Подросток, особенно если он столкнулся с какими-то проблемами, хочет, чтобы его понимали с полуслова, чтобы ему не приходилось лишний раз ничего вам подробно объяснять. Вместе с тем одна только мысль о том, что мы можем знать, что происходит у него в душе, что порой мы можем понимать его лучше, чем он сам понимает себя, кажется ему совершенно невыносимой. Его желания неоднозначны и противоречивы; его поведение и реакции становятся нелогичны…
Если говорить другими словами, то у родителей очень непростая роль, от них требуется невероятное терпение и спокойствие!
Вот почему в некоторых ситуациях лучше предоставить возможность другому взрослому, которому подросток доверяет, поговорить обо всем, что его тревожит.
79. Как помочь дочери, если она стесняется надевать купальник?
«Что это за девочка в зеркале, совсем на меня не похожая, стоит и пытается выдавить из себя улыбку и боится очередной раз услышать: «Боже мой, как же ты изменилась с тех пор, как я тебя видел в последний раз!» Не может быть, что это я».
Когда наступает период полового созревания, тело подростка начинает меняться. Меняться до неузнаваемости. Он больше не узнает себя, возникает ощущение, что собственное тело больше ему не подчиняется и трансформируется без его ведома, и он не в силах как-либо этому помешать.
Что половое созревание делает с девочками
Половое созревание приносит вместе с собой неконтролируемый выброс гормонов. Прыщи, лишние сантиметры и килограммы, появляющиеся слишком быстро и в слишком большом количестве; волосы, которые хочется спрятать, так как непонятно, как от них избавиться, груди, которые то слишком маленькие, то слишком большие, а иногда бывают разного размера или формы. Как примириться с телом, которому наплевать на вашу боязнь перемен? Не так-то просто принять появившиеся признаки женственности и ужиться с ними.
Когда перестаешь узнавать себя, очень легко обнаружить в своем внешнем виде ужасные недостатки. Подростки очень часто, даже чаще, чем взрослые, испытывают недовольство по поводу своего внешнего вида. Особенно переживают по этому поводу девочки, что неудивительно. Каждая из них сравнивает себя с моделями и актрисами, фотографиями которых пестрят всевозможные журналы, и, что неудивительно, недовольны результатом. Разве можно в таком виде показываться на людях?
Вот и выходит, что внутреннее чувство дискомфорта, недовольство своим телом выражается в том, что подросток отказывается показываться окружающим без верхней одежды.
«Даже и не проси, чтобы я надела купальник!»
Вы сняли дом на колесах в кемпинге с огромным бассейном или выбрались всей семьей на каникулы к морю, а ваша четырнадцатилетняя дочь упрямо отказывается снять с себя футболку и спортивные штаны. В лучшем случае, если совсем жарко, она соглашается переодеться в шорты. При одном условии – опять что-то новенькое в этом году – вы не имеете права приближаться к ней с фотоаппаратом.
Что вы можете сделать в такой ситуации? Вспомните себя в ее в возрасте!
Самое главное – ни в коем случае не насмехайтесь над дочерью и не позволяйте другим это делать.
Самое неприятное для девочки в этой ситуации – это насмешки со стороны братьев и сестер или других сверстников. Они могут начать высмеивать ее за стеснительность, и им несомненно захочется бросить ее в воду прямо в одежде. Только понимание и уважение со стороны родителей может принести девочке хоть какое-то облегчение и успокоить.
Никогда не заставляйте свою дочку надевать купальник, если она от этого категорически отказывается.
Не нужно постоянно на этом настаивать, лучше вежливо попросите остальных детей оставить ее в покое. В конце концов, носить открытый купальник на пляже стало нормой не так уж и давно, и никто не вправе заставлять это делать другого человека.
Постарайтесь понять, в чем именно проблема
Очень важно поговорить об этом с подростком.
Некоторым очень плохо эмоционально, они мучаются, так как им не нравится их фигуры полностью, с ног до головы. У других вызывает недовольство какая-то конкретная часть тела, которой они, собственно, и стесняются. Может быть, ваша дочка считает, что ее грудь слишком плоская или слишком объемная? Слишком полные бедра? Кривые ноги? Слишком бледная или, наоборот, слишком темная кожа? Очень важно понять, что конкретно вызывает неприятные эмоции, и вместе попытаться как следует во всем разобраться.
Ваши дальнейшие действия должны заключаться в следующем: попытайтесь убедить дочку, что она красивая, поймите ее чувства и предложите решение проблемы.
«Хорошо, тебе не нравится твоя грудь, но зато ноги очень красивы. Как насчет того, чтобы подобрать тебе симпатичный болеро?» или: «Как насчет парео, оно прикроет твои бедра?»
Что может помочь девочке принять свое тело таким, какое оно есть?
Отличной идеей может стать совместный поход по магазинам с мамой. Вместе вы сможете подобрать какой-нибудь модный купальник нужного размера, в котором она будет себе нравиться.
Вместе с тем, важно понимать, что в данном вопросе ее уверенность в себе зависит от окружающих. Если девочка-подросток комфортно чувствует себя среди друзей, если все относятся к ней с уважением, если они вместе гуляют и играют в волейбол, если мальчики считают ее симпатичной, то у нее не будет причин стесняться и отказываться, когда остальные предложат: «Ну что, давайте купаться!».
Немного терпения
Наконец, если все ваши усилия не увенчались успехом, то остается только набраться терпения и понимания.
Дайте понять своей дочке, что вы полностью ее поддерживаете, придумав подходящий предлог для того, чтобы она не раздевалась на солнце: аллергия, повышенная чувствительность кожи и т. д. Так ни у кого не возникнет вопросов, почему она ходит в футболке или даже купается в ней. Если у нее будет наготове простое и правдоподобное объяснение, то она будет гораздо в меньшей мере стесняться вопросительных взглядов окружающих.
Важно понимать, что это всего лишь временное явление.
Подождите немного, и ваша дочка обязательно полюбит свое изменившееся тело и начнет его ценить.
Вот увидите, уже следующим летом она, загорелая и счастливая, будет с гордо поднятой головой разгуливать по пляжу.
«Тело в движении»
Подросток чувствует себя гораздо комфортнее в своем теле, когда активно его использует, когда оно в движении, чем когда он часами недовольно рассматривает себя в зеркале, замечая малейшие изъяны. Итак, если девочке не нравится свое тело, то можно попробовать одно эффективное решение этой проблемы: воспользуйтесь каникулами, чтобы найти занятие, связанное с подвижными играми или спортом. Конечно, занятие не всегда просто подобрать. Обсудите этот вопрос с девочкой, может быть, ей захочется записаться на уроки верховой езды, заняться скалолазанием, записаться в секцию по волейболу, научиться играть в большой теннис или отправиться в туристический поход в горы?
А ЧТО НАСЧЕТ МАЛЬЧИКОВ?
Мальчики-подростки в начале периода полового созревания могут столкнуться с очень похожими эмоциями. Им также может захотеться прикрыть футболкой свою лишенную волос грудь или недостаточно развитую, с их точки зрения, мускулатуру. Советы родителям те же самые, что давались в отношении девочек: проявляйте уважение, подталкивайте ребенка к самостоятельности, пусть он заведет хороших и верных друзей или займется спортом. Необходимо время на то, чтобы его тело окончательно сформировалось, чтобы он набрался уверенности в себе и мог спокойно встречать взгляды окружающих.
80. Как заключить с ребенком контракт доверия?
Любой конфликт со взрослыми для подростка – в первою очередь возможность поспорить и самоутвердиться. Чтобы изменить это и научиться понимать друг друга, родителям необходимо предоставить детям нужные ориентиры, а обеим спорящим сторонам – доходчиво выражать свою точку зрения.
Проводя воспитательные беседы с подростком, особенно если их конечная цель добиться от него выполнения ваших требований, вы должны избегать двух распространенных ошибок. Первая: поддаваться на его постоянные провокации, которые неизбежно превращаются в ссору. Вторая: слишком быстро идти на уступки, чтобы сгладить конфликтную ситуацию.
Не может идти и речи о том, чтобы применять к подростку те же самые воспитательные методики, что повсеместно используются для маленьких детей. Чтобы подросток стал самостоятельным, ваши с ним отношения из авторитарных должны постепенно превратиться в равноправные. Подросток видит, как зона его ответственности увеличивается, и ему волей-неволей приходится задумываться о последствиях своих действий. Ему на помощь приходит специально придуманный для этой цели так называемый «контракт доверия».
