Процедуру желательно проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время, но полезно выполнять ее при заходе солнца.
Сколько держать клизму? Полежите на спине или правом боку 5 – 15 мин, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить. Дождавшись позыва, идите в туалет. Преимущество клизм в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. В начале позывы от них бывают быстрые и сильные, а далее, чем чище становится толстый кишечник, тем длительнее. Поэтому не волнуйтесь, организм сам знает, когда выпускать клизму, ведь все осуществляется при его величайшем контроле.
Периодичность выполнения клизм
1-я неделя – клизма делается ежедневно;
2-я неделя – через день;
3-я неделя – через два дня;
4-я неделя – через три дня;
5-я неделя – один раз в неделю.
1-е сутки первой недели очищения кишечника с помощью клизм. Настой на воде полезных при подагре трав, подслащенный имбирным медом. Пить по 100–200 мл 5 – 10 раз в течение дня.
Утром и вечером очистительная лечебная клизма с использованием воды.
Прогулка перед сном не менее 20–30 мин.
Целые сутки у человека нет периодов обильного насыщения крови веществами конечного расщепления токсических веществ. Печень, частично высвободившись из экзокринной нагрузки, улучшает свою эндокринную функцию, становится чистильщиком крови. Прекращается загрузка желудка и кишечника пищей, создаются благоприятные условия для внедрения и подселения молочнокислой палочки. Промывание нижних отделов кишечника (прямой кишки, сигмовидной и толстой) улучшает их состояние, прекращает всасывание кишечных токсинов, поступающих прямо в кровь, минуя печень, что улучшает состояние крови. Прогулка спокойная, не деловая, без определенной цели. Только такая прогулка может по-настоящему расслабить, снять спазмы гладкой мускулатуры в сосудах и органах, улучшить внутричерепное и магистральное давление.
2-е сутки первой недели очищения кишечника с помощью клизм. Три раза в день пить настой полезных при подагре трав. Рацион: кислое молоко по 100–200 мл с соком по вкусу чеснока, или лука, или хрена, или черной редьки и имбирным медом. При появлении аппетита в неограниченном количестве.
Вечером очистительная лечебная клизма с использованием воды. Прогулка.
В течение второго дня производится загрузка пустого кишечника кисломолочными продуктами, содержащими в основном различные штаммы живой молочнокислой палочки. Смешанные с имбирным медом, они благоприятно воздействуют на эндокринную систему (кишечник – очень важный эндокринный орган). Подселяя в кишечник в большом количестве живую молочнокислую палочку, мы подавляем рост патогенной гноеродистой флоры. Это нормализующе действует на процентное соотношение колоний разных видов в микрофлоре кишечника. В состав микрофлоры, представляющей нашу эндоэкосистему, входит много разных бактерий, дрожжей и грибов: лактобактерии, бифидобактерии, энтеробактерии, энтерококки, стафилококки, клостридии, эубактерии, фузобактерии, бактероиды и многие другие. Эта нормализация нужна еще и потому, что каждый человек имеет дисбактериоз в той или иной степени и всегда нуждается в оздоровлении кишечной микрофлоры.
3-и сутки первой недели очищения кишечника с помощью клизм. Три раза в день пить полезный при подагре настой трав. Рацион: кислое молоко, творог, сметана с противоподагрическими соками по вкусу (все подслащивать имбирным медом), хлеб.
Вечером очистительная лечебная клизма. Прогулка.
В этот день, находясь в ключе кисломолочной диеты, необходимо увеличить калорийность продуктов и содержание в них белков, жиров и углеводов. Для оздоровления печени в рацион вводится творог.
4-е сутки первой недели очищения кишечника с помощью клизм. Три раза в день пить полезный при подагре настой трав. Рацион: кислое молоко, творог, сметана, овощные бульоны, супы, овощное и фруктовое пюре, салаты, хлеб.
Вечером очистительная лечебная клизма. Прогулка.
В этот день в полупустой, с оздоровленной флорой кишечник можно малыми порциями загружать декстрины, клетчатку и другие обволакивающие продукты и наполнители. Вводится пища, богатая витаминами, макро– и микроэлементами.
5-е сутки первой недели очищения кишечника с помощью клизм. Три раза в день пить полезный при подагре настой трав. Рацион: кислое молоко, творог, сметана, овощные бульоны, супы, овощное и фруктовое пюре, салаты, 2 вареных яйца.
Вечером очистительная лечебная клизма. Прогулка.
На пятый день к тому, что есть, в рацион вводится пища, богатая белками, но желательно легкоусвояемыми, растительного происхождения. Их можно заменить куриными яйцами.
6-е и 7-е сутки первой недели очищения кишечника с помощью клизм. Противоподагрические настои трав не пить. Продукты есть можно все по желанию, но с учетом их противоподагрического действия. Много гулять на свежем воздухе.
Вечером очистительная лечебная клизма. Прогулка.
Со второго понедельника – вторая неделя очищения кишечника с помощью клизм. Но очистительные клизмы проводятся через день, а все лечебные диетические средства повторяются.
С третьего понедельника — третья неделя очищения кишечника с помощью клизм. Но очистительные клизмы проводятся через два дня, а все лечебные диетические средства повторяются.
С четвертого понедельника – четвертая неделя очищения кишечника с помощью клизм. Но очистительные клизмы проводятся через три дня, а все лечебные диетические средства повторяются.
С пятого понедельника – пятая неделя очищения кишечника с помощью клизм. Но очистительные клизмы проводятся один раз в неделю, а все лечебные диетические средства повторяются.
Данная методика очистки кишечника выполняет множество важных задач: дать разгрузку и отрегулировать флору пищеварительного тракта, оздоровить органы пищеварения, улучшить состояние крови, эндокринной системы, уменьшить количество свободных радикалов в тканях. Ведь не надо забывать, что каждый прием пищи, особенно жирной, высококалорийной – это биохимическое отравление организма, на преодоление которого он бросает много сил и энергии.
Неограниченное потребление настоя целебных трав, при каждом появлении чувства голода, уменьшает голодные страдания. Промывание кишечника улучшает самочувствие.
Эта методика очистки кишечника дисциплинирует привычки, приобщает к культуре питания. Отучает от потребления консервированных продуктов, копченостей, которые не едят бактерии, а они-то лучше нас разбираются в биологической ценности продуктов. Приобщает к употреблению в достаточном количестве растительных масел, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.
Средства очищения кишечника
По окончании процедур очищения кишечника рекомендуется пить противоподагрические травяные чаи, приведенные в данной работе.
● Полезно очищать кишечник округлым нешлифованным рисом.
На курс лечения надо взять столько столовых ложек риса, сколько вам полных лет на день начала лечения. Не забудьте, длинный рис для лечения не подходит. Высыпать рис в банку, залить холодной кипяченой водой и поставить в холодильник. Каждое утро необходимо сливать воду, отобрав столовую ложку с «верхом» риса для первого завтрака. Варить в воде до готовности, ничего кроме воды не добавлять в кашу. Идеально сварить кашу до 7 утра, но если это сложно, обязательное условие – рисовая каша утром натощак, после съеденной каши 1 час 40 мин – 2 часа не пить и не есть. Остальной рис залить новой холодной кипяченой водой и опять поставить в холодильник. И так до тех пор, пока не съедите весь рис. Если вы это не сделаете, то рис забродит, и на этом лечение закончится.
Если хотите почувствовать себя здоровее, стать моложе не только телом, но и душой – с ноября по апрель употребляйте на первый завтрак рисовую кашу по предложенному вам методу. Если кого-то беспокоят хронические запоры и он боится рисовых завтраков, не волнуйтесь, рис обязательно поможет вам избавиться от этой неприятности.
● Кислое молоко благоприятно сказывается на работе кишечника. Его полезно использовать в качестве лекарственной основы для засева кишечника полезными бактериями. Для получения качественного кислого молока к стакану чуть подогретого свежего молока добавляют 1 ч. л. сметаны и 2–3 зубка перетертого чеснока, который придаст напитку после прокисания способность влиять на нежелательные процессы в кишечнике. Принимать смесь предпочтительно перед сном. Продолжительность приема определяется по самочувствию.
Регулярное употребление кислого молока с кашицей чеснока внутрь полезно для желудочно-кишечного тракта в силу способности прекращать воспаление слизистой оболочки, останавливать понос, повышать аппетит. Кислое молоко с чесноком также способствует нормализации полезной микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками, особенно в сочетании с бактериальными препаратами.
