Кто-то из вашего прошлого, возможно, даже тот, кого уже нет в живых, может оставаться надежной базой, если воспоминания о нем и утешают, и вдохновляют вас, повышая самооценку и побуждая уверенно действовать в этом мире. Примером является следующая история.
В 1999 году Маноло тяжело переживал смерть отца. Маноло вспоминает, что отец всегда твердил ему: он может добиться всего, что только пожелает, и пределы для своих достижений устанавливает лишь он сам. По его словам, отец был для него источником вдохновения: «Он защищал свою семью и меня на протяжении 15 лет гражданской войны. Он добился всего сам, был преуспевающим, умным и вместе с тем простым и скромным. Политики и лидеры до сих пор ссылаются на его слова». Даже после смерти отец остается надежной базой для Маноло. «Глядя в зеркало, я часто вижу его лицо. Он по-прежнему вдохновляет меня».
Определив людей, которые служат вам надежными базами, обязательно поблагодарите их, если они еще живы, – за поддержку и силы, чтобы двигаться вперед и преуспевать в жизни. Эта благодарность может стать ценным опытом, укрепляющим и углубляющим взаимоотношения.
Помните: надежная база несовершенна – никто из нас не совершенен! Не идеализируйте свои надежные базы, вообще не идеализируйте никого – это не приведет ни к чему, кроме разочарования.
Задайтесь вопросами:
Достаточно ли в моей жизни людей, которые являются надежными базами?
Сколько в моей жизни людей, которым я доверяю настолько, чтобы поддаваться стимулированию с их стороны?
Есть ли в моей жизни люди, которые служат надежными базами и в личной, и в профессиональной сфере?
Цели как надежные базы
Задумайтесь о целях, которые вы ставите перед собой на протяжении жизни. Почему вы выбрали ту или иную цель? Что побуждало вас стремиться к ней? Как вы ее осуществляли? Для достижения многих целей, которые становятся для нас надежными базами, требуются годы, на пути к ним вас ждут не только успехи, но и неудачи.
Жан-Пьер, ответственный инструктор и один из наших близких коллег, поставил перед собой цель взойти на все швейцарские вершины высотой более 4000 метров. Бывало, что уже у самой вершины ему приходилось поворачивать обратно из-за испортившейся погоды. За 24 года он взошел на 39 из 51 вершины и надеется осуществить свою цель в 2019 году.
Когда цель становится надежной базой, она служит источником сил и вдохновения, чтобы выдерживать испытания в настоящем и будущем. Вдобавок, размышляя о достигнутой цели, можно черпать энергию из этого былого достижения. Цели создают ощущение безопасности в повседневной жизни, так как позволяют почувствовать смысл в рутинном и приземленном. Кроме того, они обеспечивают то, что исследователь Дэниел Пинк назвал «тремя факторами мотивации»: ощущение цели, мастерства и независимости[84].
Задайтесь вопросами:
Достаточно ли в моей жизни целей – надежных баз?
Достаточно ли усилий я прилагаю для достижения или осуществления своих целей?
Разбиваю ли я путь к своим целям на небольшие этапы, радуюсь ли прогрессу?
Другие виды надежных баз
В табл. 7.1 показаны различные виды надежных баз. Помимо людей и целей, надежными базами могут служить события (такие как свадьба, окончание учебы, спортивное состязание), опыт (например, университетской жизни, повышения по службе, отдыха в отпуске), места, убеждения и символы. Для тех, кто путешествует или живет в разных странах, надежной базой может стать родина. Если вы выросли в горах, у океана, в джунглях, на ферме, местные условия, скорее всего, станут для вас надежной базой. Религия – надежная база для многих людей в мире. Например, для Азима Хамиса, историю которого мы привели в главе 4, вера определенно была надежной базой.
Табл. 7.1. Примеры надежных баз
В надежные базы могут превратиться предметы. У детей обычно есть любимые одеяла или плюшевые зверюшки, у теннисистов – особенные ракетки. Многие люди считают, что определенные украшения создают у них ощущение защиты и уверенности, способствующее познанию мира. Часто эти предметы подарены им надежными базами.
Деятельность, которой вы занимаетесь регулярно, тоже может стать надежной базой. Если каждый день вы совершаете пробежку, делаете запись в дневнике или медитируете, любой из этих процессов способен вызвать у вас ощущение комфорта, прилива энергии и вдохновения, чтобы встретиться лицом к лицу с миром, о чем свидетельствует история Сидни.
Сидни ведет дневник, которому ежедневно поверяет свои мысли и чувства. Этот способ размышления помог ей ее работе над самосознанием. Ее уверенность в собственных литературных способностях выросла настолько, что она написала и опубликовала книгу. Для нее надежная база – сам процесс литературного творчества.
Для некоторых людей надежной базой становится логотип компании. По словам одного из сотрудников компании Johnson&Johnson, «стоит мне порезаться, и из ранки вытекает немного J&J»[85]. Увы, столь глубокие узы с компанией в настоящее время встречаются гораздо реже, чем в прошлом.
Задайтесь вопросом:
В скольких компаниях из тех, где я работал, я четко отождествлял себя с логотипом, символом или брендом?
Классификация ваших надежных баз и пополнение их списка
Для того чтобы отчетливее осознать надежные базы в вашей жизни, заполните табл. 7.2. Помните определение надежной базы:
это человек, место, цель или объект, обеспечивающий чувство защищенности, безопасности и заботы и предлагающий источник вдохновения и энергии для того, чтобы дерзать, исследовать, рисковать и не бояться ответить на вызов.
Табл. 7.2. Ваши надежные базы
Скорее всего, у вас есть много надежных баз. Если вы составите список, то наверняка убедитесь, что в нем будут и люди, и цели. Обратите внимание, что надежные базы могут как появляться в вашей жизни, так и со временем исчезать. Некоторые присутствуют в ней подолгу, другие – лишь краткое время. Например, преподаватель в колледже может играть решающую роль для вашего успеха, но после завершения учебы ту же роль возьмет на себя ваш босс.
В переходный период мы, подобно Дэвиду из истории, приведенной ниже, естественным образом теряем некоторые надежные базы.
Дэвид, преуспевающий руководитель высшего звена, который побывал во всех странах Европы с целью инспекции подразделения компании – производителя медицинского оборудования, покинул родной Париж ради работы в американском филиале крупной транснациональной компании. Дэвид разом погрузился в изучение бизнеса, своих коллег и подчиненных. По прошествии шести трудных месяцев он начал терять уверенность, так как результаты его подразделения стали снижаться. Ему не удалось установить близких взаимоотношений на новом месте, ему очень недоставало структуры и поддержки, имевшейся в прежней компании. Кроме того, он скучал по бывшему боссу, который принял его на работу сразу после бизнес-школы и поощрял на протяжении всей карьеры. В условиях стресса из-за необходимости приспосабливать жизнь семьи к новой стране жена Дэвида уже не могла обеспечить ему такую же поддержку, как во время работы в Европе. Дэвид чувствовал себя одиноким и не знал, куда обратиться за поддержкой и ободрением.
