- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Другой вопиющий случай произошел уже с тремя сотрудниками милиции, которые также остановили для проверки документов прохожего, а тот… набросился на них и избил так, что все трое угодили в госпиталь. Видимо, ему было что скрывать от правоохранительных органов, если он решился на это. Заметьте, что трое здоровых и обученных мужчин не смогли усмирить одного, пусть даже физически крепкого и, скорее всего, тренированного противника, и это не случайно, ведь рукопашная подготовка большей части сотрудников силовых ведомств оставляет желать лучшего. Что же говорить об обычных гражданах, которые еще в меньшей степени могут что-либо противопоставить уличным отморозкам, готовым на все ради легкой наживы.
Здесь будет уместно рассказать историю одного нашего ученика из регионального Управления по борьбе с организованной преступностью МВД России, который специально приехал в Москву, чтобы научиться рукопашному бою нашей Школы. Когда мы поинтересовались у него, занимается ли он рукопашным боем у себя в подразделении и как относятся его инструкторы к Школе Адекватного Реагирования, то в ответ услышали следующее.
До поступления на службу будущий страж закона несколько лет занимался борьбой и кикбоксингом, является кандидатом в мастера спорта; сейчас активно занимается рукопашным боем и даже готовится к выступлениям на соревнованиях по рукопашному бою на первенство среди представителей силовых структур. Его инструкторы толком ничего не знают о ШАР, но глубоко убеждены, что, если бы система была эффективна, ее бойцы выступали бы на различных соревнованиях (открытых или закрытых) между силовыми ведомствами и побеждали, а поскольку этого не происходит, то, следовательно, Школа — или слабая, или ее просто не существует.
Обычно для новичков знакомство с ШАР мы начинаем с принципа «быстрого касания», убедительно показывающего несостоятельность многих систем самозащиты.
Мы предупредили, что сейчас ему будет нанесен известный удар в заранее выбранную и показанную часть тела, а его задача состоит в том, чтобы отбить этот удар. Заметьте, он знал, куда и чем будет атакован! После чего против него был выполнен медленный удар (касание), и он также медленно защитился. На медленной скорости у него все получилось. Далее атаки выполнялись уже на боевых скоростях, но он ни разу (!) не смог отбить их, так как не успевал среагировать. Надо сказать, этот факт настолько удивил его, что он никак не мог поверить в свою беззащитность.
Затем была выбрана другая зона для атаки, причем он по-прежнему не успевал реагировать, несмотря на проявленную хорошую скорость реакции. Далее ему было предложено защищать сразу две предыдущие зоны, но он… отказался, увидев бесполезность своей защиты. Ведь в самом деле он не смог защитить от заданной атаки ни одной из этих зон по отдельности, как же можно защитить сразу две зоны?!
Теперь представьте, что атака выполняется любой частью тела и в любую зону или даже в несколько зон! Сумеет ли защититься человек, далее хорошо тренированный и обладающий повышенной реакцией?
Вы убедитесь, что нет. Техника «быстрого касания» особенно наглядна и убедительна, если ее демонстрировать на человеке, обладающем заведомо повышенной скоростью реакции, или сверхреакцией.
Используя техники «быстрого касания», вы легко сможете атаковать нападающего и победить его, не имея за своими плечами многолетних и интенсивных занятий единоборствами. Тогда возникает вопрос: нужны ли соревнования последователям ШАР? В чем нам состязаться друг с другом или с другими, и есть ли польза от соревнований, столь распространенных во многих Школах?
Практически все соревнования проводятся или в защитном снаряжении, или по определенным правилам, а это означает, что бойцы, сходящиеся в схватке друг с другом, оказываются в искусственных условиях, значительно отличающихся от реальных. Следовательно, победа в таких состязаниях вовсе не является гарантией успеха; наоборот, у бойцов зачастую формируются совершенно ложные боевые навыки и рефлексы!
Чтобы максимально приблизиться к реальности, необходимо использовать совсем другие методы тренировок, а также особые тесты — для объективного контроля и оценки уровня мастерства. Основная задача при этом — относительно безопасно (с минимумом травм и повреждений) достичь высочайшего уровня боевого мастерства. Особо лее «продвинутые» Школы предлагают своим ученикам бои «почти без правил», которые часто заканчиваются трагически: серьезными травмами, увечьями и далее смертельными случаями! Именно это обстоятельство заставило руководство соответствующих подразделений задуматься о том, как можно подготовить хороших бойцов без потерь личного состава и при минимальных травмах. Существуют ли такие методы подготовки?..
Мы утверждаем, что существуют! Они основаны на более глубоком понимании процессов, происходящих во время боя, на отказе от общепринятых канонов многих Школ, настаивающих на необходимости жестоких состязаний между бойцами, тех самых состязаний, которые неизбежно приводят к травматизму.
В настоящей главе мы продолжим постепенно знакомить наших читателей со Знаниями, которые переворачивают общепринятые представления об эффективных методах и техниках изучения искусства рукопашного боя, разрушают так называемые каноны. Вы поймете, почему уличные нападения в большинстве случаев трагически заканчиваются для обычных граждан (причем независимо от их предшествующей подготовки).
К примеру, нам известно немало случаев, в которых жертвами становились настолько тренированные и обученные люди, что в это трудно поверить! Между тем все объясняется достаточно просто — их подготовка оказалась совсем не той, которая необходима в реальных условиях рукопашного боя. Естественно, избить могут любого, далее самого маститого бойца, но если он будет подготовлен правильно, то вероятность этого будет сведена к минимуму.
Техники рукопашного боя ШАР очень многогранны. Их изучение — занятие сложное не только для убежденных (и особенно фанатичных) последователей восточных Школ, но и для учеников так называемых синтезированных (или комбинированных) Школ, приемы которых собраны из разных, часто несовместимых видов единоборств. Создатели таких Школ прямо заявляют: «Это мы взяли из бокса, это — из каратэ, другое — из борьбы…» и т. д. Конечно, им многое придется пересматривать. Более того, наши техники убедительно опровергают то, что «канонизировано» в других Школах.
Освоение «быстрого касания» выполняется как самостоятельно, так и с помощью напарника, и ваша задача состоит в том, чтобы освоить быстрые и точные атакующие движения. Для достижения этой цели у нас имеются специальные комплексы упражнений (например работа с «волшебными листьями», удары по «живой лапе», «выпускание стрел» и многое другое). Вы увидите, что их выполнение не потребует от вас много времени или сил. Напарником лее поначалу может быть любой из ваших знакомых, а по мере освоения техник ШАР и приобретения уверенности вы можете (и