- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам - Анастасия Андреевна Левшина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Теоретический блокСоциальные стереотипы в отношении полов
На протяжении веков никому и в голову не приходило говорить о равенстве мужчин и женщин, но движения суфражисток и феминисток в итоге привели общество к сегодняшнему положению дел, когда никого не удивляют женщины в политике и бизнесе. Однако, как утверждают социологи, и в наши дни еще встречается такое явление гендерной дискриминации, как «стеклянный потолок». Помимо традиционных социальных и психологических проблем, появляющихся в связи с особенностями женской гендерной роли, существует достаточное количество других ситуаций, которые возникают в случае несоответствия мужчины социальным стереотипам. Один из этих стереотипов мы рассмотрели только что в упражнении 2. Он носит название «Норма успешности/статуса». Есть также норма эмоциональной и интеллектуальной твердости, норма антиженственности, которые в сумме образуют мужскую гендерную роль, а точнее то, что общество ожидает от мужчины и каким ожиданиям ему, в свою очередь, приходится соответствовать. Все эти и многие другие гендерные стереотипы наносят немалый урон личности и зачастую проявляются в психологических деструкциях, таких как мужской гендерно-ролевой стресс и компенсаторная мужественность. Однако с каждым годом осознанность общества в отношении иллюзорности гендерных ограничений повышается, и подтверждением тому могут стать некоторые социальные явления, выраженные в размывании гендерных ролей.
Групповая дискуссия. Как преодолеваются социальные стереотипы в отношении полов в наши дни? Какие тенденции можно заметить?
Теоретический блокГендер как психологическая категория. Понятия «маскулинность», «феминность», «андрогиния»
ДиагностикаВопросник Сандры Бэм
Необходимые материалы: распечатанная методика по количеству участников (см. приложение 2), ручки, листы бумаги А4 для подсчета результатов.
Проведение диагностики, обработка и анализ результатов.
Работа в группах
Необходимые материалы: листы бумаги, ручки.
Тренер: «Мы с вами говорили, что андрогиния – это психологическая характеристика человека, определяющая его способность варьировать поведение в зависимости от ситуации; она помогает формированию устойчивости к стрессам, способствует достижению успехов в различных сферах жизнедеятельности. Также мы увидели на примере нашей группы, что для современного общества характерно наличие довольно большого процента андрогинных людей. А теперь давайте условно разделимся на две равные группы: одна будет выступать в защиту андрогинии как массового явления, другая – наоборот, против».
Конечно, можно предложить группам самим определиться, кто будет за, а кто против, но часто это вызывает дополнительные обсуждения, конфликты и большую трату времени. Поэтому будет лучше, если тренер предложит тянуть жребий: можно взять два листка бумаги и на одном написать «ЗА», на другом – «ПРОТИВ».
Тренер: «Теперь, когда мы определились, какая группа выступает за, а какая – против, перейдем непосредственно к условиям данного упражнения. Каждая группа должна найти 5 аргументов в пользу своей позиции и разборчивым почерком записать их на лист бумаги. Время на выполнение задания – 5 минут».
После того как группы напишут свои аргументы, они обмениваются бумагами, и теперь их задача – обдумать контраргументы и представить их уже устно, в форме защиты, после 5-минутного обсуждения. После представления аргументов и контраргументов группа садится в один общий круг и тренер предлагает каждому участнику высказаться по поводу упражнения.
Обсуждение. Легко ли было его выполнять? Какова ваша собственная позиция в отношении андрогинии?
Арт-терапевтическая сессияИнь-Ян: единство мужского и женского
Необходимые материалы: четыре листа ватмана А1, соединенные скотчем в одно полотно; маркеры, фломастеры, цветные карандаши, мелки, краски; ножницы, канцелярский нож, скрепки, канцелярские кнопки, кисти, клей; цветная бумага, газеты, глянцевые журналы; бисер, бусины, лоскутки материи, нитки, ленты, пластилин.
Замечательно, если участникам будет представлено большое разнообразие канцелярских предметов и средств для самовыражения, поэтому этот список можно продолжать долго.
Тренер: «Сегодня вы проделали большую работу, постарались рассмотреть существующие гендерные стереотипы и понять их природу, проанализировали собственную модель поведения. Но вся эта работа была на рациональном, аналитическом уровне, при помощи левого полушария головного мозга. Сейчас мы попробуем задействовать творческое правое полушарие, ответственное также за интуицию и обобщение. Последнее упражнение в нашем сегодняшнем тренинге представляет собой арт-терапевтическую блиц-сессию на тему «Инь-Ян: единство мужского и женского». Это упражнение поможет осмыслить сущность гендера и найти творческие пути для преодоления собственных стереотипов.
Сейчас у вас будет 30 минут, чтобы выразить себя на этом большом листе ватмана, используя любые средства и материалы. Старайтесь не ограничивать себя, дайте возможность поработать не только вашему сознанию, но и подсознанию. Не забывайте, что это групповая работа, если кто-то будет добавлять в ваш рисунок или аппликацию свои элементы, то это только повысит ценность данной арт-терапевтической сессии. Наша цель – создание единого группового творческого продукта. При этом важным условием этой работы является полная тишина. Любое взаимодействие с участниками группы возможно только с помощью изобразительных средств».
Обратная связь. Что вы сейчас чувствуете? Нравилось ли работать? Легко ли приходили идеи? Работали вместе или поодиночке? Какой элемент созданного творческого продукта сейчас нравится больше всего?
Завершение тренинга
Можно предложить всем участникам по очереди высказаться о проведенном тренинге (что понравилось, что нового удалось узнать, с каким настроением уходит участник).
Приложение 1
Тексты к упражнению 3
Текст 1
На радиостанции N по воскресеньям в прямом эфире идет передача «Важно знать». Ее ведет психолог, в прямом эфире отвечает на вопросы слушателей и рекомендует, как поступать в той или иной ситуации. Во время очередного эфира в радиостудию позвонила девушка и рассказала следующую историю: «Мне 25 лет, я успешный маркетолог, начальник отдела крупной компании. Моему молодому человеку 27, он не работает. Живем вместе уже три года, нам хорошо, мы любим друг друга. Но меня смущает тот факт, что он не стремится ни к чему, его все устраивает. Я получаю большую зарплату, нам хватает, но я сомневаюсь: есть ли будущее у наших отношений?»
Какой ответ вы дали бы этой девушке на месте ведущей: остаться ей со своим молодым человеком или лучше попрощаться с ним?
Текст 2
На радиостанции N по воскресеньям в прямом эфире идет передача «Важно знать». Ее ведет психолог, в прямом эфире отвечает на вопросы слушателей и рекомендует, как поступать в той или иной ситуации. Во время очередного эфира передачи в радиостудию позвонил молодой человек и рассказал следующую историю: «Мне 25 лет, я успешный маркетолог, начальник отдела крупной компании. Моей девушке 27, она не работает. Живем вместе уже три года, нам хорошо, мы любим друг друга. Но меня смущает тот факт, что она не стремится