В начале своего повествования я обмолвилась, что организаторам необходим энтузиазм, так как придется преодолевать трудности непонимания и даже прессинга со стороны общества.
Моральную поддержку организуйте себе сами: это проведение ежегодного праздника «Первый бал малютки». Куда приходят родители с детьми, родившимися за прошедший учебный год. Ничто так не радует, как счастливые мамы, папы, дедушки, бабушки, а главное – здоровые и талантливые дети! Вот уже более двадцати лет мы поддерживаем свой неугасающий энтузиазм такими мероприятиями. И всем советуем.
Обязательно приглашайте СМИ на такие мероприятия, так как чиновники читают газеты и смотрят телевидение. Возможно, когда вы в следующий раз придете к ним на официальную встречу, о вас уже будут наслышаны.
Рекомендуем в летние месяцы в самое жаркое время делать каникулы. Занятия в это время плохо переносятся беременными и посещаемость падает. Можно практиковать две недели отпуска и в зимние каникулы, когда дома все домашние и хочется побыть вместе. Этим вы показываете уважение к личной жизни занимающихся, что немаловажно для установления ваших доверительных отношений.
Знания не должны быть самоцелью, но и обесценивать свой труд не стоит – из-за низкой посещаемости бывает необходимо возвращаться к пройденным темам и тогда тормозится процесс обучения.
Еще одно существенное замечание – следует проводить занятие даже с единственной участницей, которая пришла, иначе больше вы ее не увидите. Мы никогда не отменяем занятие, чем показываем свое уважение к той единственной беременной, которая желает сегодня обучаться.
Навыки и умения. Кроме теоретических занятий довольно много времени уделяется практическим навыкам молодой мамы и молодого папы. Купание, пеленание, приемы массажа и гимнастики в паре и отдельно.
Ничто так не укрепляет семью и не способствует созреванию чувств материнства и отцовства, как дородовое воспитание своего будущего ребенка.
Советуем поощрять участие папы в родах, ссылаясь на положение ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) 1999 года, в котором родам присвоен статус «семейного события», где трое участников: мать, отец и ребенок. А врачу отводится роль наблюдателя для оказания своевременной помощи, если она потребуется. То есть у акушеров забрали роль главнокомандующего еще в прошлом веке, но они не любят об этом говорить. Папу необходимо обучать, как правильно вести себя на родах своей жены. Зато чувство отцовства созревает быстро и повышается его ответственность перед семьей.
По всем вопросам, касающимся методики, можно связаться с автором в социальных сетях.
Добро пожаловать!
В школе «Дарёнок» десять классов, и начинают в ней учиться взрослые люди. Поощряется участие в обучении обоих супругов, а также их старших детей и родственников.
Первый класс
Это класс для планирующих родителей – тех, у кого пока нет детей, или тех, кто планирует рождение второго или третьего ребенка в ближайшем будущем.
Цель занятий – подготовиться к наступлению беременности и определить оптимальные сроки для зачатия.
Курс состоит из двенадцати занятий, которые проводятся один раз в неделю.
На занятиях ученики узнают о том, как строить семейные отношения, укрепить физическое здоровье, психологически подготовиться к деторождению. Психологические практикумы и медицинские сведения, решение семейных задач и встречи с опытными родителями, обсуждение книг и фильмов помогают будущим родителям избавиться от сомнений и стереотипов, мешающих им осознать себя в роли ответственных родителей.
После наступления беременности участники переходят в следующий класс.
Второй класс
Второй класс посещают женщины в первом триместре беременности и их мужья.
Цель занятий – научиться правильно относиться к беременности и всей семьей ждать рождения ребенка.
Занятия проводятся три раза в неделю. Один раз в неделю – в аудитории, и два раза – в спортивном зале. Кроме того, проводятся семинары по медицине, психологии, музыке или рисованию.
Родители учатся правильно приветствовать друг друга и будущего ребенка, давая ему понять, что его рождению рады не только близкие, но и все окружающие люди.
Ребенку дают дородовое имя, подходящее и мальчику, и девочке. Преподаватели не рекомендуют заранее узнавать пол ребенка при ультразвуковом исследовании, ведь вероятность ошибки достаточно высока (около 20 %). Лучше воспитывать ребенка, закладывая черты характера, свойственные как мужскому, так и женскому полу, поскольку это способствует гармоничному развитию малыша.
Третий класс
В третьем классе занимаются женщины на 4–6-м месяце беременности и члены их семей.
Цель занятий – создать устойчивую психологическую связь «мать-ребенок-отец».
Будущие родители учатся контролировать свои чувства и устанавливать доверительные отношения. Таким образом, будущая мама получает и чувствует поддержку мужа и родных, а ее страхи за здоровье ребенка уменьшаются. Родители учатся общаться с ребенком, а в будущем эти навыки помогут достичь взаимопонимания с ребенком.
Мамы также осваивают:
– тактильно-вербальный словарь – специальные жесты, прикосновения к животу и слова, которые при этом следует произносить;
– двигательную речь ребенка – это движения, которые он совершает в утробе матери. Они имеют индивидуальную природу и зависят от темперамента и самочувствия ребенка при различных состояниях матери.
Родители также осваивают эффективные методы снятия стресса, что позволяет противодействовать вредному влиянию неблагоприятных факторов внешней среды на здоровье.
Уроки творчества дополняются элементами «арт-терапии»: участники лепят из теста или пластилина образы своих страхов и тревог, а затем под руководством инструктора преобразуют их в смешные персонажи из сказок и мультфильмов.
На музыкальных занятиях изучают звуки природы, голоса животных и птиц, а также прослушивают произведения классической музыки.
Практические занятия в спортивном зале включают гимнастику для беременных, направленную на растяжение и расслабление мышц спины и ног. Если муж посещает эти занятия, то супруги выполняют упражнения парной гимнастики вместе. На таких занятиях будущие отцы узнают о том, как помочь супруге избежать болей в спине во время беременности и во время родов.
Четвертый класс
В четвертом классе будущие мамы занимаются в самое ответственное время перед родами – на 7–9-м месяце беременности.
Цель занятий – подготовка будущей мамы и членов семьи, желающих присутствовать на родах. А также проводится обучение уходу за новорожденным.
На занятиях формируется установка на радостное ожидание такого важного семейного события, как роды. Это помогает привлечь будущих отцов к участию в рождении ребенка. Муж осваивает приемы массажа и методы психологической поддержки и практикует их во время беременности жены. В процессе родов он умеет применять свои навыки для уменьшения болей у жены при схватках.
Самый важный навык, который будущие родители приобретают в четвертом классе – умение правильно дышать. Правильное дыхание помогает снять напряжение, уменьшить боль во время схваток и улучшить насыщение крови матери кислородом.
Уроки творчества в четвертом классе посвящены художественному оформлению рисунков членов семьи, которыми рекомендуется украшать комнату малыша, а также обсуждению интерьера детской комнаты или детского уголка. Члены семьи вместе мастерят игрушки, сочиняют стихи и придумывают сюжеты новых сказок.
Ухаживать за новорожденным учатся оба супруга, к тому же на занятия приглашаются и другие члены семьи. Всем участникам программы рассказывают об особенностях течения послеродового периода и методах профилактики послеродовой депрессии у мамы.
Грудное молоко – это идеальная пища для младенца, во время грудного кормления между матерью и малышом устанавливается тесная психологическая связь. Поэтому на занятиях особое внимание уделяется подготовке к грудному вскармливанию ребенка.
