Окунувшись, решительно выхожу на берег. От внушенного нам страха перед холодом, естественно, мышцы напрягаются, закрепощаются, и для того чтобы вернуть их в нормальное состояние, достаточно всего лишь три раза сделать простое дыхание. Очень глубоко вдохните через нос и при этом представляйте, что Вы вдыхаете не просто воздух, а всю энергию Вселенной, всю божественную и добрую энергию нашего огромного мира. Вдохнув полной грудью, ненадолго задержите дыхание и в четыре раза медленнее выдыхайте через рот. Сделайте три таких дыхательных упражнения, Ваши мышцы расслабятся, и Вы почувствуете колоссальный приток энергии.
Первую неделю, максимум две, Вы будете не очень хорошо понимать, что Вы делаете, но гарантирую Вам, дорогой Победитель, уже через короткое время Вы будете получать от купания в проруби, обливания холодной водой такое фантастическое удовольствие, которое ни с чем не сравнится. Секс мы в расчет не берем. Утверждаю, дорогой друг, ничего приятнее, круче, восхитительнее, чем ощущения, которые возникают после купания в проруби, на Земле просто не существует, потому что в этот момент Вы заряжаетесь такой фантастической, такой светлой, космической природной энергией, которую ни за какие денежки купить нельзя.
Когда я нахожусь в командировке в жарких странах, где нет холодной ледяной воды, для выполнения этого упражнения я использую душ. Открываю кран холодной воды, мысленно представляю, как из недр Земли вода, как живая энергия, поднимается по трубам в мою ванную комнату и омывает мое тело и душу живой энергией матушки-природы. Главное в упражнении «Вода» — это Ваше пожелание здоровья и счастья всем людям на Земле. Подчеркиваю, чем искреннее Вы желаете всем людям на Земле здоровья, тем больше здоровья будет у Вас — доказано на практике.
А теперь я хочу привести два примера, как здравый смысл, воля и регулярное выполнение оздоровительных упражнений спасает людей. Раньше я очень часто ездил по городам и странам и проводил свои мастер-классы. Два раза в жизни я выступал в столице Монголии, городе Улан-Батор. Монголы — прекрасные, замечательные люди, я их очень люблю. Самый большой зал, который есть в столице Монголии, помещает в себя всего лишь полторы тысячи человек. На мои семинары, на мои тренинги собиралось в этом зале до трех с половиной тысяч. Как они там помещались, я не знаю, кто-то сидел на ступеньках, кто-то стоял, но желание этих людей учиться, познавать новое меня всегда удивляло и поражало. Пожалуй, я никогда не встречал большей страсти и тяги к знаниям. Приехав в первый раз в эту страну, я посвятил свой мастер-класс оздоровительной системе «Матушка». Примерно через год организаторы мастер-классов уговорили меня приехать еще раз. Я с радостью согласился, потому что, действительно, люди очень светлые, добрые, отзывчивые.
И вот я подхожу к истории, которая потрясла меня до глубины души. Даже сейчас, когда я описываю ее, у меня к горлу подступает комок, а на глаза наворачиваются слезы благодарности. В середине мастер-класса пожилая женщина попросилась на сцену к микрофону, чтобы выразить свою благодарность. Со мной рядом стоял синхронный переводчик, высокий, красивый, харизматичный парень. Он сразу перевел ее просьбу. Когда эта пожилая женщина вышла на сцену и взяла микрофон, она рассказала всему залу о своей победе над раком. Ее рассказ был настолько трогательный и искренний, что у меня потекли слезы, так же, как у многих людей в зале. После этой женщины попросил слова мужчина примерно моего возраста. Он вышел и сказал, что благодаря оздоровительной системе «Матушка» он победил сахарный диабет, затем вышел еще один человек, который поделился своей победой над инсультом. Первые выступления подтолкнули других людей тоже поделиться своими победами, своим результатом. В результате на сцену вышло около ста человек. Это удивительное торжество, триумф победы над болезнями, самыми страшными неизлечимыми заболеваниями продолжался около двух часов. Мы все слушали каждую новую историю победы над смертью, над неизлечимыми болезнями, над страданиями с мокрыми глазами. У каждого текли слезы радости, гордости, восхищения, любви. После этого мастер-класса я раз и навсегда уверовал, что, действительно, сила духа, ежедневная работа над собой, ежедневные выполнения упражнений Победителей по-настоящему творят чудеса.
В заключение этой главы я хочу рассказать еще одну историю одного моего очень хорошего знакомого бизнесмена. Когда я несколько лет назад проводил мастер-класс в прекрасном, замечательном городе Самаре, в котором живут замечательные, прекрасные люди, до семинара ко мне обратился организатор с просьбой разрешить выступить местному бизнесмену, который хотел поделиться своей Победой над болезнью. Вышел симпатичный парень примерно моего возраста, может быть, чуть старше. Во-первых, он поблагодарил меня за мою оздоровительную систему, а во-вторых, рассказал свою историю Победы.
Последние годы этот человек занимался бизнесом. Битва с конкурентами, бесконечные совещания, перелеты, бизнес-суета, бизнес-проблемы закрутили его так, что он забыл, для чего родился на этот свет. И вот однажды он себя почувствовал очень плохо, пришел к своему другу-врачу, и тот в ужасе ему сказал: «Брат, ты болеешь раком, и жить тебе осталось буквально несколько дней. У тебя последняя стадия этой страшной болезни, страшного заболевания. Давай, ложись в кровать, сейчас мы начнем делать одно, второе, третье…», на что мой друг сказал: «Спасибо за заботу, но я не хочу последние часы и дни проводить в этой ужасной больничной палате». Вдруг мой товарищ вспомнил, что он всегда любил природу, он всегда любил ходить в походы, он взял рюкзак, одежду и ушел в Жигулевские горы. Это одно из самых красивых мест на Земле. Он общался с природой, гулял, ходил, наслаждался красотой, была поздняя осень, он по несколько раз в день купался в ледяной воде, произнося самую важную мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на Земле здоровья и счастья!». На десятый день во сне он услышал голос, который ему сказал: «Возвращайся домой, ты здоров».
Когда он приехал в город и пришел к своему лечащему врачу, тот был ошарашен настолько, что его глаза чуть не выкатились из орбит. Врач с удивлением сказал: «Слушай, ты абсолютно здоров». Мой приятель получил очень хороший урок на всю жизнь, он понял, что он жил не своей жизнью. Всю жизнь он мечтал заниматься воспитанием детей и фотографией, помогать детям, но ушел, сбился со своего пути и занялся тем, чем не должен был заниматься. И только близость смерти, край холодной сырой могилы разбудили его, и он осознал, что он рожден для того, чтобы посвятить себя детской педагогике и фотографии. Сейчас он помогает детским центрам, детям с ограниченными физическими возможностями и детям-беспризорникам. Много фотографирует, его фотографии печатают самые крутые журналы в мире.
