мощное болеутоляющее, и при сокращении матки из нее выбрасываются набранные жидкости. Вы можете вообразить, что мать говорит своей дочери (несмотря на свое положение): «Дорогая, у тебя спазмы? Иди помастурбируй!»
• Чем быстрее выливается менструальная кровь, тем она ярче. Чем медленнее она течет, тем кровь темнее. Происходит это потому, что чем медленнее она течет, тем дольше остается в верхней части вагины, окисляется и в результате приобретает коричневатый оттенок. Менструальная кровь на прокладках часто выглядит коричневой, потому что она смешивается с кислородом и окисляется. Если менструальная кровь вытекает очень медленно, она выглядит пастой темной и густой, как смола.
• Сгустки крови – это проявление механизма свертываемости крови вашего организма. Наш гинеколог-консультант говорит, что если у вас обильные кровотечения, ей бы хотелось видеть сгустки. Это означает, что организм старается уменьшить кровотечение. Ее беспокоит, когда у женщины много ярко-красной и жидкой крови и нет сгустков. Она также говорит, что по мере старения женщина «начинает терять ткани слизистой выстилки, которые выглядят как нитки».
• После 40 у женщины может серьезно увеличиться объем вытекающей менструальной крови, но только на 1–3 дня, а не на весь период месячных. Количество сгустков тоже может увеличиться.
• Если вы обеспокоены проявлениями своих месячных, пожалуйста, обратитесь за консультацией к своему врачу.
Секс во время месячных
• Некоторые пары боятся заниматься сексом в «красный день календаря». Ваши страхи необоснованны! Секс во время месячных не приносит вреда ни одному из партнеров. Скорее, он приносит хорошее настроение и улыбки. Вот несколько причин этого.
• Месячная кровь – скользкая, отчего кажется, что вагина обильно смазана лубрикaнтом. Некоторые пары говорят, что кровь приятнее, чем покупные смазки.
• Во время менструации влагалище женщины настолько разбухает, что оргазм приносит ей большее удовольствие. Приятнее ли соитие во время месячных, мы не знаем, но в это время шейка матки опускается. В результате некоторые пары во время менструаций предпочитают определенные позы. Исследуйте и ищите самые подходящие для себя.
• Некоторые женщины во время месячных сильнее возбуждаются.
