Пусть вас не пугает эта практика: она не имеет ничего общего с раздвоением личности. Этот чудо-мастер, этот бесстрашный солдат, этот гениальный инженер – вы сами. Вы отдаете приказ самому себе, активизируете свое подсознание и заставляете его действовать.
Правила составления аффирмаций
...
В шести шагах для достижения желаемого, которые были описаны в первой главе, вам было сказано, что нужно два раза в день читать вслух ПИСЬМЕННОЕ утверждение, где вы заявляете о своем ЖЕЛАНИИ БОГАТСТВА, а также ВИДЕТЬ и ЧУВСТВОВАТЬ себя так, будто вы УЖЕ ОБЛАДАЕТЕ им! Это и есть самовнушение. Поступая так, вы передаете объект вашего ЖЕЛАНИЯ непосредственно в ПОДСОЗНАНИЕ, причем делаете это с абсолютной ВЕРОЙ в то, что это осуществится. Повторяя эту нехитрую процедуру, вы добровольно создаете себе привычки, которые заставляют вас действовать таким образом, чтобы ваше желание превратилось в свой денежно-кредитный эквивалент. (Это касается не только денег и вообще материальных благ. Вы можете использовать этот метод для достижения ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ. Вы можете получить все, чего так НАСТОЙЧИВО ЖЕЛАЕТЕ.)
Упражнение 17
У многих людей, особенно тех, кто не привык работать с письменным словом, составление утверждения-аффирмации вызывает определенные трудности.
Для того чтобы составить эффективную аффирмацию, нужно записать свое ЖЕЛАНИЕ и НАМЕРЕНИЕ. И то, и другое выражается похожими фразами, только первое начинается со слов «я желаю», а второе – «я намерен». И еще – в намерении указываются сроки.
Например:
Желание:
Я желаю получить пятьсот тысяч долларов.
Намерение:
Я намерен заработать пятьсот тысяч долларов к 1 января 2012 года.Эти две фразы – основа вашего утверждения аффирмации.
Теперь решите, как вы собираетесь заработать эти деньги. Вы получите их по частям или сразу? (Не отметайте сразу второй вариант: быть может, вы составите план, включающий в себя такие действия, которые, в конце концов, приведут к заключению полумиллионной сделки.)
Представьте себе эти деньги и эту дату. Несколько раз глубоко и медленно вздохните. Почувствуйте притягательность вашего желания и основательность вашего намерения. Эти деньги просто не могут не прийти к вам, они неотвратимы, как судьба! В вашем утверждении должна быть отражена вера в то, что вы обязательно их получите. Чем тверже будет ваше намерение, тем крепче будет ваша вера.
Теперь запишите, для чего вам нужна эта сумма (допустим, вы хотите построить конюшню и зарабатывать на содержании лошадей, хозяева которых не могут позволить себе иметь собственную конюшню).
Утверждение будет примерно таким: К 1 января 2012 года я буду иметь пятьсот тысяч долларов (наличными или на банковской карте – решите сами), которые получу за этот период целиком или по частям. Когда эта сумма появится у меня, я построю прекрасную конюшню, где лошади будут ухожены и здоровы. Я абсолютно уверен в том, что эти деньги – пятьсот тысяч долларов – будут в моем распоряжении к 1 января 2012 года. Эти деньги должны быть у меня к этому сроку: этот приказ я отдаю своему подсознанию, которое должно предоставить мне план по достижению этих денег. Как только этот план созреет в моем подсознании, я немедленно приступлю к действию. Я готов приложить все силы, которые потребуются для выполнения этого плана.
Как правильно читать утверждение
Составленное вами утверждение нужно читать как можно чаще. Но нельзя это делать наспех, автоматически. Наполеон Хилл предупреждает:
...
…вы должны не просто читать слова, написанные на бумажке. Простое повторение этих слов не будет иметь НИКАКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ. Эффект самовнушения может быть достигнут, только ЕСЛИ вы добавите к этому утверждению свои эмоции, чувства, ощущения и – веру. Ваше подсознание не реагирует на зубрежку. Оно вступает во взаимодействие только с теми мыслями, которые были замешаны на чувстве и вере.
Чтобы вызвать положительные эмоции и поднять настроение, вам поможет упражнение № 9. Но одних приятных эмоций – мало, тем более что они могут быть никак не связаны с тем, что говорится в вашем утверждении. Благодаря упражнению № 9 вы уже находитесь в хорошем расположении духа. Теперь дайте ему крылья, поднимите его в небеса! Как это сделать? Начинайте мечтать! Представьте себе, что вы только что получили нужную вам сумму и собираетесь начать собственное дело. Перед вами – широкая дорога, сейчас вы сделаете шаг – и начнется самое захватывающее путешествие в вашей жизни. Вспомните, какие волнующие чувства вызывает начало любого пути. Кстати, можете обратиться к своим реальным воспоминаниям – когда вы находились на пороге новой жизни, например, сразу по окончании школы. Возродите в себе это чувство, отдайтесь ему. Когда оно охватит вас, завладеет вами полностью – лишь только тогда начинайте читать ваше утверждение. Читайте с выражением, четко и ритмично, так, словно читаете поэму. Каждая последующая фраза должна вызывать в вас волну воодушевления.
Сосредоточьтесь на желаемой сумме
...
Когда вы начнете следовать шести шагам, описанным в первой главе, вам сразу же понадобится максимальное СОСРЕДОТОЧЕНИЕ. Как только вы приступите к первому шагу (который, как вы помните, требует от вас определить ТОЧНУЮ СУММУ денег), то постоянное представление этой цифры и будет тем необходимым СОСРЕДОТОЧЕНИЕМ. Причем вы должны не просто фиксировать свое внимание на цифрах, но представлять себе эту сумму в наличных деньгах.
Действительно, быть сосредоточенным на чем-то одном – довольно сложная задача, особенно для современного человека, чье сознание поминутно отвлекается от основного дела на множество второстепенных факторов. Увы, но эта разбросанность – симптом нашего времени. Современным людям очень трудно концентрироваться на чем-то одном.
Здесь вам на помощь может прийти йога-медитация. Многие деловые люди Америки и Европы практикуют этот метод, и весьма успешно. Если чувствуете такую потребность, то можете заняться медитацией в группе под руководством опытного йога. Ну, а тем, у кого нет ни времени, ни желания всерьез овладевать этим древним учением, мы предлагаем простую практику концентрации, которая поможет вам быстро собраться и сосредоточиться на нужном предмете.
Упражнение 18
Базовым упражнением на концентрацию является сосредоточение на каком-либо физическом объекте. Йоги придирчиво ищут свой объект для концентрации (потому что от выбора объекта зависит их дальнейший духовный путь). Ну, а нам с вами долго выбирать не нужно: так как вы стремитесь к богатству, то вашим объектом будут, разумеется, деньги. Причем деньги должны быть в той валюте, в какой вы хотите получить желаемую сумму. В идеале, для концентрации у вас должна быть настоящая купюра как можно более крупного достоинства. Но это не всегда возможно. Поэтому вы можете концентрироваться на изображении этой купюры. Купюра должна быть одна: не нужно практиковать сосредоточение на изображении чемоданчика с деньгами: сложные объекты для концентрации не годятся. Другой хороший объект для концентрации – банковская карта.
