прохожих.
Вот такие, подобные ощущения, испытал и я. Внутри пленки (комнаты) было тихо и спокойно, а снаружи все оказалось иначе! Я как будто полностью проснулся в этом сновидении. Очень четко помню теплый и влажный воздух, в который я погрузился, какие-то особенные звуки и запахи, которые тут же окутали меня. Я плавно опустился на землю и радостно огляделся, радуясь своей осознанности, которая, казалось, обещала быть стабильной еще минут двадцать".
Здесь же, наверное, стоит упомянуть еще об одном эпизоде. Существует расхожее мнение, что проверить в сновидении вы или нет можно простым способом - ущипнуть себя. Если будет больно, то все происходит наяву, если нет, то вы в сновидении. Один раз в сновидении я вспомнил об этом трюке и ущипнул себя - боли действительно не было.
8.5. Бестелесная точка сознания
Иногда в своих осознанных сновидениях я присутствую в виде бестелесной точки сознания, которая как бы подвешена в сновиденном пространстве на уровне человеческого роста. Я могу свободно перемещаться в любом направлении с довольно быстрой скоростью, а стоит только подумать о теле, как оно тут же появляется.
Вот соответствующий фрагмент из моего дневника:
"Я ощутил себя неподвижно висящим в ветвях высокого дерева. Попробовав сдвинуться с места я вдруг понял что не могу передвигаться традиционным способом - с помощью конечностей. Очевидно, у меня их попросту не было, так как все мои усилия зацепиться руками за близлежащие ветки оказались тщетными - я не чувствовал и не видел своих рук. Этот факт меня ничуть не смутил и даже не испугал, я вдруг вспомнил наставление передвигаться во сне с помощью своей воли, а вернее с помощью своеобразных щупалец, которые исходят из средней части человеческого тела[1]".
"Я тут же представил себе, что из моего живота вытянулось такое невидимое щупальце, зацепилось за верхнюю ветку и подтянуло мое тело вслед за собой. К моему большому удивлению, этот маневр удался - я очутился на уровень выше в кроне дерева. Одновременно я почувствовал напряжение и щекотание в животе, чуть пониже пупка. Успех воодушевил меня, я повторил маневр, и он снова удался. Я проделал его раз пять, и с каждым разом поднимался все выше, параллельно ощущая нарастающее напряжение в подпупочной области".
"Остановившись после очередного "подтягивания", я посмотрел вниз и немного испугался высоты, на которой очутился. Сквозь листву я видел внизу кусок асфальта, цветочные клумбы и людей занятых каким-то непонятным мне делом. Высота, на которой я очутился, примерно равнялась уровню пятого-шестого этажа, и мое висение в воздухе непонятно каким образом озадачило меня - я ни за что ничем не держался, поэтому мне казалось, что рано или поздно я должен буду рухнуть вниз и, из-за неизбежного удара о землю, "вылететь" из сна"".
"Передо мной была вечерняя улица большого города. Мимо меня шли люди, проезжали автомобили. Здания, мимо которых я проплывал, были около пяти этажей в высоту и напоминали обычные советские пятиэтажки. Первые этажи были заняты под рестораны и магазины, их вывески мерцали разноцветными огнями. Я плыл вдоль улицы, разглядывая прохожих и вывески. Иногда поднимался чуть выше, стараясь заглянуть в окна вышерасположенных квартир, но там было темно и это пугало меня. Я опять опускался вниз и, цепляясь своим сознанием за яркие огни, плыл дальше вдоль улицы".
"Потом возникло ощущение, что я наблюдаю все это со стороны. Я как будто бы находился в какой-то невидимой плоскости параллельной наблюдаемому мной миру. Я засомневался, что видимый мир на самом деле реален и, протянув руку, потрогал одну из проходивших мимо девушек за грудь. Моя рука ощутила характерную упругость и объем, но девушка никак не отреагировала на мое прикосновение. Я убедился, что наблюдаемый мир во многом сродни реальному, что он также трехмерен, и его можно познавать не одним только зрением. Одновременно я понял, что у меня появились руки. Я мог свободно шевелить ими, но почему-то они были невидимыми".
"Следует сказать, что все это время наблюдаемый мной мир имел нечеткие, слегка размытые очертания. Ощутив свои руки, я одновременно ощутил и очки на своей переносице (я близорук и в реальной жизни ношу очки). Подумалось, что именно очки мешают мне видеть мир более отчетливо. Я снял их и посмотрел на проплывающие мимо дома. Без очков изображение стало еще более размытым, и я поспешил вернуть их обратно на переносицу".
Какой же вывод можно сделать из всего, сказанного в этой главе? Очевидно, что наше сознание может присутствовать в сновидении, как в виде мыслящей точки, так и внутри более привычной для себя формы - подобии физического тела. Подсознание формирует сновиденное тело только потому, что так нам привычнее взаимодействовать с окружающим миром. Параллельно материализуются и другие вещи, ассоциируемые с телом - одежда, обувь, очки, часы.
Сновиденное тело создается нашим подсознанием автоматически, без участия ума, однако при некотором волевом усилии (или конкретном направлении мыслей) сновиденное тело может трансформироваться (например, взрослый может стать ребенком).
Очевидно и то, что, чем чаще мы осознаем себя в сновидении, тем опытнее становится наше подсознание и тем успешнее оно конструирует знакомую телесную форму, с каждым разом уточняя и улучшая ее.
Глава 9
ПРОСТРАНСТВО СНОВИДЕНИЯ
Эту главу я посвятил пространству сновидения. Что оно из себя представляет? Как далеко простирается? Имеет ли какие-то свои особенности?
9.1. Вхождение в сновидение (метод визуализации)
Предыдущая глава заканчивалась частью о бестелесной форме сознания. Поэтому эту главу, посвященную пространству сновидения, я думаю, логичнее начать с описания приема вхождения в сновидение методом визуализации.
Вкратце, суть его в следующем. Засыпая, вы пытаетесь сохранить свое сознание. Почувствовав, что вы достигли границы между сном и бодрствованием, мысленно визуализируете какую-либо картинку, например, городскую улицу. После того, как картинка возникла перед вашим внутренним взором, нужно перенести свое сознание в пространство этого изображения. Таким образом, вы окажетесь внутри картины сновидения, которая, как правило, тут же оживает.
Я освоил эту технику совершенно случайно еще до того, как прочитал о ней у других сновидящих. Однако, я никогда не применял ее при засыпании. Я пользовался этим методом, когда меня выбрасывало из сновидения, и я оказывался в пустом темном пространстве. Спустя какое-то время пребывания в этом пространстве, перед моим внутренним взором возникала статичная или динамичная картинка, и я просто вливался туда. Сначала это происходило само собой, без участия моей воли, т.е. меня просто затягивало
