Именно такие пособия окончательно вас запутают. Они дают рецепты боя камнем и веткой, ножом и палкой, крышкой кастрюли и тяжелым ботинком! Обещают сокрушительное поражение 2-х, 4-х, 6-и и большего числа противников. Предлагают атаковать не менее 40 уязвимых мест противника пальцами, кулаками, ступнями и другими частями тела — вплоть до астрального хвоста. Обещают читателям и читательницам потрясающую эффективность в бою.
Однако я назвал бы их пособиями по самоубийству. Почему? Потому, что читателю обещают неуязвимость, бесстрашие и владение таинственными приемами несуществующих школ. У некоторых дам, начитавшихся подобной бредятины, может возникнуть ложное чувство безопасности на том основании, что она начнет воображать себя неким гибридом между Синтией Ротрок и Терминатором.
А в итоге? В итоге какой-нибудь зэк, который на зоне был просто пидором, всадит вам — «супервумен», приобщившейся к «высшим тайнам» боевого искусства — нож в живот. При этом он даже не заметит вашей попытки размазать его по асфальту.
Я упомянул в этом обзоре только малую часть литературы, обещающей сделать женщин непобедимыми. По моему мнению, лишь очень немногие книги способны дать вам нечто подобное.
Что же надо женщинам для успешной самообороны? Забегая вперед, скажу главное. Прежде всего, требуется умение держать себя в руках, не давать волю страху и при этом убедительно лгать. Далее, нужны быстрые ноги в прочной обуви, крепкие руки, вооруженные чем-нибудь острым, знание основных болевых точек плюс навык ударов по ним, сформированный тренировкой на боксерских лапах и учебными спаррингами. Еще нужна правильная тактика, смысл которой в отвлечении внимания противника и внезапной атаке. Это все!
Вопросы и ответы
1. Каким критерием руководствоваться при выборе книги для дополнительного обучения ?
Во-первых, встречать книгу «по одежке». Для нее обязательна твердая целлофанированная корочка. Поверьте, что издательство, не обладающее хорошим полиграфическим оборудованием, редко выпускает что-либо порядочное.
Во-вторых, качество иллюстраций. Желательны четкие динамичные рисунки. Если вам попадется книга с мутными фотографиями или схематичными рисунками, то вы мало что в ней поймете.
В-третьих, содержание. Даже самый хороший вид боевого искусства можно извратить плохим переводом великолепного зарубежного издания или безграмотным до такой степени, что теряется суть.
В-четвертых — стиль изложения. Книга должна захватывать вас с первой страницы, а не вгонять в тоску.
Всем перечисленным критериям отвечает большинство книг издательства «Харвест» в серии «Боевые искусства».
2. Какую книгу вы можете порекомендовать в качестве базовой для изучения проблем самообороны?
Анатолий Тарас написал прекрасную книгу под названием «Боевая машина: Руководство по самозащите». Выпишите ее по почте или закажите в книжном магазине. Купите хороший нож для разрезания новых страничек, а когда вы их все разрежете и прочитаете, будете уметь делать этим лезвием «харакири» любому противнику с милой улыбкой на улице.
3. Где можно выписать книги издательства «Харвест»? По двум адресам:
1) ACT — Книги по почте, а/я-140, Москва, 107140;
2) «Мир книги», а/я-30, Москва, 111116.
Путешествие по спортивным залам
Жизнь — далеко не спорт. В случае схватке с подонками никто не потребует от вас «чистоты» техники или ее соответствия «правилам». За применение палки или ножа вас тоже не дисквалифицируют. Поэтому, изучив данную книгу, вы уже в какой-то мере будете готовы к бою. Но кроме приемов, вам надо еще научиться причинять боль другому человеку, ломать его сопротивление. Иначе говоря, надо приобрести хотя бы минимальный бойцовский опыт. Его не могут дать ни книги, ни тренировки на тренажерах. Нужен спарринг.
Спарринг-партнер представляет гораздо большую ценность, чем спокойно висящая на веревке мишень. Он двигается, атакует, контратакует. В спарринге вы неизбежно получаете отпор, там пролетают мимо цели ваши отрепетированные удары. Конечно, в спарринге нельзя крушить колени противника, бить в глаза и в горло, ломать пальцы или выкручивать половые органы. Зато он дает ОЩУЩЕНИЕ БОЯ!
Кроме того, ряд приемов вообще невозможно натренировать с помощью тренажеров. Например, освобождение от всевозможных захватов, защиту лежа от стоящего либо сидящего на вас верхом противника, противодействие атакам холодным оружием (ножом, бутылкой, палкой, цепью). Конечно, такая тренировка не более чем имитация, однако она жизненно необходима.
Только вот в какую секцию пойти? Где найти хорошего инструктора, который бы понял ваше желание получить навыки реальной самообороны, а не условного спортивного боя? Который бы помог поставить технику ударов и не подсунул бы «для смеха» какого-нибудь грубияна, который врежет вам по печени или вывихнет руку?
Давайте совершим маленькую экскурсию по разным клубам, именующим себя «школами реального боя» или «самообороны» и попытаемся оценить степень их соответствия нашим целям. Оценивать будем по пятибалльной шкале. Первая оценка означает степень пригодности рассматриваемой школы для того, чтобы дать ощущение уличного боя. Вторая оценка относится к гарантии вашей безопасности от возможности получения травм в ходе спаррингов.
Ударные единоборства
Лучше всего закаляет экзотический ТАЙСКИЙ БОКС. На руках боксерские перчатки, зубы защищает капа. Форма — красивые трусы и голый торс. Дамы дополнительно надевают купальный лифчик.
Тайский бокс
Два-три учебных боя и вы станете настоящей бойцовской кошкой. Злобной, яростной, неукротимой. Однако тайский бокс настолько жесток, что можно захромать после первой же тренировки. О синяках на лице, о ссадинах на теле и говорить нечего. Там бьют кулаками, локтями, коленями, голенями, ступнями по всему телу. В том числе по голове. Запрещены только удары в пах и в горло. Еще запрещено дергать за косичку, которая часто имеется у спортсменов. Бой ведется на всех уровнях, кроме партера. Культивируется презрение к боли!
Тайским боксом люди занимаются ради чемпионской славы и высоких денежных призов. Платят они за это своим здоровьем. Учитывая частоту и тяжесть травматизма, советуем оставить этот смертельный вид спорта для мужчин. Оценки: 5/1.
Вторым по болевым ощущениям в моем рейтинге значится КЁКУСИНКАЙ КАРАТЭ. Внешне оно выглядит менее страшно, чем тай-бокс. Запрещены удары в голову кулаками. Нельзя бить в горло, пах, колени и голени. Зато можно со всей силой бить кулаками в корпус, ногами в корпус и в голову!
Форма одежды — белоснежное кимоно. Нет никаких протекторов на теле и на ударных конечностях. Вместо них предлагается употреблять мускулы (если они есть), блоки (если выдерживают руки), уклоны, нырки, отходы (если умеешь). Висеть друг на друге в клинче не разрешается, бороться в партере тоже. Противники встают напротив и молотят друг друга до тех пор, пока время поединка не кончится. Сломанные ребра, огромные синяки на бедрах и на руках здесь скорее правило, чем исключение.
Два-три месяца спаррингов, — и вы в порядке. Ударом кулака рога у быка не отшибете, но врагу пару костей сломаете. Все же я не советую вам превращать свое тело в подобие боксерского мешка. Мешку что? Порвалась кожа — залатали. Перемешалась набивка — заменили. С человеческим организмом такие номера не проходят. Оценки: 4/2.
СЁТОКАН КАРАТЭ. Это бесконтактный вид единоборства, то есть удары преимущественно обозначаются, а не проводятся. Такой подход требует от спортсменов прекрасной техники и чувства дистанции. Рука или нога должна останавливаться за несколько сантиметров до лица противника в воздухе. В корпус разрешен легкий контакт. Правда, иногда на соревнованиях от «бесконтактного» удара в лицо у противника дергается голова, но судьи смотрят на это «сквозь пальцы». В спарринге на тренировке противник в любой момент может случайно заехать вам в губы кулаком или ногой по уху, не рассчитав дистанцию.
Сётокан каратэ
Работа ведется преимущественно по верхнему уровню, хотя разрешены и подсечки и атаки корпуса. Атаки обычно начинаются с дальней дистанции. Засчитываются только одиночные удары, поэтому сериями работают редко. Захваты и борьба запрещены. Из протекторов разрешены тонкие мягкие накладки на кулаки и голени. Оценки: 2/4.
В КОСИКИ-КАРАТЭ красивая форма — белое кимоно с красными и черными лампасами. На туловище одевают протектор с твердыми вставками, его хоть горным ботинком пинай — не пробьешь! Шлем с прозрачным пластиковым щитком на голове полностью защищает глаза, нос и рот. Дышать он абсолютно не мешает.
