Оптимизм чем-то похож на наши мышцы, его можно развить и укрепить. Подобно тому, как мы качаем мускулы в тренажерном зале, можно «накачать» способность получать удовольствие и радость, веру в собственные силы и другие «мышцы», помогающие нам при построении карьеры.
Вкусы у всех разные, а аппетиты одинаковые…
Сначала это может показаться вам делом нелегким. Но чем больше вы практикуетесь в поисках позитива, тем легче его обнаруживаете. «В чем суть? – спросите вы. – Зачем мне это?»
Все очень просто! Представьте себе, что вам сообщили любую новость. Например: «Кризис затронул область машиностроения». Пессимист от этой информации впадет в депрессию или, по меньшей мере, тяжело вздохнет. Оптимист, с «накачанными и развитыми мышцами» позитива, в считанные секунды найдет для себя в этом какую-то выгоду и сможет повернуть ситуацию в свою пользу.
Так что начните свои тренировки прямо сейчас. Вы можете практиковаться на чем угодно. Вот вам самые простые упражнения, для развития «мышцы позитива»:
♦ Найдите, по крайней мере, три десятка плюсов вашего увольнения.
♦ В общественном транспорте разглядывайте пассажиров и старайтесь увидеть не их недостатки (тучная фигура, дешевое пальто, нелепая сумка, нахмуренные брови и т. д.), а достоинства (красивые глаза, чистая кожа, интересная укладка, приятная улыбка и т. д.).
♦ Составьте список своих врагов и недоброжелателей. Найдите у каждого из них хотя бы десять ярких достоинств, которыми вы искренне восхищаетесь.
Задание для мастеров экстра-класса: освоить азы «синхронного перевода». Например, читая газету или слушая новости, переводите их на язык позитива. Допустим, по радио передают, что «обучение на курсах вождения будет стоить в три раза дороже и длиться в три раза дольше», переведите это для себя: «теперь новых водителей на дорогах станет меньше, но они будут гораздо более квалифицированы и осторожны».
Можно так же научиться «переводить» слова других людей, мысленно трактуя их в свою пользу. Например, вам говорят: «Вы недостаточно квалифицированы для этой работы». Большинство людей мигом сделают для себя негативный вывод: «Я недостаточно хорош, я бездарь и неудачник». Постарайтесь «перевести» эти слова на свой лад: «Мы бы с радостью приняли вас, но вам нужно сначала повысить свою квалификацию в этой сфере. Мы верим, что вы способны совершенствоваться. Теперь вы четко знаете, что вам нужно делать, чтобы получить эту работу. Вы все можете. Мы уверены, что у вас все получится».
Другими словами, теперь вы будете способны все что угодно истолковать в свою пользу. А это поистине бесценный навык. Применив его буквально пару раз, вы сразу заметите результат.
Птица в свободном полете
Человек в поисках работы – это птица в свободном полете. Кто-то способен наслаждаться таким «подвешенным» состоянием и спокойно ходить на собеседования, ожидая, когда ему подвернется что-то стоящее. У таких людей обычно не возникает проблем с трудоустройством. Потому что они не превращают его в навязчивую идею, и как следствие, ведут себя спокойно и разумно. Если это ваш случай – примите поздравления! Вы все делаете правильно. К сожалению, таких людей не слишком много.
Другим же каждая минута ожидания в тягость. Их убивает бездействие. Они буквально не находят себе места и не знают, куда себя деть, как распорядиться свободным временем. Что ж, раз просто ходить по собеседованиям вам недостаточно, направьте свою энергию «в мирное русло».
Если вас беспокоит положение безработного, вы имеете полное право обратиться за помощью к государству. Конечно, многие отнесутся к этому совету скептически, потому что уверены: государство платит копейки. Даже если это и так, то разве эти «копейки» будут сейчас для вас лишними? К тому же в последнее время наблюдается устойчивая положительная тенденция. Так, например, в 2007 году минимальная величина пособия по безработице равнялась 720 рублей; максимальная величина – 2880 рублей.
В 2008 году безработные РФ получали минимум 781 рубль, максимум – 3124 рубля. А уже в 2009 году в России размеры пособия по безработице изменились: минимальный размер составляет 850 рублей (рост на 8,8 % по сравнению с предыдущим годом), а максимальный – 4900 рублей (рост на 56,9 %).
Служба занятости может оказать поддержку тем, кто ищет работу впервые либо потерял работу и желает устроиться в новое место. Встав на учет, вы сможете получить не только информацию о свободных вакансиях, но и бесплатное профессиональное образование на специальных курсах. Не говоря уж непосредственно о пособии по безработице.
Пособие по безработице – это денежные выплаты гражданам, признанным безработными в установленном порядке. Решение о выплате вам пособия по безработице должно быть принято одновременно с принятием решения о признании вас безработным. (Обратите внимание, что пособие по безработице должно вам начисляться с первого дня признания вас безработным.)
Чтобы встать на учет, вам необходимо всего лишь предоставить в департамент занятости некоторые документы, а именно: паспорт, идентификационный код, трудовую книжку, справку о заработной плате с последнего места работы. Ну а если вы ищете работу впервые, то будет достаточно паспорта, идентификационного кода и документа об образовании.
После подачи документов вам в течение десяти дней нужно явиться в центр занятости для поиска работы. Если за одиннадцать дней с момента сдачи документов вам не найдут подходящую работу, вы получите статус безработного и сможете получать пособие. Однако если вам предложат работу, а вы откажетесь от нее более двух раз, вас автоматически перестанут считать безработным и выплаты прекратятся. Таковы правила. В противном случае вы имеете право получать пособие по безработице в течение одного года после регистрации в службе занятости.
Не менее важный вопрос – размер пособия по безработице. Минимальным он будет для тех, кто ищет работу впервые или тех, кто был уволен за нарушение трудовой дисциплины.
По закону в первые три месяца безработный получает 75 % от своей среднемесячной заработной платы (она вычисляется с учетом последних трех месяцев на последнем рабочем месте). В следующие четыре месяца сумма пособия сокращается до 60 %, потом до 45 %. Впрочем, в любом случае размер пособия не превысит установленный максимальный размер пособия по безработице и не будет ниже минимальной величины. Разумеется, многое будет зависеть от того, в каком регионе вы проживаете.
Если все начнут делать карьеру, то кто будет, делать все остальное?
Чего душа желает?
Давайте воспользуемся образовавшимся в вашей жизни затишьем для самоопределения! Загляните в себя. Подумайте о том, чем вам всегда хотелось заняться. Не важно, чем вы занимались до увольнения. Сейчас у вас началась совершенно новая жизнь, и в ней вы можете сделать любой выбор. Подумайте о тех отраслях, сферах деятельности, которые вас привлекают.
Возможно, ваши приоритеты не претерпели кардинальных перемен, и вы хотите продолжить работу в той же сфере, где работали до увольнения. Непритворное желание вернуться на прежнюю работу или найти другую, но в аналогичной области, как правило, свидетельствует о том, что вы действительно занимались своим делом. В этом случае вам нужно особенно внимательно проанализировать причины вашего увольнения и сделать соответствующие выводы.
Кроме того, вам полезно составить свой «профессиональный портрет». Определите, какие черты вашего характера помогают, а какие мешают в работе. Какие навыки смогли бы сделать вас более востребованным на рынке труда? Что вам еще нужно наверстать, чтобы поднять цену на свои услуги? Ответьте себе на все эти вопросы и составьте примерный план ближайших действий. Ведь то, что вас уволили, отнюдь не означает, что отныне для вас работа в данной отрасли «заказана». Просто это значит, что пришла пора расти и совершенствоваться (то есть переходить на принципиально новый профессиональный уровень и становить специалистом более высокого ранга).
А как быть, если вы осознали, что ваши цели и интересы поменялись? Если вы вдруг обнаружили, что все это время занимались вовсе не тем, чем вам хотелось?
Лапшой на ушах и кашей в голове сыт не будешь!
В этом нет ничего страшного. Главное – быть честным с самим собой. Порой люди годами цепляются за нелюбимую работу по самым разным соображениям (ради денег, записи в трудовой книжке, своего резюме и т. д.). Сейчас, на пороге нового жизненного рубежа, у вас появилась прекрасная возможность осознать, что вам нужно на самом деле. Бояться больше нечего! Ведь все «страшные» перемены уже произошли.
Задумайтесь о своей жизни. Быть может, вам хочется заняться дизайном интерьеров или начать свой бизнес, проводить тренинги по психологии или давать на дому уроки французского? После того, как вы составите для себя небольшой список ваших приоритетов, постарайтесь посмотреть на него беспристрастно и оценить свои шансы. Отметьте те желания, которые совпадают с вашими возможностями.
