Задача этой медитации – определить свое истинное отношение к мужчинам как таковым. Не то отношение, о котором мы привыкли говорить на словах, а настоящее, которое живет внутри нас с самого рождения, притягивает в нашу жизнь соответствующих мужчин и определяет характер наших взаимоотношений с ними.
Эту же медитацию могут использовать мужчины, чтобы понять свое истинное отношение к женщине как таковой и к своей любимой женщине в частности. Для этого следует переложить основные идеи медитации на себя.
Медитация
Как обычно, для медитации вам понадобятся две вещи: комната, где вы можете побыть наедине с собой, и время – не менее часа. Медитация выполняется сидя. Устройтесь поудобнее на полу или на стуле, как вам больше нравится, и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Посидите несколько мгновений в тишине, успокойтесь, выровняйте дыхание и сосредоточьтесь на ощущениях внутри себя. Настройте себя на предстоящую медитацию, пусть она будет легкой, приятной и вместе с тем очень для вас значимой.
А теперь представьте себе, что понятие «мое отношение к мужчинам» живет в вас как отдельная самостоятельная энергетика. Постараемся ее найти и рассмотреть. Для этого прислушайтесь к себе и попытайтесь уловить свои мысли относительно этой энергетики. Что вам сразу приходит в голову при словах «мужчина» и «отношение к мужчинам»?
Мысли, которые посылает вам разум – это первый слой, из которого складывается эта энергетика. Это могут быть самые простые, поверхностные утверждения, что-то типа:
• я нормально отношусь к мужчинам
• мужчин я очень люблю
• мужчина – это как раз то, чего мне так не хватает в жизни
• я боюсь, что так и не встречу своего мужчину
• это существа с другой планеты, и я их никогда не пойму
• мне уже ничего от мужчин не надо, я и без них прекрасно обойдусь
• мужчина – это моя вечная головная боль, и тому подобное.
Дайте этим мыслям пройти сквозь вашу голову. Как только появилась одна определенно сформулированная мысль, представляйте ее в виде воздушного шарика в вашей голове и с глубоким выдохом выпускайте шарик из себя, пусть он улетает на улицу, в окно и исчезает в небе. Точно так же поступайте со следующим утверждением, которое подкинет вам ваш разум. Пусть ваши мысли в виде разноцветных воздушных шариков возникают и улетают из вас, одна за другой. Не удерживайте их. Не обдумывайте их. Не ищите, откуда бы они могли взяться. Просто наблюдайте, как много всяких мыслей придет, и отпускайте их.
Тем, у кого нет практики медитаций, поначалу может быть нелегко сосредотачивать внимание. Ничего страшного. Как только заметили, что отвлеклись и уплыли в другом направлении, возвращайте себя, не открывая глаз и не меняя позы, и снова сосредотачивайтесь на энергии «мое отношение к мужчинам».
Позволяя этим мыслям пройти сквозь вас, вы как бы снимаете первый слой, очищаете себя от убеждений, которым вас долгое время учили. За прошедшие годы они так глубоко вошли в вас, что стали как будто вашими, хотя вашими они никогда не были. Так вы делаете первый шаг вглубь своего подсознания.
Следующий этап – постараться понять, какое чувство лежит в основе энергетики «мое отношение к мужчинам». Пусть оно пока не оформляется в слова, это и не нужно, пусть это будет просто ощущение чего-то. Важно поймать именно чувство.
Каким оно может быть, здесь мы говорить не станем. С одной стороны, чтобы не давать подсказок. А с другой – чтобы не сбивать вас со своих собственных, личных ощущений. Пробуйте сами. Ищите, дайте себе время, и вы обязательно найдете что-то свое. Возможно, вы ощутите это чувство вдруг, резко, ярко и однозначно, как вспышка – вот оно! точно! А может быть, почувствуете что-то смутное, неясное. Тогда продолжайте работу: спросите себя, что бы это значило? что это за чувство? Не успокаивайте себя какой-нибудь, любой мыслью – лишь бы на чем-нибудь остановиться. Дайте себе столько времени, сколько потребуется для того, чтобы найти то, что искали. И вы найдете – почувствуете, что это оно самое.
Поймав это свое чувство, вы определите базовую, основополагающую энергию, на которой до сих пор строились ваши отношения с мужчинами. Это и есть тот корень, который позволит изменить ситуацию и решить вопрос в вашу пользу.
Хотим вас предупредить, что чувство, которое вы обнаружите, окажется негативным. Не пугайтесь, таким оно и должно быть, ведь оно привело вас к проблемам. Поработать в этой медитации достаточно тщательно – означает обнаружить в себе ту энергетику, которую вы скрывали даже от самой себя. Постарайтесь проделать эту медитацию так, чтобы это стало началом открытия вас для самой себя. Удивите себя! Тогда вам будет легко двигаться дальше.
Каким бы ни оказалось найденное вами чувство, представьте его в виде воздушного шарика в своей груди. А теперь попросите его выйти из вас, пусть он покинет ваше тело и улетит высоко в небо. Поблагодарите его, ведь этот шарик – ваш урок, который вы только что выучили. Помашите ему рукой на прощание. Мысленно проследите за ним, пока он не исчезнет.
Почувствуйте, что вам стало легче на душе. В груди стало свободнее, дышать стало легче. Даже если вы еще не до конца разобрались с тем, какую именно энергетику вы отпускали, даже если вы не совсем уверены, все ли сделали правильно и ничего ли упустили, постарайтесь достичь состояния радостной легкости. Будьте уверены: вы сделали все наилучшим образом, и с этого момента вопрос начал решаться в вашу пользу.
С этим чувством сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно откройте глаза.
Если кому-то задание показалось слишком трудным, если обнаружить негативное ощущения в себе не удалось, если вы по-прежнему пребываете в уверенности, что ничего плохого в отношении мужчин вы не думаете и не чувствуете, знайте: за этим стоит страх обнаружить в себе что-то, чего вы о себе пока не знаете. Вернитесь к этой медитации снова и, прежде чем начать, мысленно отпустите свой страх.
Те, кто поработал с этой техникой достаточно глубоко, получают совершенно неожиданные для себя, удивительные результаты. Обнаружив в своем подсознании негативные энергетики, можно довольно легко установить связь между ними и жизненными событиями. Становится ясно, каковы истинные причины того, что мужчины обходят женщину стороной либо теряют к ней интерес, оказываются не в состоянии обеспечить семью, попадают в долги и финансовые проблемы, предают, становятся плохими отцами, начинают пить, и прочее.
Девушки, применявшие эту медитацию, открыли для себя тот факт, что они сами формируют свою жизнь и жизнь своей семьи. Так оно и есть! С той же силой, с какой вы до сих пор, не задумываясь, реализовывали в жизни прежние модели своего подсознания, удерживая в себе негативные энергетики, можно и нужно научиться претворять в жизнь новые, благоприятные модели. Для этого нужно только одно – делать это осознанно и от души, тогда и времени это занимает не так много.
И еще маленький секрет. Всегда, когда вы общаетесь с различными энергетиками в медитации, делайте это с любовью и с благодарностью. Обращайтесь с ними как с живыми существами, которые все понимают и прекрасно чувствуют ваше отношение к себе. Благоприятные энергии быстрее войдут в вашу жизнь, если вы пригласите их с любовью, а негативные легко покинут вас, если вы по-дружески, без злобы попросите их об этом. Даже если сейчас вам с трудом в это верится, просто знайте, что это так. Ваше уважительное отношение к тонкому плану вернется вам сторицей.
Ответы на вопросы к первому разделу
Вопрос: «Несмотря на все мои попытки, мне никак не удается завязать длительные серьезные отношения, а последнее время, года полтора, честно говоря, вообще никаких отношений у меня нет. Время летит, мои ровесницы уже думают о том, в какие вузы детей устраивать, а я все одна. При этом со внешностью у меня все в порядке, за собой слежу, выгляжу лет на пять-семь моложе своего возраста, постоянно фитнес, массажи, и все такое, что нужно для женщины моего возраста, разносторонняя, есть о чем поговорить, общительная, веселая, не напрягаю. Но последнее время уже нервы сдают, ну сколько можно, иду вчера в бассейн и думаю уже, ну зачем все это надо, никакого толку все равно, как все это меня достало, ну что я делаю не так, ну что еще мужчинам нужно? Как можно изменить ситуацию, с чего его мне начать?»
Ответ:
Очень трудно полюбить женщину, которая не любит себя. Все, что вы перечислили, вы делаете с одной единственной целью – найти мужчину. Чем настойчивее вы заставляете себя выполнять все, что надо и должно ради достижения цели, тем дальше она от вас убегает. Все это вас злит и приводит в отчаяние. Так что ваше истинное состояние души на данный момент – обида и отчаяние, которые не скроешь под маской веселья и жизнерадостности. Мужчина реагирует на ваш внутренний посыл, а отчаянием мужчину не привлечешь.
