Отвлечение обычно выполняется после второго якорения, тем самым усиливая его эффект.
8.12. Встроенная метафора
Это, пожалуй, самая эффективная из техник создания амнезии. Она построена на том же принципе, что и структурированная амнезия, и представляет собой ее дальнейшее развитие. В некоторых источниках эта техника обозначается как «Тройная спираль Милтона Эриксона». Встроенная метафора выполняется следующим образом.
Клиент находится в трансе.
Терапевт начинает сопровождение – и прерывает его, не завершая.
Начинает метафору изменения – и прерывает ее, не завершая.
Полностью дается терапевтическая метафора.
Завершается метафора изменения.
Завершается сопровождение.
Схематически это выглядит следующим образом:
1. Сопровождение
2. Метафора изменения
5. Сопровождение
4. Метафора изменения
3. Терапевтическая метафора
Это похоже на технику структурированной амнезии, но если там первый и последний элементы были идентичными, то здесь второй является продолжением и завершением первого, причем это делается дважды: завершается сопровождение и завершается метафора изменения. Тем самым сопровождение «смыкается» в одно целостное событие, а то, что было внутри «разрыва», имеет тенденцию выпадать; то же самое происходит и с метафорой изменения. В результате клиент практически наверняка запомнит сопровождение. Есть шансы на то, что он забудет метафору изменения, и, наконец, много шансов на то, что он забудет основную терапевтическую метафору. Таким образом, основная терапевтическая метафора «запрятывается» «на донышке» встроенной метафоры от запоминания, а тем самым – от осознания и анализа. А основная терапевтическая метафора – это то послание, которое терапевт адресует клиенту.
Пример
Выполняется сопровождение. Клиент гуляет где-нибудь на природе. Начинается метафора изменения:
«И когда находишься на природе, какое-нибудь дерево может привлечь твое внимание... это дерево не всегда было таким большим, как сейчас... когда-то оно было просто маленьким семечком, которое попало в землю и проросло... и у него появился корешок, который устремился вниз... и росток, который устремился вверх...»и т. д. – скажем, до того момента, когда дерево выросло. Вводится терапевтическая метафора: «И это напоминает историю о том, как ученик пришел к учителю, чтобы спросить у него совета...»Полностью рассказывается терапевтическая метафора. Затем завершается метафора изменения: «Летом дерево покрыто свежей зеленой листвой... а потом приходит осень... изменяются цвета, оттенки...»и т. д.
И завершается сопровождение: «И можно продолжать... продвигаться... в своем темпе... и можно видеть то, что тебя окружает... слышать звуки этого места...» и т. д.
Можно выстроить множественную встроенную метафору – своеобразную «матрешку», где на донышке «запрятана» основная терапевтическая метафора. Количество «ступенек» в такой множественной встроенной метафоре зависит исключительно от творческого воображения и объема памяти и внимания терапевта.
Сеанс с использованием множественной встроенной метафоры, в котором все обрамляющие метафоры являются метафорами изменения
Клиент формулирует проблему или ставит цель. «Я забыл , как вас зовут?»(Первое якорение и контекстуальное внушение на амнезию).
Ответ клиента.
«Вы знаете, что сейчас вам ничего не нужно делать. Можно просто устроиться удобно... услышать окружающие звуки... осознать положение своего тела... почувствовать на себе одежду... ощутить свое дыхание... может быть, позволить глазам закрыться...(Рука выводится в каталепсию) и по мере того как рука опускается... медленно... сама по себе... позволить этому трансу углубляться... и когда рука опустится... это будет хороший транс... того уровня, который необходим сейчас для той внутренней работы, которая должна быть проделана сейчас...»
(Рука опустилась).
«И можно подумать о том... что в разные времена, в разных странах, у разных народов... существовали различные способы, которые помогают разрешать проблемы... и достигать своих целей... и один из таких способов... который издавна практикуется на Востоке... заключается в том, чтобы обратится к более старшему и мудрому... к учителю...
А учитель обычно живет вдали от людей... часто – в горах... и для того, чтобы отправиться к учителю... надо на время оставишь позади ... все свои повседневные дела и заботы... и отправиться в путь... и когда ты подходишь к подножью горы и начинаешь подъем... ты оказываешься в лесу... который растет в нижней части горы... и можно продвигаться... постепенно поднимаясь... и видеть все, что тебя окружает... деревья... кусты... траву... и слышать звуки этого места... может быть, хруст сучка под ногой... может быть, шорох ящерки, юркнувшей в траву... И чувствовать... иногда тепло солнечных лучей на своей коже... иногда прохладу тени... может быть, чувствовать запахи... и к телу могут приходить эти специфические ощущения... которые испытываешь при подъеме...
И когда кончается лес, начинаются горные луга... и твой путь лежит среди всего этого многоцветья... разнообразия форм и красок... под высоким небом... с которого доносится птичья трель... и можно продвигаться... в своем собственном темпе... поднимаясь при этом все выше и выше...
И когда заканчиваются луга... там, на границе лугов и скал... живет учитель... и ты обращаешься к нему со своей просьбой.., и он выслушивает тебя... и говорит, что сможет тебе помочь... он говорит, что для того, чтобы помочь тебе, он обучит тебя особой технике медитации.
И он ведет тебя в тихое укрытое место среди скал... и расстилает на земле коврик, сплетенный из стеблей тростника... и предлагает сесть на него в эту особую позу для медитации... и когда ты садишься в эту особую позу, ты видишь, что стебли тростника, из которых сплетен коврик, образуют определенный узор...
И учитель предлагает тебе закрыть глаза... и расслабиться... и он предлагает тебе начать дышать особым образом... всей поверхностью тела... каждой клеточкой своего тела... с каждым, вдохом вдыхая чистую, свежую энергию... которая устремляется к тебе из всего Космоса... со всей Вселенной... и с каждым выдохом выдыхая все лишнее... все ненужное... все то, что мешает... вдох(на вдохе клиента) ... и выдох(на выдохе клиента) ... вдох и выдох... вдох и выдох... всей поверхностью тела.... Каждой клеточкой... и могут происходить интересные изменения... может возникать ощущение тепла... могут изменяться границы тела... тело может растворяться и ты можешь чувствовать себя одним целым со всей Вселенной... со всем космосом... и это может полностью захватить твое внимание... и ты не слушаешь, что говорит учитель...»
Основная терапевтическая метафора:
«А он рассказывает историю о том, как господь создал мир... и создал человека... и решил скрыть от человека самую главную тайну – тайну того, как устроен мир и сам человек... и он обратился к своим помощникам за советом – где спрятать самую главную тайну?
И один помощник сказал:
– Давайте мы спрячем ее на вершине самой высокой горы.
– Нет, – сказал Господь, – человек любопытен и настойчив, он поднимется на вершину самой высокой горы и откроет тайну.
– Тогда, – сказал другой помощник, – давайте спрячем ее в глубине самого глубокого моря.
– Нет, – сказал Господь, – человек любопытен и настойчив, он опустится в глубину самого глубокого моря и откроет тайну. Мы спрячем ее там, где ему никогда не придет в голову искать ее – мы спрячем ее внутри него самого.
И это неважно...»
Метафора изменения (изменился способ дыхания):
«И учитель предлагает тебе изменить способ твоего дыхания. Ты по-прежнему вдыхаешь всем телом, каждой клеточкой, вдыхая чистую, свежую энергию, которая устремляется к тебе из всего Космоса, со всей Вселенной... а на выдохе ты как бы закрываешь поры и выдыхаешь внутрь тела... и энергия накапливается... с каждым вдохом и выдохом(в соответствии с ритмом дыхания клиента) ... с каждым вдохом и выдохом... накапливается все больше и больше энергии... которая позволит... разрешать проблемы... преодолевать трудности... достигать цели...
