Естественные методы оздоровления предоставляют целый ряд способов, позволяющих заболевшему или больному человеку активизировать внутренние ресурсы, разбудить свою жизненную энергию, обычно подавленную во время хронических заболеваний, укрепить свою силу воли и желание выздороветь. Но для этого надо действовать самому! Натуропаты справедливо считают, что на долю врача приходится лишь 10% лечения: рекомендации и советы, что и как надо делать, помощь и ободрение в трудную минуту, эмоциональный контакт врача с пациентом, участие и сочувствие в реальных трудностях. На долю же пациента приходится самое главное: 90% действий, борьбы, работы, необходимой для того, чтобы выздороветь.
Конечно, такой путь не прост. Практика неспецифической терапии, безусловно, не рассчитана на людей, которые предпочитают пассивно плыть по воле обстоятельств, считают себя обреченными на страдания и не ищут самостоятельно способов с ними справиться. Но ведь это зависит от нас самих – попробуйте стать таким человеком, как те исключительные пациенты, которые пытаются сами бороться за свое выздоровление, за здоровье своих детей, стремятся поскорей вернуться к деятельной жизни. Да, эти активные люди готовы на ограничения в питании, на упорную ежедневную работу: гимнастику, самомассаж, обливания, дыхательную гимнастику, строгую диету, лечебное голодание и пр., на борьбу за свое место в жизни. Им не нравится, как сказал замечательный поэт Эмиль Верхарн в крылатых строках: «В тебе прокиснет кровь твоих отцов и предков, ты будешь, как больной, смотреть на жизнь через окно».
Такие энергичные люди, заболев, часто больше всего страдают от того, что их близкие должны тратить свои силы и свое время на заботу о больных, находящихся в немощном состоянии, но они не знают, что делать. На них-то и рассчитан представленный здесь курс Культуры здоровья, цель которого – помочь тем, кто хочет бороться за свое здоровье, но не знает, как найти правильный путь.
Мы не случайно сосредоточимся здесь на методах, применяемых при т. н. «острых» заболеваниях. Нефармакологические методы основаны на следующем натуропатическом принципе: болезнь следует выводить изнутри наружу, а здоровье восстанавливать, – опираясь на способность организма к регенерации тканей и восстановлению функций (до известного предела). С помощью ряда процедур больному организму создают такие условия, при которых он сам начинает бороться за свое выздоровление (если, конечно, болезнь не запущена до необратимой стадии). Недаром представители этого направления считают, что пока человек не использовал естественные методы оздоровления, его нельзя считать безнадежным. По словам замечательного отечественного врача А. С. Залманова: «Защита организма, мощь самоизлечения неисчерпаемы!»
Я знаю, скептиков смутит (и даже возмутит) то, что рекомендации изложены, собраны, систематизированы человеком, не имеющим врачебного диплома. «Ш-ш-шарлатан!» – как шипела Сова в любимой всеми книге про Винни-Пуха. Я это проходила тысячи раз! Мои лекции и с милицией разгоняли, мне запрещали распространять мои знания, отказывались печатать книги, рецензентам грозили увольнением в случае положительного отзыва. Все это было! Но я упорно, как стойкий оловянный солдатик, стою на своем. Я не врач, я – учитель! Я обучаю людей культуре здоровья, тому, как они сами могут помочь себе! И когда они обучаются простым способам самопомощи, применяют их на практике, люди становятся крепче и здоровее, потому что они начинают отвечать за свое здоровье.
На самом деле, скептицизм и консерватизм – очень полезны, Но вряд ли следует пренебрегать тысячелетним опытом народных знахарей и лекарей и презрительно отбрасывать те золотые крупицы мудрости, которые веками собирали и бережно передавали из поколения в поколение наши предки. Знаете ли вы, что в Америке разрешили заниматься китайской медициной именно после того, как президент Р. Никсон неожиданно заболел во время государственного визита в Китай, и приставленные к нему официальные (американские!), обвешанные титулами, как рождественская елка, врачи, не могли помочь ему. Спасли Никсона только так называемые «босоногие» врачи», специалисты по традиционной китайской медицине, которые начинают учиться иглоукалыванию с 6-ти лет.
Прежде чем я приведу рекомендации натуропатов и русских народных целителей по поводу лечения простуды без лекарств, собранные и систематизированные мной, позвольте познакомить вас с поучительной историей, которую приводит Норман Казинс в своей «Анатомии болезни с точки зрения пациента». Он рассказывает:
«Несколько лет назад я имел возможность наблюдать африканского знахаря в джунглях Габона. Находясь в гостях в больнице знаменитого на весь мир д-ра Альберта Швейцера в Ламбарене, я за обедом рискнул заметить, как, по-моему, повезло местным больным, что они имеют доступ в больницу Швейцера вместо того, чтобы зависеть от африканских знахарей. Доктор Швейцер спросил меня, а много ли я в самом деле знаю о знахарях и лекарях. Я был сражен своим невежеством – и мы оба понимали это.
В тот же день Великий доктор повел меня в ближайшую деревню в джунглях, где он представил меня своему коллеге – пожилому знахарю. После взаимного почтительного обмена поклонами и приветствиями д-р А. Швейцер попросил разрешения понаблюдать его американскому другу за африканской медициной в действии.
В течение 2 часов мы присутствовали на приеме больных. Некоторым пациентам знахарь просто давал травы в бумажном мешочке и объяснял, как ими пользоваться. Другим пациентам он не давал никаких трав, а начинал громко произносить заклинания. С третьей категорией пациентов лекарь просто тихо разговаривал, а потом указывал на д-ра А. Швейцера.
По дороге обратно в клинику д-р А. Швейцер объяснил мне, что же происходило. Знахарь распределял пациентов на три группы в зависимости от их жалоб. Пациенты с несерьезными симптомами получали у знахаря травы, так как, по мнению Альберта Швейцера, лекарь прекрасно понимал, что они быстро поправятся. Нарушения их здоровья носили не органический, а функциональный характер. Следовательно, «лечение» не было действительно главным. Вторая группа страдала психогенными заболеваниями, и их лечили африканской формой психотерапии, а именно, заклинаниями. У представителей третьей группы были более серьезные физические недомогания: внематочные беременности, грыжи, вывихи, опухоли. Многие из них требовали хирургического вмешательства, и знахарь направлял своих пациентов на прием к доктору А. Швейцеру.
«Некоторые из моих постоянных пациентов переданы мне знахарями, – едва заметная улыбка проскользнула по его лицу. – Не следует ожидать, что я буду слишком критичным по отношению к коллегам». Когда я спросил д-ра А. Швейцера, как он относится к тому факту, что любому из нас может помочь лечение у знахаря, он ответил, что я заставляю его раскрыть секрет, который врачи держат при себе еще со времен Гиппократа. «Но вот что я скажу вам во всяком случае, – опять легкая улыбка осветила его лицо, – знахарь преуспел по той же причине, по какой мы все добиваемся успеха в лечении. Каждый пациент носит в себе своего собственного врача! Они приходят к нам в больницу, не зная этой простой истины. И мы добиваемся наилучших результатов, когда даем возможность врачу, который находится внутри каждого пациента, приняться за работу».
Знаменитый доктор Марк Герзон, описавший в своей книге «Лечение рака» по преимуществу нефармакологические методы, позволившие ему вылечить 50 безнадежных раковых больных, свидетельствует о том же: резервы организма неисчерпаемы, если его поставить в условия, которые включает внутренние процессы регенерации. хотя запущенный рак, это «чудовище цивилизации» – крайний предел необратимого разрушения организма, даже тут возможна надежда. Холистические (целостные в отношении больного) методы оздоровления без лекарств за последние десятилетия позволили многим так называемым «исключительным пациентам» вернуть себе здоровье и полноценную жизнь, несмотря на самые безнадежные прогнозы. Широко известны конкретные примеры, когда натуропатия буквально вернула больного с того света.
Много лет назад на первом международном семинаре по СПИДу в России я познакомилась с одной такой исключительной пациенткой, больной СПИДом. Оказалось, что прошло уже десять лет после того, как врачи предрекли ей скорую смерть. Эта красивая, полная энергии и радости жизни замечательная женщина не только боролась все это время за себя сама, но и разъезжая по всему миру, обучала людей, в первую очередь, подростков, методам профилактики СПИДа. Мне посчастливилось переводить ее доклад на специальном семинаре о натуропатических методах помощи таким больным. А книга, которую она мне подарила, «Исцеление СПИДа природными средствами» («Healing Aids Naturally») так и лежит не переведенная до сих пор.
