- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Танец гнева. Как управлять негативной энергией - Харриет Лернер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Новые шаги в старом танце
Когда Сара была готова выйти из треугольника, между ней и сыном произошел следующий диалог:
– Знаешь, Джерри, я должна извиниться перед тобой за то, что так резко себя вела по отношению к Джули. Мне было очень нелегко смириться с мыслью, что мой сын женится не на еврейке. Да мне и сейчас сложно об этом думать. Иногда я выплескиваю накопившиеся гнев и боль, и, наверное, ты стал объектом этих реакций. Но я постепенно осознаю, что сама должна нести ответственность за свои чувства и ты не обязан заботиться лишь о счастье матери. Твоя задача – найти отношения, в которых лично тебе комфортнее всего, и только тебе решать, Джули это будет или кто-то другой. Разумеется, я не стану принимать это решение за тебя или заявлять, что знаю, с кем тебе лучше. Я ведь не дала Джули ни малейшего шанса!
Джерри уставился на мать, словно она только что прилетела с другой планеты.
– Я, конечно, не давала вам покоя, – продолжала Сара, – но я-то знаю, что ты вполне способен сделать свой выбор и без моей помощи. Знаешь, я тут на днях кое-что вспомнила. Еще до знакомства с твоим отцом я встречалась с парнем, который не нравился моим родителям. И я даже не попыталась пойти против них, хотя была уже взрослой и сама зарабатывала на жизнь. Знаешь, что я делала? Тайком бегала к нему на свидания! А когда мои родители резко высказались против твоего отца, мы сбежали из дома и тайно поженились!
Сара расхохоталась, а Джерри с трудом заставил себя закрыть раскрывшийся от изумления рот. Он потрясенно смотрел на мать. Впервые в жизни она рассказывала о своей юности, более того – отождествляла себя с ним в их ожесточенной борьбе.
– А ты когда-нибудь встречалась не с евреем? – спросил он, не зная, к какому ответу готовиться.
– Знаешь, я об этом вообще не думала. Вряд ли у меня была такая возможность. Этот вариант даже не рассматривался.
Тут Сара задумалась – а потом продолжала:
– Но это я, и времена были другие. Мы с тобой совершенно разные.
После этого разговора Сара чувствовала себя просто чудесно, но в ту ночь, ложась спать, ощутила легкую депрессию. Ее раздражал муж Пол, и она даже спровоцировала его на небольшую ссору, которая помогла немного ослабить напряжение, вызванное разговором с сыном. На самом же деле Саре было некомфортно оттого, что она начала отходить от прежней модели отношений в сторону более обособленного и зрелого взаимодействия с другим членом семьи. Как мы уже могли убедиться, факторы, вынуждающие нас вернуться к привычной схеме, могут быть как внутренними, так и внешними.
Спустя две недели Сару ждало и еще одно испытание, заставившее ее усомниться в правильности решения сменить модель поведения. Джерри обмолвился, что они с Джули начали говорить о свадьбе. Сара сумела сохранить спокойствие и отреагировала сдержанно. Конечно, она не скрывала того, что они с отцом всегда надеялись, что сын женится на еврейке. Однако ее поведение свидетельствовало об уважении к выбору Джерри и признании того, что только он сам – а не его мать – должен выбрать себе жену.
Затем последовала серия контратак Джерри – он начал критиковать Джули в разговоре с матерью: «Знаешь, мам, у отца Джули сегодня день рождения, а я не мог уговорить ее заехать к нему или хотя бы позвонить». Так повторялось снова и снова: Джери стал чаще «приглашать» мать покритиковать Джули вместе с ним. Сара же прикусила язык, чтобы не попасться на крючок – и только отвечала: «Что ж, ты знаешь Джули гораздо лучше, чем я, поговори с ней и объясни свои чувства». Или: «В чем бы ни заключалась проблема, уверена: вы вдвоем сумеете ее решить». Сама Сара стала активнее общаться с Джули и увидела, что в девушке есть множество черт, которые вызывают у нее искреннюю симпатию и уважение.
Если бы Сара поддалась на провокацию сына и присоединилась к критике Джули, то тем самым только поспособствовала бы восстановлению старого треугольника – с той лишь разницей, что теперь Джули, а не Сара, оказалась бы снаружи. Участники треугольников могут менять свое положение, но сам треугольник при этом может и не меняться. Снизится градус беспокойства и тревоги, но это произойдет за счет способности каждого выявлять проблемы и договариваться с другими участниками. Если треугольники мешают определению проблем в двусторонних отношениях, то что происходит, когда треугольник ломается? Давайте коротко проанализируем ряд изменений, произошедших в этой семье через восемь месяцев после выхода Сары из треугольника.
Джерри и Джули
Джерри и Джули заметили ряд существенных проблем в своих отношениях, и Джерри выразил искреннее сомнение в том, что Джули – именно та, на ком он хотел бы жениться. Его критический настрой по отношению к девушке и сомнение в желании жениться на ком-то с иным вероисповеданием прежде сдерживались старой схемой отношений, в которой мать критиковала Джули, а он защищал. Неудивительно, что их проблемы всплыли на поверхность, когда Сара перестала вмешиваться в их отношения и благословила Джерри делать то, что он посчитает нужным. Если бы их отношения имели под собой более прочный фундамент, возможно, в этот момент они стали бы крепче. Но, похоже, это был не тот случай.
Сара и Джерри
Отношения Сары с сыном стали более спокойными и открытыми, а сама женщина перестала так бурно реагировать на отношения своего сына с Джули. Теперь, когда основное внимание сместилось с третьей стороны, на поверхность всплыла проблема обособленности и независимости между ней и Джерри. Во время одного из наших сеансов Сара впервые сказала мне: «С Джули или без нее – кажется, Джерри попросту не может начать жить самостоятельно. Что делает взрослый мужчина в родительском доме? Я невольно начала задумываться: нет ли связи между этим его нежеланием жить отдельно и моим – его отпустить? Знаете, я ведь сама никогда не была по-настоящему независимой от своей матери. Когда она заявила о том, что против моего брака с Полом, мы сбежали и тайно поженились, а потом я не писала ей несколько месяцев. Мне не хватало духу сказать ей: “Я люблю тебя, мам, но и Пола я люблю, и это моя жизнь”. Я просто оборвала с ней связь, и мы так это и не обсудили».
Сара и Пол
Пол был тихим, замкнутым человеком, которому было не слишком комфортно от близости. Из