Читаем без скачивания Подросток. Трудности взросления - Валентина Казанская

• не желают хорошо учиться;

• пассивны на уроке, выкрикивают, вскакивают с места, перебивают отвечающего или подсказывают;

• не поддерживают начинания учителя, а дезорганизуют остальных учащихся;

• не подчиняются требованиям учителей и не умеют сдержанно воспринимать критику.

Плохие отношения складываются и тогда, когда учащиеся действуют под влиянием своего плохого настроения и эмоционального состояния. Необходимо научиться властвовать собой не после замечаний и критики учителя, а по своей воле. Это благоприятно сказывается на успехах и охраняет организм от нервных перегрузок. Более того, если подросток не научится справляться со своими эмоциями, это приведет к отрицательным чертам характера в юношеском возрасте, помешает благополучному взрослению. Такими нежелательными чертами характера являются развязность, грубость, наглость, вспыльчивость и пр. Чтобы научиться управлять собой и властвовать своими состояниями, неблагоприятными для взаимоотношений с учителями:

• обратитесь к себе на фоне неприятных эмоций: «Я не нервничаю», «Я совершенно спокоен», «Мыслю четко», «Я понимаю, что от меня требуется»;

• выделите такие состояния, когда требуется способность сдерживать себя. Например, учитель говорит, что вас будут разбирать на классном собрании за опоздания. «Извините. Была уважительная причина, которую я объясню после урока»;

• в момент совершения какого–либо действия или поступка мысленно спросите себя, хотите ли вы этого. Представьте себе последствия ваших действий и поступков. Отметьте, как воспринимают ваши действия окружающие, не противоречит ли это нормам поведения в обществе;

• вспомните свое состояние в момент наивысшего подъема сил, наивысшей работоспособности, ясности ума и четкости мышления, возникавшее в напряженной обстановке. Например, на экзамене попался трудный билет, но удалось собраться, выделить главное, привести удачные примеры, вспомнить пройденный материал и ответить четко, раскованно, свободно;

• мобилизуйте себя на выполнение требуемой преподавателем работы: «Я понимаю, что от меня требуют», «Я выполню это задание, затем перейду к другому» и пр.;

• в момент эмоциональной напряженности (болтливости, грубости, наглости, агрессивности и т. п.) отмечайте про себя эти состояния, а затем начинайте их изменять с помощью специальных упражнений на дыхательную гимнастику (успокаивающее и мобилизующее дыхание); помните, нет безвольных, развязных, нервозных и ленивых людей с рождения, такими они становятся, если каждый день не преодолевают в себе эти качества.

Действуйте осмысленно, и у вас все получится.

Родителям хотелось бы пожелать терпения, твердости, обдуманных требований, любви и контакта с подростками. При любых сложных ситуациях только отчий дом освещает дорогу потерявшим ее подросткам. Да пребудет с ними удача!

Приложения

Приложение 1

Результаты опроса подростков по методике Майерс—Бригс «Незаконченные предложения»[93]

1. Будущее – это жизнь которым мы уже сами себе хозяева наша жизнь открывает нам свои ворота у нас уже будут дети.

2. Через год я пойду в швейное училище и потом я пойду в ателье работать швеей и потом я уеду из павлово куда угодно.

3. Через 5 лет я выду замуж за банкира и хочу жить богато чтоб у меня не было нищей жизни и я буду богатой.

4. Через десять лет я хочу открыть свое дело и стать хорошим деректором.

5. Мое будущее представляется мне похожим на новый мир на новое будущее.

6. Больше всего в будущем я боюсь войны и разрушения.

7. Когда я задумываюсь о своем будущем, то чувствую боль и грустные чуства и смерть близких.

8. Мне больше всего хотелось бы добиться успехов в личной жизни и много–много успехов.

9. Мне кажется, что главное, что меня ожидает в будущем страх моей жизни или у мужа будутет любовница.

10. Мне бы очень не хотелось мы, чтобы в будущем я когда я буду разводится со своим мужем.

11. Если у меня не получится добиться в будущем того, чего я хочу, то уехать в Париж и хочу увидить весь мир своими глазами.

12. В старости я хочу умереть в своей постели.

13. Мое здоровье в будущем хорошее буду ходить в спор зал.

14. Когда я достигну желаемого, то чтоб было хорошо и мне и ему.

15. Будущее кажется мне веселое, радосное

16. Моя семья в будущем У меня семья в будущем будет хорошая, воспитывать своих детей.

17. Я готов на все, чтобы в будущем большое счастье и некто не мешал мне жить хорошо и не было соперницы.

18. Надеюсь на то, что в будущем хорошо.

19. Моя работа в будущем хорошая.

20. Наступит тот день, когда я выду замуж за человека не пьющего и не курящего человека.

21. Самое худшее, что может случиться со мной в будущем автокатастрофой и я буду лежать в коме.

22. В будущем мои друзья Морозова Вера, Арсеньева Катя.

23. Я мечтаю о том, что в будущем я увижу их.

Представления подростков о семье (методика «Незаконченные предложения»)

1. Думаю, что мой отец редко —

2. Если все против меня, то и я буду против их.

3. Я всегда хотел хорошо думать и хорошо работать.

4. Если бы я занимал руководящий пост хорошим деректором умной хорошой и никогда не обижатся на них.

5. Будущее кажется мне

6. Мое начальство мой начальник грубый человек.

7. Знаю, что глупо, но боюсь сказать что я беременна.

8. Думаю, что настоящий друг хороший, умный.

9. Когда я был ребенком спокойная я была.

10. Идеалом девушки (юноши) для меня является юноша, блондин.

11. Когда я вижу женщину вместе с мужчиной отвернусь от них.

12. По сравнению с большинством других семей, моя семья большая, дружная, самая лучшая семья.

13. Лучше всего мне работается с мужем.

14. Моя мать и я лучшие друзья.

15. Сделал бы все, чтобы забыть свои беды и смерть отца.

16. Если бы мой отец только захотел —

17. Думаю, что я достаточно способен, чтобы уволить его за прогул.

18. Я мог бы быть очень счастливым, если бы я родила двойню двух блезняшек.

19. Если кто–нибудь работает под моим руководством под моим руководством работает. секретарша под моими документами.

20. Надесь на свое здоровье и самочуствие.

21. В школе мои учителя Иванова Людмила Александровна хорошая, умная.

22. Большинство моих товарищей не знает, что я боюсь высоты.

23. Не люблю людей, которые грубят, хамят.

24. До войн я —

25. Считаю, что большинство юношей и девушек обманывают и не приходят ко мне.

26. Супружеская жизнь кажется мне хорошей, просто замечательной.

27. Моя семья обращается со мной как служанка.

28. Люди, с которыми я работаю (учусь) хорошие, приветливые.

29. Моя мать хорошая и любит меня.

30. Моей самой большой ошибкой было —

31. Я хотел бы, чтобы мой отец —

32. Моя наибольшая слабость заключается в том, что я люблю шоколад.

33. Моим скрытным желанием в жизни —

34. Мои подчиненные хорошие, пушистые.

35. Наступит тот день, когда я еду куда–нибудь.

36. Когда ко мне приближается мой начальник (учитель) нет не боюсь.

37. Хотелось бы мне перестать бояться своих страхов.

38. Больше всего люблю тех людей, которые отвечают хорошо умные слова говорят.

39. Если бы я снова стал молодым я бы в школу не пошла.

40. Считаю, что большинство девушек (юношей) хорошие, умные.

41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь —

42. Большинство известных мне семей —

43. Люблю работать с людьми, которые хорошо работают.

44. Считаю, что большинство матерей плохие.

45. Когда я был молодым, то чувствовал себя виновным, если нет.

46. Думаю, что мой отец —

47. Когда мне начинает не везти, я ухожу.

48. Больше всего я хотел бы в жизни счастья.

49. Когда я даю другим поручение и они дают мне дают поручения.

50. Когда буду старым яумру.

51. Люди, превосходство которых над собой я признаю что они тупые.

52. Мои опасения не раз заставляли меня серде говорит что опасность рядом.

53. Когда меня нет, мои друзья грустят, скучают.

Приложение 2

Психические травмы подростков (в воспоминаниях взрослых)