Первый заход должен длиться не более 10 минут, но если через пять минут у вас потемнело в глазах – выходите. Заходов в горячее помещение с последующим охлаждением должно быть 2–3.
Закончить банную процедуру желательно хорошим отдыхом в течение 30–40 минут.
16 февраля
четверг
Луна в Скорпионе, 21-й лунный день (09:58)
Напряженный день в эмоциональном плане;– Во избежание проблем, начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела. Не стоит назначать встречи с теми, кто не связан с вами родственными узами, даже если они играют для вас важную роль, – успеха это общение не принесет.
Искусство похвалы
Психологи давно доказали: 99 мужчин из 100 подсознательно очень ждут одобрения и восхищения. А женщинам порой очень полезно играть на этой милой слабости. Однако чтобы все проходило глад ко, надо знать некоторые правила. Помните также: всего должно быть в меру – мужнин нельзя перехваливать!
17 февраля
пятница
Луна в Скорпионе (00:04), 22-й лунный день (10:20)
Неоднозначный день, удачный для активных людей и опасный для тех, кто подвержен чужому влиянию. Сегодня важно проявлять самостоятельность в решениях, выдержку и характер, не поддаваться на провокации, избегать чужих влияний. Нежелательно активно общаться, бывать в местах скопления людей.
Освежаем воздух, прогоняем пыль
В этот период возрастает наша чувствительность к качеству воздуха. В ваших силах сделать воздух более свежим и полезным: добавьте в воду для мытья пола отвар лаврового листа (приблизительно отвар из одной пачки на ведро воды). Это избавит квартиру от опасных грибков и наполнит дом приятным запахом.
18 февраля
суббота
Луна в Скорпионе (01:10), 23-й лунный день (10:44)
Наилучшее время для отдыха. Благоприятно общение с природой. Хорошо в этот день подумать о традициях своей семьи, предков, о том, как эти традиции поддержать и укрепить. Работайте с информацией, слушайте свой внутренний голос. Старайтесь не поддаваться суете, меньше разговаривайте и больше слушайте.
Народные средства от солнечных ожогов
Если с вами произошла такая неприятность, как солнечный ожог, и у вас нет под рукой аптечных средств, попробуйте сделать припарки из крапивы: 8 столовых ложек измельченных листьев запаривать в течение часа в 2 стаканах кипятка. При ожогах помогают также компрессы из крепко заваренного чая: 1 чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, дать настояться 30–40 минут, процедить. Компрессы снимают боль и ощущение жжения.
19 февраля
воскресенье
Луна в Стрельце (02:13), 24-й лунный день (11:13)
День, в который необходимы осторожность и внимательность в выполнении любого дела. Не бросайте начатое, обязательно доводите все до конца. Это время пробуждения скрытых резервов, преобразования природы человека. Для того чтобы воспользоваться такой силой, надо быть абсолютно чистым духовно.
Юмористическая минутка
Ночью жена просыпается от звуков, доносящихся из кухни, и расталкивает мужа:
– Проснись! В доме вор, он сейчас доедает рагу, оставшееся от ужина! – Спи дальше, – отвечает супруг, – а утром я его похороню.
20 февраля
понедельник
Луна во Стрельце (03:14), 25-й лунный день (11:47)
Это время накопления информации. Лучше не рваться вперед, а оглянуться назад: многие ситуации в эти лунные сутки повторяются, возвращаются, как плохо выполненные уроки: на исправление, доработку и переделку. Продуктивны контакты с людьми новыми или не слишком близкими.
Примеряем обувь вечером
Во второй половине дня от нагрузок и притока крови стопа становится более плоской, увеличивается в размерах. Поэтому, если вы приобретете пару ботинок утром, то к вечеру они могут оказаться вам малы. Подбирая новую обувь, примеряйте ее стоя, причем на обеих ногах. Летнюю обувь примеряйте на тонкий носок, зимнюю – на теплый. Покупка чересчур свободной обуви тоже может привести к нежелательным последствиям – носок загнется кверху, кожа на подъеме сморщится и начнет давить на пальцы.
21 февраля
вторник
Луна в Козероге (16:30), 26-й лунный день (6:51)
Лучший день для важных, долговременных проектов и дальних поездок. Все дела, начатые в этот период, удаются как нельзя лучше. Следующего такого шанса придется ждать целый месяц. Прислушивайтесь к каждому сказанному слову. Это поможет вам узнать свой путь, свою судьбу, понять свое предназначение в этой жизни,
О силе и слабости
Лао Дзы говорил: «Нет ничего в мире мягче и слабее воды и нет ничего, что бы превосходило воду в ее разрушительном действии на жесткое и крепкое; Слабое побеждает крепкое, мягкое побеждает жесткое. Нет человека, который не знал бы этого, а никто не поступает так?» Может, стоит попробовать?
22 февраля
среда
Луна в Козероге (17:39), 27-й лунный день (7:19)
Хороший день для активных дел, требующих много энергии, для общения с природой и построения творческих замыслов. Сегодня не следует жить по плану: судьба может преподнести неожиданные сюрпризы. Вы можете задавать смелые вопросы – есть шанс, что вы получите честные, искренние ответы.
Как уберечь зубы от болезней
Не забывайте о том, что менять зубную щетку нужно раз в 3 месяца. Хорошая зубная щетка стоит недешево, но она не расслаивается, из нее не выпадает щетина, и в ней не заводятся микробы. Щетки лучше покупать в специализированных магазинах или аптеках. Покупая зубную щетку нужно учитывать особенности зубов. Для пломбированных зубов лучше брать щетку средней жесткости, для чувствительных – мягкую, жесткие щетки – для людей со здоровыми зубами.
23 февраля
четверг
Луна в Козероге (05:46), 28-й лунный день (14:16) Эмоционально нестабильный день. Избегайте импульсивности и непродуманных действий. Сегодня возможны конфликты, поэтому дайте себе, хорошую физическую нагрузку в спортзале. Воздерживайтесь от излишеств. Контролируйте свои эмоции и желания.
Ягодный десерт
Попробуйте сделать нежное и воздушное суфле из ягод «северного винограда» – даже если вам не нравится вкус обычных свежих ягод, перед таким десертом устоять невозможно! Возьмите 500 г ягод, проварите до мягкости, добавьте немного воды, цедру половинки лимона, пол стакана сахара. Протрите сквозь сито. Два яичных желтка смешайте с ложкой сахара и небольшим количеством остуженного пюре. Затем соедините желтки с общей массой и проварите еще минуты три, постоянно помешивая. Влейте полстакана белого вина, снимите с. огня и добавьте два взбитых в пену яичных белка. Выложите получившуюся массу в смазанную маслом форму и запекайте 30 минут.
24 февраля
пятница
Луна в Водолее (06:24), 29-й лунный день (15:22)
Сегодня звезды будут благоприятствовать тем, кто четко знает, чего хочет, и умеет правильно планировать свои действия. Постарайтесь направить свою энергию в творческое русло: не следует ограничивать себя в получении новых впечатлений.
Чтобы грудь была красивой
Удобное белье совершенно необходимо и для занятий: спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков. После ежедневного душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой. Неплохо протирать кожу груди (вместе с кожей лица, шеи) замороженным в морозильнике отваром лекарственных трав. Можно использовать, примерно раз в неделю, питательные кремы и маски. Следите за своей осанкой. При ходьбе держите голову высоко, а спину прямо. В таком положении грудь меньше отвисает.
25 февраля
суббота
Луна в Водолее (06:57), 30-й лунный день (16:34)
День в целом не очень благоприятный, нужно постараться избавиться от негативной энергии. Задумайтесь о своих помыслах. Окажите поддержку тем, кто в ней нуждается.
Обостряется «инстинкт толпе», низменные инстинкты, поэтому не стоит следовать своим порывам и потакать желаниям.
Народные средства от солнечных ожогов
Если с вами произошла такая неприятность, как солнечный ожог, и у вас нет под рукой аптечных средств, попробуйте сделать припарки из крапивы: 8 столовых ложек измельченных листьев запаривать в течение часа в 2 стаканах кипятка. При ожогах помогают также компрессы из крепко заваренного чая: 1 чайную ложку чая заварить в */4 стакана кипятка, дать настояться 30–40 минут, процедить. Компрессы снимают боль и ощущение жжения.
