о пополнении в семье разбились вдребезги, когда их сын родился мертвым. Вскоре после этого у девушки обнаружили болезнь, которая деактивировала ее репродуктивную систему. Им с мужем сказали, что она больше не сможет иметь детей. Несмотря на горе от потери, пара решила взять дело в свои руки. Каждое утро они благодарили Вселенную за то, что ждут малыша, хотя это было не так. Затем они перечисляли все, за что хотели поблагодарить, концентрируясь только на положительных моментах. Через год, вопреки всем медицинским заключениям, девушке удалось забеременеть еще раз – их невероятными двойняшками, мальчиком и девочкой.
Будем же благодарны за жизнь.
Исцеляющая сила благодарности
Благодарность увеличивает естественный приток здоровья и может помочь телу исцелиться гораздо быстрее. Это доказали многочисленные исследования. Сила благодарности работает в паре с качественным уходом за телом, питанием и необходимой медицинской помощью.
Когда в работе тела наступает сбой, вполне естественно испытывать негативные чувства на этот счет: стресс, тревогу, разочарование или страх. Увы, они обладают обратным эффектом – еще больше угнетают здоровье. Чтобы не допустить этого, вам нужно заменить негативные эмоции на позитивные. Самый простой способ сделать это – поблагодарить.
Благодарность гарантирует, что вы притянете в свою жизнь еще больше здоровья, она снимает стресс и напряжение в теле и разуме. Как показали научные исследования, стресс лежит в основе многих заболеваний, а люди, практикующие благодарность, выздоравливают быстрее и живут на семь лет дольше.
Это вполне логично, ведь, согласно Закону притяжения, все, за что вы благодарите, множится. Простая математика. Степень вашей благодарности прямо пропорциональна состоянию здоровья. Чем больше вы благодарите, тем больше сил у вас будет. Когда начнете практиковать благодарность, сразу же заметите улучшения. Небольшой дискомфорт, родинки и шрамы начнут волшебным образом исчезать, и вы заметите, что жизненная энергия и сила, а значит, и счастье, заметно возрастут.
Возможно, сейчас вы не здоровы или испытываете сильную боль, но продолжаете получать драгоценный дар здоровья. И вы можете быть благодарны за это. В трудные периоды, в моменты боли бывает сложно испытывать благодарность, но даже крохотная ее часть помогает увеличивать приток здоровья в тело.
С другой стороны, когда сосредоточены на чем-то, что вам не нравится в вашем теле, вряд ли вы благодарите его. Подумайте об этом. По Закону притяжения недовольство своим телом или жалобы на него влекут за собой новые проблемы, а могут и поставить ваше здоровье под угрозу.
Благодарите свое тело за все, вместо того чтобы искать в нем недостатки. Каждый раз, когда у вас возникает мысль о том, что в вашем теле что-то не так, вспомните, что все клетки внутри вашего тела разделяют ваши чувства и реагируют соответствующим образом. Вместо этого от всего сердца скажите спасибо за то, что вам нравится в вашем теле, а на то, что не нравится, просто не обращайте внимания.
Благодарность за ваше великолепное тело
Подумайте обо всех частях вашего тела, которые вы по-настоящему цените и любите.
Думайте о своих ногах и ступнях – это главное средство передвижения в вашей жизни. Вы используете их, чтобы вставать, сидеть, танцевать, делать упражнения, подниматься по лестнице, водить автомобиль и, самое главное, ходить – эта возможность дает нам свободу наслаждаться жизнью. Скажите: «Спасибо за мои ноги и ступни» и сделайте это искренне.
Подумайте о руках и кистях – сколько вещей вы поднимаете и держите ими в течение дня? Руки – ваши главные инструменты, вы регулярно пользуетесь ими изо дня в день. Скажите: «Спасибо за мои руки, кисти и пальцы».
А ваши удивительные чувства? Чувство вкуса доставляет вам столько удовольствия в течение дня, когда вы едите и пьете. Скажите: «Спасибо за мое потрясающее чувство вкуса».
Ваше обоняние позволяет ощущать тонкие ароматы жизни. Скажите: «Спасибо за мое чуткое обоняние».
Осязание позволяет вам ободряюще обнять близких, а ощущение прикосновения – одно из самых ценных в жизни. Скажите: «Спасибо за мое драгоценное осязание».
Что уж говорить о наших чудесных глазах? Они позволяют видеть лица близких и друзей, читать книги, газеты и электронные письма, смотреть телевизор, видеть красоту вокруг и, самое главное, свой путь в жизни. Скажите: «Спасибо за мои глаза, c помощью которых я могу видеть весь мир».
Без ушей и слуха вы не смогли бы пользоваться телефоном, знакомиться с новой музыкой, слушать радио, разговаривать с близкими и слышать звуки окружающего мира. Скажите: «Спасибо за мой слух».
Использование любого органа чувств было бы невозможно без мозга, который обрабатывает более миллиона сообщений в секунду. Именно ваш мозг позволяет вам чувствовать и ощущать жизнь – в мире нет ни одной технологии, которая могла бы воспроизвести что-то подобное. Скажите: «Спасибо за мой мозг и прекрасный ум».
Подумайте об органах, поддерживающих жизнь в вашем теле, они регулярно очищают и обновляют вас изнутри. Свою работу они выполняют автоматически, вам не приходится даже думать об этом. Скажите: «Спасибо, органы, за прекрасную работу». А ваша удивительная иммунная система? Она усердно работает, чтобы поддерживать ваше здоровье и исцелять вас. Скажите: «Спасибо за мою иммунную систему».
Но самое невероятное, что есть в вашем теле среди чувств, систем, функций или любых органов – это сердце. Оно управляет жизнью всех остальных органов, ведь именно оно поддерживает жизнь в каждой системе вашего тела. Скажите: «Спасибо за мое сильное и здоровое сердце».
Все ваше тело – уникальная лаборатория, и ничто даже близко не может повторить ее великолепие. Вы чудо!
Скажите: «Спасибо за мое роскошное тело».
Благодарность за пищу
Еще один действенный способ использовать благодарность в отношении здоровья – благодарить за пищу, которую вы даете телу.
Благодарность за еду перед тем, как начать есть, – традиция, которой следуют уже больше 1000 лет. Она восходит к древним египтянам, они верили, что благословение пищи и воды с благодарностью очищает все, что они благословляют.
В XXI веке, учитывая нынешний ритм жизни, люди не уделяют большого внимания благодарности за еду. Если учесть теории и открытия, сделанные в области квантовой физики за последнее время (например, эффект наблюдателя), древние египтяне, вполне возможно, могли быть правы. В квантовой физике эффектом наблюдателя называют теорию, согласно которой любое наблюдение за явлением или предметом неизбежно меняет его. Представьте себе: сосредоточив благодарность на еде и напитках, вы могли бы менять их энергетическую структуру и очищать так, чтобы пища позитивно влияла на ваше самочувствие. Именно это и происходит, когда вы благословляете еду – меняете структуру пищи и ее воздействие на ваше тело. Благословение воды с любовью и
