(фрагмент 2).
Рис 20. «Слепые защиты» (фрагмент 3).
Со временем, если вы будете заниматься достаточно регулярно, произойдет то, о чем мы говорим. Произойдет действительно необычное — выбранный вами предмет станет четко видимым, хотя ваши глаза при этом останутся закрытыми.
В дальнейшем, чтобы убедиться в реальности нового для себя «зрения», выбирайте более сложные и незнакомые предметы, а на более высоких уровнях подготовки учитесь с закрытыми глазами ощупывать руками вокруг себя уже любые предметы и обстановку. Простейшим применением указанной сверхспособности в боевой ситуации является умение не глядя нащупать или отыскать нужный вам предмет (и оружие), когда ваше внимание и внимание противника будут прикованы к чему-либо другому. Например, женщина в присутствии насильника сможет на ощупь отыскать в сумочке припасенный газовый баллончик или какой-либо острый предмет, который можно эффективно использовать в качестве оружия.
Завершая тему универсальных защитных движений, нельзя не упомянуть технику, именуемую в ШАР «паутиной защиты». Для ее освоения выполняйте в воздухе (вокруг своего тела) движения руками так, будто вы плетете невидимую паутину. Кисти рук совершают легкие и быстрые движения, соединяя в пространстве видимые только вам точки, как бы вытягивая из них тончайшие нити. Это прекрасная энергетическая гимнастика!
Затем работайте уже с напарником, защищаясь от его ударов (сначала на невысокой скорости). Используйте «прилипание» своими руками (с последующим сопровождением) к его бьющим частям тела. Старайтесь каждый его удар сопровождать на обратном ходе, сковывая любые атакующие движения своего напарника. Если посмотреть на вас со стороны, то можно увидеть, как ваши руки совершают оплетающие движения, словно порождая в воздухе невидимую «паутину защиты», и эта «паутина» надежно защищает вас.
ГЛАВА 4
Секретные гимнастики воинов
Комплекс «тело в воде». Контроль с помощью зеркала. «Руки в воде» и активизация внутренней энергии. Движения здоровья. Пробуждение «Мастера внутри». Глубинный смысл комплексов. «Отдых в воде». «Волновые» движения. Комплекс «круги в воздухе». Тест на координацию и «независимость» движений рук. Варианты «кругов» («зеркальные», «предельные», «круги силы», «невидимые круги» и др.). Коррекция психики через движение. Вращение «невидимых обручей» и активизация внешней энергии. Гимнастики «спиралей». Личное Бессмертие. «Облачные» движения (учебные и боевые формы). Критерии мастерства. «Застывшие формы» и их «перемены». «Лечебные» и «разрушающие» потоки. Пробуждение от «сна» иллюзий. Напряжение «застывших форм» и движения в «вязком пространстве». Имитационная силовая гимнастика. Зевания и потягивания. «Вибрация-потряхивание». Разрушение болезненной энергетики. Путешествия вне тела.
Мы познакомим вас с техниками выполнения некоторых боевых комплексов древних европейцев, которые следовали по Пути Освобождения. Эти Знания всегда были секретными, но мы дарим их вам, потому что они необходимы сейчас каждому человеку. С их помощью вы сможете достичь того же уровня мастерства, которым владели наши Великие Предки. Сразу оговоримся, что в данной главе будут представлены далеко не все техники и комплексы ШАР. Их слишком много, чтобы рассказать обо всех даже кратко. Каждый комплекс имеет чрезвычайно много применений, о которых мы будем рассказывать в дальнейшем.
Эти комплексы уникальны и в других Традициях практически неизвестны! Целью их освоения является достижение совершенного владения своим телом. Выполняя их, вы научитесь использовать все ресурсы своего организма и разбудите свои дремлющие способности.
«Тело в воде» — первый комплекс движений, с которым вы познакомитесь. Встаньте устойчиво, чуть-чуть согнув колени, и расслабьтесь, после чего начинайте плавно поднимать и опускать руку, будто она двигается в воде. Кисть руки при этом отгибается в сторону, противоположную направлению движения. Рука должна быть расслаблена, а взгляд пусть следует за движением вашей кисти. Очень важно, чтобы движения выполнялись всем телом, как бы повторяя движения «руки в воде».
Теперь делайте движения кистью вправо-влево, слегка раскачиваясь из стороны в сторону. Постарайтесь делать более сложные движения: приближайте и удаляйте кисть руки, пальцы при этом должны быть расслаблены. Они напоминают гибкие «веера» и «гребни», являющиеся мощными ударными формами, которые мы рассмотрим позднее. Двигайтесь так, чтобы не только кисть, но и предплечье, плечо чуть-чуть «отставали» бы при движении, тогда при взгляде со стороны создается полная иллюзия «движения в воде». Можете контролировать правильность своих движений, глядя на себя в зеркало.
Видите, у вас хорошо получаются движения одной рукой. Попробуйте выполнить похожие движения другой рукой. Затем — то же самое, но уже двумя руками: поднимайте и опускайте обе руки одновременно. Теперь выполняйте встречные движения: одна рука поднимается вверх, а другая идет вниз, и наоборот.
Рис. 21. «Рука в воде» («гребень»)
Рис. 22. «Рука в воде» («веер»)
Давайте усложним ваши движения — попробуйте одну руку поднимать-опускать, а другую перемещать вправо-влево. Обратите внимание на то, что в дальнейшем вы будете учиться движениям обеих рук не только по разным траекториям, но и с различными скоростями, осваивая независимые движения. При этом руки должны также двигаться как в воде, и не забывайте об участии всего тела! Не стойте на месте, переступайте с ноги на ногу, раскачивайтесь, поворачивайтесь то в одну, то в другую стороны. Взгляд неотрывно должен следовать за кистями ваших рук. Естественно, возникает вопрос: за какой рукой нужно следить взглядом?
Подумайте о том: для чего же вообще нужно следить за ней?..
Это очень важный вопрос! В других Школах вам сказали бы, что нужно смотреть, например, только за правой рукой или за рукой, которая идет вверх или вперед. На самом деле необходимо следить за той рукой, за которой вам хочется наблюдать в данный момент, и это может быть любая рука. Взгляд не должен быть привязан к чему-либо! Также и в любой другой ситуации, особенно боевой, нельзя долго фокусировать свой взгляд на чем-либо. Это очень опасно, так как можно пропустить нечто важное.
Таким образом, для вас теперь должно быть совершенно понятно, куда лучше смотреть во время боя: в глаза противника или на середину его грудины, на его ноги (или руки) или вообще мимо него и т. д. Подумайте над этим!
При самостоятельных тренировках на первых этапах обучения наблюдать за своими движениями необходимо! Ранее вы никогда не делали ничего подобного, поэтому очень важно видеть, насколько правильно вы двигаетесь, тем более что в дальнейшем вы-будете учиться двигаться, не следя за собой.
Что вы почувствовали, выполняя «движения в воде»?..
Не правда ли, удивительную легкость, тепло, расслабленность и вообще что-то необычное! Обратите внимание на это тепло, оно пропитывает все части вашего тела, мышцы, связки, суставы,
