Шри Дайа Мата, великий йог, однажды сказал: «Власть разума организует силы всего сущего и управляет ими». Этому есть научное подтверждение, о котором мы и поговорим.
Обратите внимание на свои мысли. Вы осознаете, что они занимают большую часть вашего существования? Они принадлежат вашему внутреннему миру которым нужно научиться управлять, поскольку мысли дают силу или слабость и определяют качество жизни: интересная она, насыщенная или посредственная. Направляя мысли на высшее сознание (быть счастливым, бесстрашным, веселым, сочувственным, скромным, миролюбивым и толерантным), вы повышаете свою энергию, а концентрируясь на негативе (чего у вас нет, что вы потеряли, что идет не так, проблемы, ненависть и т. п.), теряете энергию. Вы свободны в выборе мыслей, поэтому делайте разумный выбор. Это совсем просто, если подумать.
Мы – существа чувствующие и эмоциональные, и наше мышление определяет наши эмоции. Если вы думаете о чем-то неприятном, вы ощутите это всем телом, если, конечно, не отключите чувства. Большинство людей неотделимы от своих эмоций, и, естественно, чувства влияют на поступки. Когда вы чувствуете себя подавленным, вам вряд ли хочется работать. Поняли мою мысль? Итак, эмоция – это мысль в движении. Эмоции играют значительную роль в вашей жизни, определяя, есть ли у вас запас энергии и можете ли вы добиться желаемого.
Мы тратим силы на все что угодно. Иногда мы бодры с утра до самого вечера, иногда еле двигаемся, чувствуя себя разбитыми и лишенными сил. Вы обращали внимание на то, что некоторые люди и ситуации дают вам массу сил и в их присутствии вы – на коне? А бывают такие ситуации и люди, после которых вы чувствуете себя подавленными и мечтаете отправиться на боковую. Как вы думаете, почему? Дело в том, что у всех есть поле, где постоянно циркулирует энергия. Она вытекает быстрее, чем поступает, и бывает, что ее приток или отток затруднен.
Вселенная – это и есть энергия, она никуда не исчезает. Она не уходит, но постоянно циркулирует в виде отливов и приливов. Поскольку мы – творения доброй воли, наши решения и действия непосредственно влияют на циркуляцию энергии в нашей жизни.
Так, если вы чувствуете, что ваш уровень сил низок, значит, вы неверно выбираете людей, которых впускаете в свое энергетическое поле, или направление мыслей, и ваши силы покинут вас и вольются в мировой энергетический поток.
Что происходит, если вы выкладываетесь в ситуации, в которой не хотели бы оказаться? Вы чувствуете бессилие, отчаяние или гнев. Это явно не лучший способ расходовать внутренние силы! Или, с другой стороны, это пример того, что энергия покидает вас быстрее, чем поступает. Концентрируясь и тратя себя на ошибки, вы блокируете приток сил. То есть выключаете солнечную энергию своей души. Вы замечали, насколько опустошенными себя чувствуете после неудачи? Наши внутренние резервы привыкают, если мы расходуем энергию неразумно, так же как если неразумно тратим время и деньги.
Как профессиональный коуч, я помогаю клиентам разобраться в их чувствах и энергетических уровнях. Если они говорят о снижении энергетического потенциала, прошу их остановиться, заглянуть в себя и спросить, что вытягивает из них силы. Я рекомендую обращать внимание не только на физическую, но и на умственную и эмоциональную энергии. Если они чувствуют тягу к чему-то – к человеку идее, месту, прошу их оценить, насколько это их поддержит или обессилит. Человек узнает больше, если находит для этого время. Если я слышу, что их голос наполняется энергией, я советую откликнуться на ее зов. А когда клиенты говорят о предстоящем событии и в голосе сквозит равнодушие, уговариваю их остановиться и оценить происходящее. Очевидно, что низкий уровень энергии – причина подобного самочувствия.
Энергия влияет на события, которые мы притягиваем, то есть выражает себя через наши установки. Позитивный или негативный настрой влияет на энергетический уровень и флюиды, которые мы испускаем. Например, если сегодня у человека плохое настроение, то энергетический потенциал тоже низок. Выбрасывая отрицательные флюиды, мы притягиваем не желаемые события, а лишь мелочи, не соответствующие нашему истинному «я».
Все это происходит на тонком энергетическом уровне, но мы наблюдали результаты низкой энергетической вибрации. Всем известно, что беда не приходит одна. Если вы ничего не делаете и постоянно жалуетесь или беспокоитесь, то определенно привлечете негативные обстоятельства и ненужных людей.
И наоборот, если мы фокусируемся на позитивном мышлении и находим в окружающем мире что-то хорошее, энергетический потенциал растет, и вырабатываются положительные флюиды, которые притягивают желаемые события.
И если вы по-прежнему считаете, что не в состоянии контролировать свой энергетический потенциал, пора менять точку зрения. Все в ваших в руках. Если вы чувствуете, что теряете контроль, начните прямо сейчас и спросите себя: «Что позволит мне всегда иметь высокий энергетический уровень?» Энергия – в вас самих. И вы решаете, как ее использовать. Подведите итоги своей жизни и оцените, чем вы себя питаете. Начните с пищи. Вы питаетесь свежими продуктами (высокая энергия), фруктами и овощами? Поддерживаете баланс между белками и углеводами в рационе? Или набиваете желудок обработанными продуктами, сладостями и бесполезными калориями (низкая энергия)?
Теперь оцените то, что читаете и смотрите. Содержание увиденного повышает или снижает ваш энергетический потенциал? На этот вопрос не так-то просто ответить, поскольку, если вы смотрите криминальную драму, например, действие на экране повышает уровень адреналина. Но этот прилив энергии несет негативный заряд, ведь мысли и чувства, связанные с преступлением и насилием, попадают в ваше энергетическое поле. Это все равно что съесть плитку шоколада: вы получите мощный заряд энергии, за которым последует энергетический спад. Однако, если вы читаете и смотрите что-то позитивное, то почувствуете умиротворение. Мирная энергия дает силы. Громкая какофоническая энергия их забирает.
А теперь подумайте о своих отношениях. Вы окружаете себя людьми, энергия которых растет, или вы член клуба «Ах, как все ужасно»? Вы отдаете больше, чем получаете? Или получаете больше, чем отдаете?
Ищите в жизни пробелы, где энергия разбалансирована, и верните ее в нужное русло. Находясь в потоке собственной энергии, но не подавляя ее или пуская на самотек, вы подключитесь к силам целой Вселенной!
Дальнейшие вопросы заставят вас задуматься над тем, что вы привносите в свою жизнь, что отдаете миру, на каком энергетическом уровне сейчас находитесь и почему.
Энергия
Оценка
Насколько вы удовлетворены своим нынешним потенциалом?
Какие стратегии вы используете для поддержания положительного энергетического заряда в организме? Насколько вам подконтрольны ваши чувства? Что снижает ваши силы, когда все идет хорошо? Что усиливает энергию, если в жизни не все в порядке? В каких ситуациях вы чувствует себя наиболее комфортно?
Какие эмоции поглощают ваши силы? Какие мысли увеличивают энергетический потенциал? Какие чувства вы испытываете, теряя энергию?
Видение
Что в вашем понимании значит обладать большим энергетическим потенциалом?
Как вы можете стать более сильным, выносливым и успешным?
Какими качествами обладают люди с высоким уровнем энергии?
Лучший способ максимизировать свой энергетический уровень?
Задачи
Какие три основные задачи нужно выполнить, чтобы повысить энергетический уровень?
Цель
Какие неопровержимые доводы побудят вас повысить свой потенциал?
Если вы не поработаете над накоплением сил, какой будет ваша жизнь через пять лет? Почему для вас важно увеличить энергетический потенциал?
Обязательства
Чего нужно избегать ради накопления энергии? Что вы должны узнать, чтобы стать энергичнее? Когда вы себе пообещали повысить свой энергетический уровень?
Препятствия на пути к успеху
Какими сторонами своей жизни вы пожертвовали из-за низкого уровня сил?
Что вас пугает и поглощает вашу энергию?
Какие эмоциональные состояния истощают вас?
С какими факторами, блокирующими вашу энергию, вы смиряетесь?
Когда вы засомневались в способности повысить свои силы?
Перспективное мышление
Откуда исходит ваша энергия и как ее можно увеличить?
Что побудит вас иметь желаемый энергетический потенциал?
Что нужно изменить в мышлении, чтобы обладать неисчерпаемой энергией?
Как депрессивные мысли влияют на вашу энергию? Как их можно преодолеть?
Что побудит вас навсегда расстаться с чувством усталости и подавленности?
Действия
Какие пять действий вы предпримете на этой неделе, чтобы повысить энергетический уровень? Зная, что все возможно, что вы немедленно измените в своем энергетическом поле?
