Что же можно отнести к традиционным жизненным ценностям? Помните, я говорил, что их множество? Могу назвать несколько для примера:
• любовь;
• творчество;
• уважение;
• популярность;
• здоровье;
• щедрость;
• власть;
• красота;
• вера;
• упорство;
• дисциплина;
• мудрость;
• юмор;
• терпение;
• мир;
• равенство;
• богатство;
• разнообразие;
• самореализация;
• защищенность;
• развитие;
• гармония;
• признание;
• общение;
• свобода…
И это – всего лишь несколько примеров.
Но одних слов недостаточно. Почему? Потому что каждый человек по-своему понимает эти абстрактные понятия. Например, что такое «любовь», «уважение» или «свобода»? Для одного человека «любовь» – это «забота о ком-то», а для другого – «возможность обнимать и целовать человека, который нравится».
Важно прояснить, что выбранные вами ценности значат именно для вас, потому что иначе у них не будет силы.
Как это сделать? С помощью так называемых «проясняющих утверждений».
Приведу пару примеров.
Ценность – НЕПРЕРЫВНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ
Проясняющее утверждение – Каждый день я буду стремиться к совершенству, постоянно развиваясь, узнавая что-то новое, делая свою работу более эффективной, предотвращая проблемы и ни в чем не допуская посредственности.
Ценность – ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Проясняющее утверждение – Я буду всегда проявлять личную ответственность, сдерживая свои обещания, никогда не перекладывая вину на других и всегда имея достаточно храбрости, чтобы признать, что был неправ.
Ценность – ЗДОРОВЬЕ
Проясняющее утверждение – Я буду вести здоровый образ жизни, избегать психологических и физических перегрузок, заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету, регулярно посещать медицинские осмотры, и избавлюсь от всех вредящих здоровью привычек.
Ценность – ОБЩЕНИЕ
Проясняющее утверждение – Я буду развивать свои коммуникационные навыки, использовать разнообразные формы и инструменты и расширять круг знакомств, для того, чтобы общение было регулярным, насыщенным и приятным для меня и моих собеседников.
Все проясняющие утверждения не случайно начинаются со слова «я» – это лишь подтверждает, что данные цели важнее всего именно для вас.
Подводя итог, скажу: определение основополагающих ценностей – важнейший шаг на пути к «возможности невозможного». Почему? Потому что нет смысла выкладываться по полной, стремясь сделать невозможное, если это невозможное не является для вас чем-то значимым и важным. Безусловно, часто нам приходится делать невозможное по просьбе близких или распоряжению руководителя. Но нельзя всю жизнь выполнять желания других – такое существование не приносит радости и удовлетворения, оставляя неприятное ощущение того, что вы живете «не для себя».
Ваши основополагающие ценности
Теперь пришло время вам определить и записать ваши основополагающие ценности. Найдите в Приложениях страницу, которая называется «Листок работы с ценностями», или просто достаньте листочек бумаги.
Я хочу, чтобы на этом Листке вы написали список, в который войдут все ценности, которые важны именно для вас. Не нужно просто перечислять привычные общечеловеческие ценности – запишите лишь то, что важно для вас.
Не откладывайте и это упражнение на потом – начните составлять список прямо сейчас.
Вот несколько вопросов, которые помогут вам определиться:
• Во что вы верите?
• К чему вы относитесь со страстью (что вас вдохновляет)?
• Что помогает вам чувствовать себя счастливым?
• Что вас радует?
• Что вас пугает? (Потому что обратное этому может быть для вас важной ценностью.)
• Вы хотите, чтобы вас помнили за что после кончины?
Отвечайте на эти вопросы максимально откровенно – потому что пишете этот список только для себя! И прошу – не списывайте! Сначала напишите свой список и лишь затем – сверьте его (если будет желание) с моим, приведенным выше.
Закончили? Отлично.
Надеюсь, что в вашем списке оказалось не меньше двадцати ценностей. Молодцы! Но этого недостаточно!
Потому что мы еще не закончили. Я хочу, чтоб вы вернулись к этому списку и продолжили добавлять ценности, которые важны именно для вас, – какими бы глупыми, детскими, неожиданными или даже неприличными они не были. И не надо останавливаться, пока не увеличите вдвое свой список. Я хочу, чтобы вы перенесли все свои сокровенные мысли на бумагу. Постарайтесь получить от этого удовольствие! Заставьте себя думать нестандартно. Подойдите к заданию творчески.
Подобные занятия я часто провожу с руководством компаний, стремящимся сформулировать ценности, миссию, видение и стандарты своей организации. Я задаю им такие же вопросы, и они записывают все, что для них важно, о том, какой они бы хотели видеть свою компанию. Однажды я проводил такой проект с компанией, владелицей которой была пожилая дама. Так вот она – в одиночку и за рекордное время – написала 120 важных для себя вещей!
Если вы молоды, этот пример должен разбудить в вас дух соперничества: не дайте какой-то бабуле обойти вас в креативности!
А если вы – человек более зрелый, то эта история должна вас вдохновить: если это удалось ей, удастся и мне!
Любое слово, которое вызывает в вас отклик души, заставляет задуматься или вдохновиться, стоит того, чтобы его записать. Вот еще несколько вопросов, которые могут вам помочь.
1. О чем вы любите читать или смотреть фильмы? Что вам импонирует в поведении главных героев? Что раздражает?
2. Какую музыку вы слушаете? О чем поют ваши любимые исполнители?
3. Как вы говорите? Какие слова используете чаще всего (подойдет даже сленг или словечки собственного сочинения)?
Закончили? У вас должен получиться огромный список.
И теперь пришло время выбрать из этого списка семь ценностей, которые для вас важнее всего. И написать для каждой из них проясняющее утверждение.
Не существует никаких правил по поводу того, каким должно быть проясняющее утверждение для ваших свежеизбранных ценностей. Проясняющее утверждение может быть настолько детальным или настолько коротким, насколько вы сочтете нужным. Я, правда, уверен, что чем оно короче и проще, тем лучше. Здесь хорошим правилом может стать вот что: если ваши проясняющие утверждения не понимает десятилетний ребенок, значит, вы перемудрили.
Главное, чтобы вы сами понимали, что означает каждое понятие. Не списывайте их определения из словаря – подберите свои слова.
Возможно, вы про себя думаете, а почему именно семь ценностей?
Не зацикливайтесь на их количестве. Когда вы будете прояснять каждую из этих семи, вы будете использовать другие ценности, которые внесли в список для того, чтобы сделать их определения более полными. Возможно, в конце у вас останется всего пять основополагающих ценностей. Ну, или двенадцать.
Главное – чтобы их не было слишком много. Почему? Потому что вы не сможете их все запомнить. Кроме того, когда ценностей столь много, начинается распыление – и ни одна из них не является действительно важной. Кроме того, как бы вам ни было жаль своих трудов, совершенно не обязательно использовать в конечном списке все ценности из вашего Листка. Выберите то, что по-настоящему важно.
Это не значит, что все оставшиеся ценности не являются для вас важными. Просто НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ они отходят на второй план – и это совершенно нормально! С возрастом и опытом (да и со сменой обстановки в целом) ценности человека меняются – и порой на диаметрально противоположные. Часто бывает так, что «непрерывное общение» из списка молодого человека с возрастом меняется на «покой и внутреннее умиротворение». Хотя в современном мире покоя, мне кажется, хочется всем!
Когда вы записываете и выбираете важнейшие ценности, представляйте каждую из них – визуализируйте ее и соотносите со своей жизнью. В предыдущей главе мы подробно говорили о влиянии нашего сознания на реальность. Так вот, в отношении основополагающих ценностей это правило становится особенно актуальным.
Только представив себе воплощение каждой ценности в своей жизни во всех деталях, вы сможете превратить их в движущую силу. А иначе они так и останутся красивыми словами на бумаге.
И на этом этапе я должен обратиться к вам максимально жестко:
НЕ НАЧИНАЙТЕ ЧТЕНИЕ НОВОЙ ГЛАВЫ, НЕ СФОРМУЛИРОВАВ И НЕ ЗАПИСАВ СВОИ ЦЕННОСТИ!
Потому что, пропуская шаги системы, вы выводите ее из строя.
