Не забывайте о них в поисках радости. Это не просто украшения, в них заключено нечто большее. И сама по себе тайна их красоты волшебна.
О свойствах каждого камня много написано. Но вы, выбирая камень, постарайтесь его услышать и понять.
Иногда говорят: ах, так мне понравился камешек, но мне он по гороскопу не подходит. Знали бы вы, как часто гороскопы придумывают ничего не смыслящие в них люди! А доверчивые мечтательные женщины верят им, как истине в последней инстанции.
Вы вполне в состоянии, без всяких гороскопов, выбрать себе то, что нравится именно вам. Подержите камни в ладонях. Почувствуйте их. Внутренний голос не обманет.
В древности считалось, что драгоценные камни не только украшают, но и лечат определенные заболевания.
Я напишу вам о некоторых камнях. Большинство из них имеет вполне доступную цену. И если вы выберете свой камень, он будет приносить вам радость долгие годы. Кстати, цена определяется не деньгами, а тем, что мы ощущаем, прикасаясь к самоцвету.
Аквамарин — в переводе название его означает «морская вода». Этот волшебный камень имеет цвет воды моря. Константин Паустовский писал: «Цвет его нельзя точно определить. Для него еще не нашли подходящего слова... В прозрачной его глубине есть оттенки мягкого зеленоватого цвета и бледной синевы. Но все своеобразие аквамарина заключается в том, что он ярко освещен изнутри совершенно серебряным (именно серебряным, а не белым) огнем. Кажется, что если вглядеться в аквамарин, то увидишь тихое море с водой цвета звезд».
Александрит — просто сказочный камень. Он меняет свой цвет в зависимости от освещения. Из темно-сине-зеленого становится розово-малиновым. У нас же меняется настроение в зависимости от времени суток? Вот и у александрита тоже! И в тысячный раз любуясь его метаморфозами, вы не перестанете удивляться и радоваться этому чуду.
Аметист обладает не менее удивительными свойствами. Этот замечательный минерал снимает опьянение и помогает в борьбе с пьянством.
Бирюза — камень любви. Существует предание, что она образовалась из превратившихся в камень костей людей, умерших от любви. Кроме того, в Средние века считалось, что бирюза способна обнаруживать яды.
Сердолик — из-за его цветов (от желтовато-оранжевого до красно-коричневого) его называют «осенняя сказка». Это таинственный камень, теплый, добрый, словно дарящий пожелания счастья. Недаром его называют камнем любви.
Нефрит считался камнем, способным лечить почечные болезни. И сейчас этот прекрасный камень используют для массажа тела и лица. Он снимает болевые ощущения и воспаления.
Турмалин справедливо считают талисманом для писателей, музыкантов, художников. Он раскрывает творческие способности владельца.
Яшма считалась целительной при болезнях желудка. Красная яшма останавливает кровотечения и облегчает роды.
Опал усиливает духовное начало в человеке, развивает творческий потенциал.
Встреча восемнадцатая
I. Жизненно важные органы, которые мы часто не щадимМы попросту о них забываем, пока они здоровы и не напоминают о себе. Стук сердца нам слышен ежесекундно. Поволновались — оно стучит быстрее, мы хватаемся за грудную клетку, чтобы умерить его биение.
Но каждый наш орган требует к себе внимания и уважительного отношения. Я просто напоминаю вам о печени и почках, от которых мы зависим, пожалуй, в не меньшей степени, чем от сердца.
Через почки из организма выводятся продукты обмена, чужеродные и токсичные соединения, эти органы участвуют в обмене углеводов и белков, в образовании биологически активных веществ, регулирующих уровень артериального давления.
Они не справляются, если в них попадает инфекция (мочеполовым путем), они не любят холод, им трудно бывает из-за излишков потребления соли, алкоголя.
Но почки все же парный орган. В крайнем случае одна почка берет на себя функции второй, больной.
А вот печень — жизненно важный непарный внутренний орган, выполняющий важнейшие функции:
1) обезвреживает чужеродные вещества, аллергены, яды, токсины, превращая их в менее опасные, легче удаляемые из организма соединения;
2) обезвреживает и удаляет из организма избытки гормонов, конечных продуктов обмена веществ;
3) участвует в процессе пищеварения;
4) пополняет и хранит энергетические резервы организма;
5) участвует в процессах кроветворения;
6) синтезирует холестерин, регулирует липидный обмен.
Значение печени трудно переоценить. Древние китайцы называли ее матерью и другом сердца. Древние греки полагали, что именно печень — средоточие великих и благородных мыслей, и она занимает центральное место в физическом и духовном мире человека.
При понижении температуры внешней среды в печени и в мышцах вырабатывается значительная часть тепла, то есть печень (и мышцы) — это наша внутренняя печка. Печень — самый горячий орган, недаром и происходит от однокоренного «печь».
Печень надо беречь и щадить. Что самое страшное для нее?
— Алкоголь.
— Вирус гепатита.
— Гельминты (глисты).
Не отравляйте себя алкоголем и никотином. Печень и почки справляются с этими ядами лишь до определенного времени. Потом наступает время проблем, которых никому не желаю.
И как и во всем, самое главное, оказывается, соблюдать простейшие правила. Умеренность в еде — нежирная пища, из напитков — вода, натуральные соки, и — строжайшее соблюдение правил гигиены: не забывайте тщательно мыть руки перед едой.
II. Ну почему же так долго?Да, именно так жалуются некоторые из нас, кто честно-пречестно следует всем рекомендациям, а вес не желает снижаться.
Тем не менее изменения происходят. Причем изменения к лучшему: объемы уменьшаются, настроение улучшается, но все равно не перестает терзать вопрос: почему у всех вокруг получается, а у меня нет?
Если вы здоровы (что подтвердят врачи-специалисты), вес обязательно уйдет. Организм попросту привык к этой массе тела и не желает сдаваться. Вот парадокс: действуем ему же во благо, а он сопротивляется. Такое поведение организма касается не только ожирения, но и многих других болезней, в том числе и социальных, к которым человек годами приспосабливался и приспособился. Н.П. Бехтерева, выдающийся русский нейрофизиолог, ввела в научный обиход термин УПС (устойчивое патологическое состояние).
Если человек (или общество) в течение определенного времени живут в состоянии болезни (а ожирение — это болезнь), путь к здоровью бывает длительным и трудным.
Ведь поначалу организм выбивается из своего устойчивого состояния. Пусть патологического, болезненного. Но — устойчивого.
То есть путь к здоровью может стать временем дестабилизации, и организм будет всеми силами стараться вернуться (или сохранить) свое стабильное состояние (УПС). Именно состояние дестабилизации, переходного периода, следует пройти с твердым намерением не отказываться от цели. Это трудно, но организм устроен удивительно: в каждой его клеточке есть резервы, которые он использует для выхода из нестабильного состояния.
Если будете неуклонно помогать ему избавиться от ожирения, если вы уверены в своей конечной цели, он в конце концов вам поверит. Снижение веса произойдет, состояние дестабилизации перейдет в состояние здоровья.
Если же вы вернетесь к прежнему образу жизни, организм тоже быстро откликнется. Ведь клетки помнят свое существование в условиях УПС, и тогда все усилия по обретению здоровья окажутся тщетными. Поэтому, выбирая путь изменений, помните, что вы выбираете новый образ жизни, правилам которого следует придерживаться всю жизнь, а не только короткий промежуток времени, за который избавляетесь от лишнего веса.
Сил вам и веры в себя!
III. Основа основ - позвоночникПожалуй, нет таких людей, которые не испытали бы боль в спине. Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, смещенные диски... Как же это мешает тем, кто в остальном чувствует себя здоровым, полным сил, если бы не эти боли...
Вот некоторые знания, обладать которыми должен каждый.
Наш позвоночник состоит из накладывающихся друг на друга позвонков, которые соединяются друг с другом с помощью межпозвоночных дисков, связок и суставов.
Позвоночник выполняет опорную функцию, служит гибкой осью туловища, является вместилищем спинного мозга, который в свою очередь с помощью многочисленных нервных окончаний регулирует работу всех органов и систем, находящихся у человека ниже подбородка. Если позвоночник пережимает какое-то нервное окончание, происходят сбои в работе тех или иных органов, и все это сопровождается сильными болями.
