в начале последнего месяца занятий, в журнале уже были зафиксированы параметры, которые считались целью всего курса по весу и объёму талии.
Было очень приятно наконец достичь параметров фигуры своей мечты, но оставался ещё целый месяц занятий, так что дело уже идёт на рекордные показатели.
Наташа стала подобна роботу, все её время было загружено буквально поминутно. В спортзале она тренировалась до потери сознания, дальше клиенты на маникюр, педикюр, которые всё добавляются и добавляются. Нужно было также всё успевать на основной работе и вовремя заканчивать заказы с «Фриланса».
А ещё, по дороге на работу или спортзал открывалась едва не единая возможность почитать, чем девушка активно занималась, быстро, много и жадно читая страницу за страницей, книгу за книгой.
Таким образом обида, грусть, жалость просто исчезли из мыслей, по одной простой причине, им там уже не хватало места. Девушка с головой погрузилась в новую реальность и новые мысли, которые кардинально меняли её жизнь.
Однажды, пересматривая свои цели, Наташа вспомнила о ещё одной не реализованной школьной мечте. Ей захотелось сесть на шпагат. В своём возрасте подобное желание казалось серьёзным вызовом для силы воли, но этот вызов девушка приняла с высоко поднятой головой.
«Я сделаю это! Я докажу себе, что не я тряпка!» – прозвучало во время записи этой цели.
Артуру о записанном желании спортсменка побоялась сказать, ведь он мог добавить в программу персональных тренировок дополнительные упражнения, что ровнялось самоубийству. Забегая на перед, следует отметить, что эту цель девушка успешно достигла за следующих 8 месяцев.
На тренировках иногда, вообще, казалось непонятным, откуда берутся силы, ведь нагрузки были просто жестоко тяжёлыми.
И вот наступил последний месяц. Вот она «жесть» во всей своей красоте. Это было ужасное испытание организма на прочность. Ревели, стонали, кричали, падали все члены группы. Несколько раз Наташа чувствовала, что вот-вот умрёт и всегда вовремя подоспевал Артур с нашатырём. Тренер всем казался невыносимо строгим.
«Это не тренировка, а издевательство», – как-то со слезами жаловалась одна девушка в раздевалке.
Но назад дороги не было. Спортсмены находились на финишной прямой, где падать духом уже не позволительно, несмотря на нередкие ощущение, будто тело вот-вот разорвётся на части.
Последний месяц прошёл как в тумане, Наташа боролась с нежеланием ехать на тренировку, так как там происходил настоящий ад. Девушка боялась, даже ненавидела занятия.
Истощённые, худые, насквозь мокрые, с громкой и тяжёлой отдышкой, как подопытные кролики все члены группы выполняли указания Артура на грани потери сознания, стиснув зубы от нереальной нагрузки и колоссальной физической боли.
В сознании огромными буквами кипело убеждение о том, что больше никогда она не повторит этот курс тренировок. Иногда, казалось, что от невыносимой боли в мышцах начинаешь сходить с ума. Руки трусились и просто не сгибались в душе после занятий. Тело отказывало, никто не мог даже переодеться после тренировки, приходилось по 10–15 минут просто молча сидеть в раздевалке и отходить от нагрузок. Все люди в последнюю неделю шестого месяца курса стали как зомби, а тело затвердело, будто деревянное.
Последний день, это последние испытание – марафон, только уже без перерывов. Разрешалось просто идти, когда совсем становилось дурно, но останавливаться нельзя. Спортсмены называли последний марафон ужасным концом кошмара.
Но дистанцию преодолели все участники, на своё больше удивление. Конечно, с распирающими венами и сосудами от циркулирующей горячей крови, с головокружительными отдышками, с падениями, со стонами и слезами, но без остановок. В конце забега люди, в том числе Наташа безмолвно лежали на полу и плакали, не было сил не то что на разговоры, а даже встать с пола.
Немного позже все друг другу хлопали, поздравляли, обнимались. За это время участники курса подружились, привыкли друг к другу и все искренне радовались за ошеломительные результаты, которых достиг каждый.
Было очень приятно осознать, что этот кошмар закончился, но время, силы и нервы потрачены не напрасно.
Абсолютно все люди превзошли свои ожидания, отчего ярко и радостно светились глаза, у некоторых выступили слёзы счастья.
Любой спортсмен знает, что, когда он достигает своей цели, выигрывает чемпионат, завоёвывает кубок, устанавливает рекорд и так далее, сердце переполняет чувство счастья и бесконечной радости. Это то чувство, ради которого, люди отдают спорту мучительно-долгие года своей жизни, молодости.
Конечно, эта группа Артура не была профессиональными спортсменами, но они чувствовали себя чемпионами. Сегодня они победили себя! Свою лень, неуверенность, страх, боль и получили свои медали, свой кубок – новых себя. Сильных, спортивных, стройных и красивых.
После душа и небольшого отдыха все снова собрались в спортзале. Началась фотосессия, кто-то записывал последние данные в личные дневники.
Каждому участнику персональных тренировок раздали сертификаты об участии в курсе и красивые сувенирные медали с надписью «Я чемпион!». Артур всех поздравил и провёл небольшую лекцию, о том, что нужно делать для сохранения замечательных результат как можно дольше.
Наконец стало возможным вздохнуть с облегчением. Сердца участников наполнялись гордостью, а глаза радостью.
Наташа, уходя, подошла к Артуру ещё раз поблагодарить за всё.
– О, чемпионка! – сказал тренер, увидев, кто к нему приближается.
Чемпионкой он часто называл Наташу, после того случая как она из последних сил, почти без сознания покорила первый марафон в конце третьего месяца тренировок.
– Артур, спасибо тебе огромное за всё! Достигнутые результаты превзошли все мои ожидания, – с радостью говорила Наташа.
– Твои показатели самые лучшие, ты большая умничка, – впечатлённым тоном произнёс Артур.
– Я очень старалась, – продолжая улыбаться, сказала чемпионка.
Результаты Наташи оказались действительно поразительными и это невозможно не заметить. Об этом говорили все члены группы на тренировках, этому с широко открытыми глазами всегда удивлялись клиентки Наташи на маникюре. Все они теперь тоже хотели попасть на курс тренировок, так как привести свою фигуру в нужную форму после декрета, это одно из главных желаний любой девушки.
Проснувшись утром, наша героиня ещё минут 15 лежала в постели, сладко потягиваясь. Настроение было прекрасное, наконец-то тренировки позади, теперь, конечно, она будет ходить в спортзал, но уже сама решать, какие упражнение делать и сколько времени там проводить. Девушка понимала, что сейчас главное не начать есть всё подряд, ведь питание – это не только фигура, но и то, на чём, вообще, строиться всё здоровье. Осознавая какой ценой, досталась идеальная форма тела, привычка правильного питания была определена как главный приоритет.
Направляясь медленно, в связи с ноющим тонусом всех мышц, со спальни в ванную комнату Наташа, невольно остановилась перед зеркалом во весь рост, что находилось в коридоре. В отражении зеркала она себя не узнавала, наблюдался абсолютно другой человек.
Это была милая, стройная девушка, с плоским
