тело полностью впитало в себя эту впечатляющую проповедь.
С того момента я решила практиковать голодание, чтобы забыть вкус орехов. Я отказалась от пищи на 5 дней и, не прекращая ходить на работу, посреди морозной зимы босиком тренировалась вместе с другими последователями доктора Коды. Вода и чай из листьев хурмы загадочным образом помогали мне не чувствовать холода и голода. Мне удалось выполнить поставленную задачу. Если задуматься, нет ничего неприятнее, чем борьба с желанием поесть, но мне было необходимо одержать победу в этой битве. Я уверенно прошла через все превратности судьбы. Наконец я стала придерживаться всех правил сыроедения и практически всю зиму проходила в тонкой блузке. Я вела низкокалорийный, натуральный образ жизни, позволявший мне забыть об обогревателях и теплой одежде. Сейчас я тоже много двигаюсь, чтобы сохранить тепло, усилить метаболизм и увеличить энергию в моем теле. Мне нравится этот гармоничный, и, главное, экономичный образ жизни! Кстати, это был первый раз за 42 года, когда я не подхватила простуду зимой.
Попытки есть всего один раз в день
Обретя уверенность в сыроедении, я попробовала перейти на прием пищи один раз в день, но результат оказался неудачным. Я поняла, что в таком случае я начинаю переедать за ужином. Доктор сказал: «Пока ты не наработала нужный навык, тебе лучше остановиться», – и попросил меня вернуться к двухразовому питанию. Через две недели я сделала повторную попытку, и у меня все получилось.
Я смогла дойти до нового этапа после семи месяцев сыроедения. Я хочу, чтобы и вы не сдавались, столкнувшись с неудачей. Будьте уверены, что вы исцелитесь. В последнее время я глубоко заинтересовалась духовными и мистическими вещами. Интересно, это каким-то образом связано с сыроедением?
Я прекрасно понимаю, что эту терапию нельзя проводить в одиночку. Сначала мне было очень тяжело, так как у меня не было друзей, которые могли бы поддержать, но каждое воскресенье я ходила на лекции доктора Коды и разговаривала с другими пациентами. Мы поддерживали друг друга, и я почувствовала себя сильной и смелой. Думаю, что это сотрудничество помогает нам проходить через самые тяжелые этапы жизни. Я благодарна доктору Коде: он объяснил мне, что болезнь лечат не таблетки, а правильно подобранные продукты. Я считаю, что цель моей жизни – оправдать усилия, вложенные в меня доктором.
Путь из сырых овощей и маленьких порций тернист, но я полна решимости посвятить себя ему, ведь мне достался редкий шанс вернуть свои жизненные силы.
Из истории болезни
Витилиго, безусловно, принадлежит к списку трудноизлечимых заболеваний. Современная медицина еще не разработала для него лекарство. Похоже, что в больницах проводят лишь симптоматическое лечение: мне известно, что пациенты подолгу принимают различные препараты, но так и не выздоравливают. Они разочаровываются в доказательной медицине, сдаются и проживают остаток жизни в симбиозе с болезнью.
Есть и те, кто обращается к китайским методикам и пробует вылечить витилиго иглоукалыванием, прогреванием и другими народными средствами. Удивительно, но многие больные пытаются самостоятельно побороть болезнь с помощью полного отказа от пищи.
Однако одно только голодание не способно справиться с витилиго, которое не просто так записали в категорию трудноизлечимых болезней. Раньше бывало так, что человека госпитализировали, и он под контролем врачей практиковал голодание в попытке выздороветь. К сожалению, отказ от пищи на одну-две недели никак не повлияет на течение болезни. Некоторые пациенты были удивлены и опечалены тем, что их выписали из больницы без каких-либо признаков выздоровления. Кстати, существует много врачей, специализирующихся на лечении витилиго путем контролируемого голодания.
Сначала я был настроен весьма пессимистично и часто задавал себе вопрос: неужели отказ от еды не помогает при витилиго? Однако после разработки сбалансированной сыроедческой диеты, которую можно легко соблюдать в течение длительного времени, я открыл для себя путь к победе над «болезнью белого сома». Кроме того, я обнаружил, что диета в паре с лечебным голоданием дополнительно способствует выздоровлению. Проблема заключается в том, что мало кто готов так долго соблюдать строгие правила и лишения терапии. Если пациент не будет досконально следовать всем принципам сыроедения, никакие уговоры врачей не помогут.
Отрицательная конституция становится положительной с помощью сыроедения
Спустя некоторое время после начала диеты у госпожи Одзаки появился стоматит, и боль была такой сильной, что она не могла есть сырые овощи. У некоторых людей, придерживающихся растительного питания, иногда бывают подобные симптомы, но случай госпожи Одзаки был особенно тяжелым. Такие проявления обычно наблюдаются у людей с отрицательной конституцией, и многие диетологи, поскольку они считают, что «отрицательным» нельзя есть «отрицательное», запрещают своим пациентам употреблять сырые овощи, зеленый сок и фрукты.
Но меня не удивляют вышеперечисленные симптомы, ведь я руководствуюсь теорией о конфликте инь и ян: в жизни нет иного способа улучшить конституцию, кроме как нейтрализовать инь и ян. Мы уже знаем, что секрет изменения конституции заключается в готовности встретить все ответы организма на лечение и решать проблемы по мере их поступления. Факт в том, что госпожа Одзаки приступила к сыроедению, и примерно на 27-й день ее стоматит сначала усилился, но затем внезапно полностью исчез. С тех пор ее желудочно-кишечный тракт никак не реагировал на огромные порции овощей и фруктов. Иными словами, мы добились перехода к положительной конституции. Если из-за стоматита сказать человеку: «Все-таки вам нельзя есть “отрицательные” продукты с вашей “отрицательностью”. Давайте прекратим лечение», то, вероятно, он на всю жизнь потеряет возможность изменить свою конституцию на положительную. Я до сих пор очень рад, что в свое время сделал решительный шаг и продолжил есть сырые овощи.
Госпожа Одзаки, сумевшая перейти на сторону «положительных», всю зиму ела лишь «отрицательные» продукты вроде овощей и бурого риса, но я был поражен тем, сколько теплой энергии она излучала через легкую одежду и тонкую блузу. Она сказала, что больше не чувствует холода и теперь спокойно преподает физкультуру босиком на ледяном полу спортзала в течение как минимум трех часов. Я еще раз хочу задать вопрос: откуда взялась такая жизненная сила на диете, состоящей только из «отрицательных» продуктов?
Если практиковать сыроедение год и более, у пациента отпадает необходимость в двухразовом питании. Не только госпожа Одзаки, но и многие другие перешли на прием небольшого количества пищи один раз в день. Получается, что они потребляют около 500 ккал в сутки.
Питание один раз в день при сыроедении
1. Сырые овощи:
✓ Листовые овощи – 250 г (примерно 100 ккал).
✓ Корнеплоды – 250 г:
