тому, что он Вас заметил, стать видимой и для других мужчин.
Замечали, когда Вы в отношениях или Вами интересуется кто-то, как грибы после дождя вылезают и другие мужчины. И Вы думате: «То пусто, то густо! Где Вы были, когда я была одинока?» Так работает пространство отношений. Если Вас замечают одни мужчины, Вы становитесь заметной и более ценной и для других мужчин.
Если Вас зовут на свидание, идите на него.
Исключение: мошенники, озабоченные, женатые, ветераны.
Да. Даже если Вы ничего не ждете от свидания. Даже если мужчина не герой Вашего романа, но вполне себе хороший, приличный. Идите! Не бойтесь разочаровываться.
И не бойтесь очаровать его. Опять же, его очарование сильно способствует тому, что Вас заметят и другие, более сильные кандидаты.
И еще раз повторю: раскачивайте свое ресурсное состояние. Наполняйте себя САМИ.
Не ждите того, кто придет и наполнит Вас. Не концентрируйте счастье только в конечной точке «Вот найду мужчину и тогда…» Когда я так делала, когда страдала и выла от одиночества, у меня ничего не двигалось с мертвой точки. Переключайтесь с волны ОЖИДАНИЯ на волну ПРЕДВКУШЕНИЯ. Это совершенно другой настрой. Совершенно другой посыл. Выходите на контакт с мужчиной с чувством предвкушения. Вы ничего не ждете от него. Вы ничего не требуете от него.
Вы ПРЕДВКУШАЕТЕ…
• «А вдруг на этом свидании я встречу того самого».
• «А вдруг я переписываюсь со своим будущим мужем».
• «А вдруг?..»
Настраивайте себя на нужный лад. На задор, на предвкушение, на энергичность.
И все свои коммуникации выстраивайте от этого внутреннего посыла. И все сразу завертится, девчата! Вы станете видимыми в пространстве отношений!
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Впишите сюда 5 благодарностей.
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Что туда писать:
Пять «спасибо» своему дню.
За что Вы благодарны сегодняшнему дню?
Может быть, Вам уступили место в метро или Вы съели вкусное пирожное?
Любая мелочь идет в копилочку «Спасибо».
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Пять «Спасибо» себе.
За то, что Вы о себе позаботились.
Как? Может, сходили в спа или сказали себе комплимент перед зеркалом?
Любое действие, которое Вы сделали для себя любимой.
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Пять «спасибо» ЗА других.
За то, что хорошего случилось у других.
Учитесь радоваться за других людей, тем самым привлекая это счастье к себе самой.
Например: «Я благодарна, что Света поехала на Мальдивы. Я тоже так хочу!»
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Урок 16
Переход в ресурсное состояние
В этом уроке мы будем учиться трансформировать качества, которые выключают нас из пространства отношений, да и вообще делают нас слабыми, уязвимыми ко всяким негативным ситуациям в жизни. Я говорю о качествах, которые забирают наш ресурс и опустошают. Будем учиться переключать себя в другие, более ресурсные состояния. И сделаем это вместе! Вы готовы? Мы завершаем уроки, посвященные внутренней подготовке к отношениям, и уже скоро перейдем к «боевым» действиям. Так что запаситесь терпением!
Сегодня мы будем менять состояния. Состояние «минус», от которого мы уходим, в состояние «плюс», в которое важно переключиться.
Первая пара:
Зависть — Вдохновение.
Мы же завидуем, правда?
• «Этой цветы подарили».
• «Эта на Мальдивы улетела».
• «Эта мужика приличного нашла».
• «На руках ее носит, подарки дарит. Вон счастливая какая!»
Зависть — это токсичное чувство. Оно отравляет Вас самих. Оно не дает нормально жить своей жизнью. Постоянно скатываешься в самоистязание: «Почему у нее, а не у меня?», «Чем я хуже?», «Это несправедливо!»
Что нужно сделать с завистью?
Во-первых, принять, что Вы завидуете. Это нормально. Вы не плохая и не хорошая от этого. Вы живой человек, но завистью Вы делаете хуже сами себе. Поэтому, как только почувствуете зависть, задавайте себе вопрос: «Если у меня будет то же самое, стану ли я счастливее?»
Если нет, то смысл тратить свои нервные клетки?
Если да, то переводите это в мотивацию!
Ведь если у кого-то получилось, то и у Вас получится!
Нужно изучить путь человека, который преуспел в том, чего у Вас нет. И следовать по протоптанной дорожке или набраться смелости и протоптать свою. У Вас все получится! Поэтому трансформируем зависть во вдохновение!
Вторая пара:
Лень — Действие.
Ох, девчата. Лень — это очень часто наш «лучший» друг. Вы можете придумать себе 100 отговорок, почему сегодня не стоит краситься и мыть голову, почему сегодня не стоит идти в кафе, или убраться дома, или организовать фотосессию. Мы все откладываем в надежде на завтра. Но завтра никогда не наступает. И вчера никогда не вернется.
У нас есть только сегодня и только сейчас, чтобы повлиять:
• На свою жизнь.
• Свою внешность.
• Свою фигуру.
• Свою активность.
Действие — это единственное лекарство от лени. Почаще напоминайте себе, какая у Вас цель.
Встретить любовь? Так давай!
Спортзал стоит того. Опрятный свежий вид стоит того. Поход в кафе стоит того.
Делайте! Потому что, лежа на диване в бигудях, Вы свою любовь не встретите.
Третья пара:
Тревожность — спокойствие.
Тревожность забирает огромное количество сил и энергии. Это непросто — сохранять спокойствие и надевать улыбку, когда не закрыта потребность в любви и в отношениях. Когда одиноко. Я это прекрасно знаю. Знаю!
Но в состоянии тревоги мы выключаемся из пространства отношений. Нас не видно совсем. Каждый раз, когда я падала на эмоциональное дно, у меня как ветром сдувало всех кавалеров.
Старайтесь входить в состояние спокойствия, в состояние уверенности, что вот-вот все получится. С каждым новым свиданием, с каждой новой встречей и знакомством.
Вы на шаг приближаетесь к своему единственному. Есть такое понятие «конверсия». Так вот оно очень подходит и к отношениям. Чем шире поток встреч, чем больше Вы пробуете, тем больше вероятность, что Вы встретите своего мужчину! Поэтому со спокойной душой знакомьтесь, встречайтесь, общайтесь. Откликайтесь!
Четвертая пара:
Безответственность — ответственность.
Очень часто люди скатываются в позицию жертвы. В том, что у меня нет отношений, виноваты обстоятельства, маленький городок, родители, социальное положение, генофонд, бывший, испортивший всю жизнь.
Думаете, что в том, что происходит в ВАШЕЙ жизни, прямо или косвенно виноваты другие? Это не так! Вы не дерево! Вы можете встать и уехать из маленького городка.
Вы можете заняться собой, если Вам в Вас что-то не нравится. Вы можете не мусолить прежние отношения… Вы все можете! Но когда впадаете
