Обучение правильному дыханию следует начинать уже с подрастающего поколения - в детских садах, школах, техникумах, вузах. Такая же работа должна проводиться в трудовых коллективах, по месту жительства. С этой целью необходимо создать сеть консультативных пунктов, центров по пропаганде нового образа жизни и обучению всех желающих методам безлекарственного оздоровления.
Важная особенность нового образа жизни - его несовместимость с лекарствами. Это, конечно, не означает, что все сразу станут здоровыми и откажутся от приема лекарственных препаратов.
Напротив, процесс отказа людей от лекарств будет постепенным и весьма долгим. По крайней мере в детстве, а также в старости (когда болезни зайдут уже достаточно далеко) лекарства по-прежнему будут широко применяться наряду с рыдающим дыханием и импульсным самомассажем. Применение природных механизмов естественной саморегуляции другими группами населения приведет к значительному снижению потребности людей в лекарственных средствах.
Однако несомненно, что какая-то часть населения сможет быстро освободиться от лекарственной зависимости. И если для начала хотя бы 20-25% людей овладеют полностью природными механизмами здоровья и перестанут нуждаться в лекарствах - это будет огромный шаг в оздоровлении народа и улучшении катастрофической демографической ситуации. Заодно это облегчит тяжелое финансовое бремя, которым является для бюджета каждой семьи покупка дорогостоящих лекарств.
А далее последует цепная реакция: люди, научившиеся жить без лекарств, передадут свои знания родственникам, соседям, знакомым и незнакомым людям, которые нуждаются в экстренной помощи. В течение нескольких месяцев, максимум - 1-2 лет практически все население начнет использовать если не всю оздоровительную систему в целом, то хотя бы отдельные ее элементы (например, рыдающее дыхание и импульсный самомассаж).
Важно подчеркнуть, что при таком сценарии финансовые затраты государства и общества будут сведены к минимуму. А оздоровление населения произойдет достаточно быстро. В конечном счете это даст огромный экономический эффект, который сейчас даже трудно представить.
В организации широкой системы обучения людей природным методам оздоровления необходимо обязательно учесть специфику разных групп населения.
Первая группа - дети до 6 лет. Они еще не готовы к такому обучению, так как в этом возрасте дети не в состоянии в необходимой мере контролировать свое самочувствие. Поэтому здесь могут применяться естественные методы активизации обычного носового дыхания: легкий импульсный массаж всего тела ребенка, который в состоянии делать каждая мама; естественные движения - ходьба, подвижные игры; пение, гудение, крики и т. п. Лучше всего это делать в форме игровых ситуаций.
Вторая группа - дети с 6 до 12 лет. Как показывает практика, в этом возрасте дети легко осваивают рыдающее дыхание. Но, конечно, здесь обязателен контроль и помощь со стороны родителей. Лучше всего, особенно на первых порах, «дышать» вместе с детьми хотя бы 3-4 раза в день по 2-3 минуты за сеанс.
Одновременно дети частично осваивают методику импульсного самомассажа. Хотя лучше всего, когда мамы сами делают массаж тела ребенка, особенно перед сном (дети любят, когда мама перед засыпанием гладит их по спинке, животику, ножкам и ручкам).
Третья группа - подростки от 13 до 16 лет - в этом возрасте способны уже вполне самостоятельно использовать и рыдающее дыхание и импульсный самомассаж перед сном и в течение дня. Хотя они еще не готовы к тому, чтобы полностью проводить ночной отдых в соответствии с требованиями Природы.
Четвертая группа - молодые люди с 17 до 30 лет. В этом возрасте возможно полное овладение природными механизмами естественной саморегуляции. Рыдающее дыхание и импульсный самомассаж используются в полной мере в соответствии с естественными потребностями организма и днем, и в процессе ночного отдыха (с пробуждениями). Однако когда молодые люди здоровы и еще «гром не грянул», они могут не чувствовать необходимости в регулярном использовании природных механизмов здоровья.
Пятая группа - люди среднего возраста от 31 до 50 лет. Так как в этом возрасте уже начинают появляться болезни (так называемые «возрастные изменения»), то использование рыдающего дыхания или импульсного самомассажа и других естественных механизмов здоровья все больше становится настоятельной потребностью. Эта группа быстро и легко осваивает методику, получая, как правило, немедленно большой оздоровительный эффект.
Шестая группа - люди зрелого возраста с 51 до 70 лет. Для этой части населения использование рыдающего дыхания и импульсного самомассажа становится важнейшим условием сохранения своего здоровья без лекарств. Поэтому они самым серьезным образом осваивают механизмы естественной саморегуляции, достигая при этом иногда самых поразительных результатов и в оздоровлении, и в омоложении своего организма.
Седьмая группа - с 71 до 100 лет. Использование природных механизмов естественной саморегуляции - единственная для них возможность как можно дольше сохранить свое здоровье и бодрость, продлить жизнь в условиях активного долголетия. Нередко даже в 80 и 90 лет они добиваются хороших результатов в своем оздоровлении.
Однако из-за многочисленных болезней и их последствий (потеря зрения, слуха, памяти, постоянная физическая слабость, наличие хронических болезней почек, печени, сердца, язвы и др., потери некоторых органов или их части в результате хирургических операций) возможности овладения и эффективного использования природных механизмов здоровья у них нередко существенно ограничены.
Восьмая группа - от 101 до 120 лет. Даже в этом очень преклонном возрасте с помощью рыдающего дыхания, импульсного самомассажа и других природных механизмов естественной саморегуляции можно продолжать достаточно активную жизнь, сохраняя дееспособность, не быть в тягость родным и по мере сил оказывать помощь последующим поколениям.
Оздоровление населения начнется по мере того, как все больше людей будут использовать природные механизмы здоровья и отказываться от лекарств. Основные парадоксы здесь следующие:
• «чем больше употребляются лекарства, тем ниже уровень здоровья народа»;
• «чем меньше употребляются лекарства, тем выше уровень здоровья народа»;
• «долгожителем можно стать лишь в том случае, если не принимать лекарства»;
• «нельзя стать долгожителем, если принимаешь лекарства»;
• «каждый может прожить 120 лет, но при условии, что он практически не использует лекарства»;
• «человек может прожить 150-200 и более лет, если он никогда не использовал лекарства».
Иначе говоря, заложенные Природой в организме естественные резервы здоровья, молодости и долголетия настолько велики и неисчерпаемы, что современному человеку это даже трудно себе представить хотя бы приблизительно.
Задача полного оздоровления всего народа потребует значительного времени. Возможно, сменятся несколько поколений. По крайней мере должно родиться совершенно здоровое поколение у родителей, которые сами стали полностью здоровыми с помощью природных механизмов естественной саморегуляции, отказавшись от приема каких-либо лекарственных препаратов. Утвердившийся в обществе новый, естественный образ жизни станет надежной гарантией от тех многочисленных пороков, которые столь характерны для современного общества.
Целевая программа оздоровления населения с помощью технологий естественной медицины
