И все же модники и стиляги сразу привлекают внимание и мужчин, и женщин. И если у вас есть такой шанс, почему бы им не воспользоваться? Не забывая о чувстве меры, о гармонии.
Предположим, вы решили рискнуть и начать экспериментировать со своим внешним видом прямо с завтрашнего дня. Не спешите, сначала надо ответить на ряд вопросов.
Какова будет аудитория, какие привычки и традиции у этих людей?
Каков формат общения? Существуют ли принятый дресс-код и корпоративные ограничения?
Какое время года на дворе и каковы модные тренды (момент)?
И главное: какое впечатление вы хотите создать о себе?
Какова ваша цель? Если вы хотите раствориться в толпе, быть незаметным и соответствовать всем стандартам – действуйте по формуле «комфорт плюс уместность». Если вы решили обратить на себя внимание, то ваша формула – «смелость и гармония».
Встаньте перед зеркалом. Представьте, что это рама картины, а картина – собственно ваш образ. Посмотрите на него глазами тех, с кем предстоит общаться. И тогда вам станет легче понять, что надо изменить в костюме или макияже и прическе.
Как видите, наша формула коммуникации очень полезна при выборе одежды. Люди, которые умеют уже при первом знакомстве вызвать интерес и уважение, предварительно ответили себе на все эти вопросы.
Стиль каких известных людей мне нравится?
____________________
____________________
____________________
Как они это делают?
1. Люди с хорошим чувством стиля следят за модой, в том числе за цветом сезона, а также популярными брендами.
2. Они тратят на это время и деньги, иногда приглашают специальных консультантов.
3. Они не боятся следовать своему ощущению стиля, не боятся рисковать.
Что меня самого не устраивает в моем стиле?
____________________
____________________
____________________
Кто может мне помочь?
____________________
____________________
____________________
Что мне точно не нужно?
____________________
____________________
____________________
* * *
В интернете много хороших сайтов на эту тему. Найдите тот, который вам подходит, изучите советы стилистов, посмотрите картинки. Особенно полезны картинки, на которых даны типичные ошибки в подборе одежды под ту или иную задачу и на разные фигуры.
Интересно, что среди примеров «антистиля» вы можете увидеть многих звезд Голливуда и наших знаменитостей. От ошибок никто не застрахован. Это обнадеживает. Не так ли?
* * *
Среди ваших знакомых обязательно есть человек с хорошим вкусом. Попросите его изучить вместе с вами ваш гардероб. Интересно, что в этот момент вы увидите свои стиль и вещи другими глазами. Это очень полезно. Будут и другие советчики, но, прежде чем слушать их рекомендации, оцените их стиль и не спешите что-то менять, если эти люди не являются для вас несомненными экспертами и людьми с хорошим вкусом.
* * *
Освобождайтесь от вещей, которые вы не носите больше года. Значит, это не ваше! Отдавайте или продавайте, но старайтесь держать только те вещи, которые вас действительно радуют и создают образ, в котором вам комфортно и радостно жить. Постепенно вы сами найдете то, что вам нужно.
Голос
Тест
Оцените по 10-балльной шкале, насколько верны для вас следующие утверждения (0 баллов – если абсолютно неверны, 10 баллов – если полностью верны).
• Вам неприятно слышать собственный голос.
• Вы быстро устаете, если приходится долго говорить, особенно перед большой аудиторией.
• Вы не умеете петь и боитесь рисковать в караоке-баре.
Если в совокупности вы набрали более 15 баллов, эта глава для вас!
Однажды мне довелось смотреть пошлую американскую комедию «Одноклассники»[5]. Дело было в парикмахерской, я не могла повлиять на выбор фильма. Однако там был эпизод, который врезался в память и очень пригодился мне на тренингах.
Молодые женщины-подружки не могли оторвать глаз от красивого парня на пляже. Фигура отличная, лицо – как с обложки журнала. Они рискнули подойти и познакомиться. Он был очень рад, широко улыбнулся, пригласил жестом присесть. Но! Как только он открыл рот, они услышали писклявый, детский голос. Тут же наши подружки нашли благовидный предлог и скрылись навсегда (парень был женолюбом и очень расстроился: видимо, такие казусы у него случались постоянно).
Есть простое правило: чем ниже голос, тем приятнее он для ушей тех, кто с вами общается. Это касается и мужчин, и женщин. Приятны голоса Ивана Урганта, Дмитрия Нагиева. Иногда мужской голос произносит за кадром рекламного ролика всего одно слово «Панасоник», а слушатели ощущают удовольствие! Голос – как музыка. Если он высокий, да еще и срывается, – это какофония. Если голос низкий и ровный, опирается не на связки, а на диафрагму, слова произносятся исключительно на выдохе, то слушать его музыку очень приятно. Конечно, это очень важно для того, чтобы люди обратили на вас свое доброжелательное внимание. Есть, конечно, исключения. Вряд ли можно назвать благозвучным голос Никиты Михалкова, но любая его лекция по телевидению или вживую собирает огромное количество людей. Это уже тот случай, когда голос становится «брендом» яркой личности и люди хотят слышать именно его, чтобы соглашаться или яростно спорить с точкой зрения его обладателя.
У моего друга, оператора Михаила Сладкова, с которым мы почти 30 лет работали вместе, был чудесный низкий баритон. Про такой голос обычно говорят – бархатный… Он прекрасно это знал и пользовался своим голосом для обольщения всех, кто находился рядом. Он знал, что ему достаточно произнести несколько ничего не значащих слов – и люди уже будут смотреть в его сторону с интересом и удовольствием.
В финале наших семинаров и тренингов обязательно кто-нибудь подходил к Сладкову со словами: «Я не забуду ваш голос».
Много лет я наблюдала эту церемонию и задавала сама себе вопрос: неужели голос имеет такое значение? И отвечала – да, имеет! Да, такое!
Конечно, если бархатный баритон произносит глупости или скабрезности, то вряд ли люди полюбят обладателя чудесного голоса. Но если человек остроумен и имеет чуткое сердце, приятный голос умножает его привлекательность во много раз!
Я использовала оператора Сладкова в качестве «носителя голоса» практически на всех семинарах по искусству коммуникаций. Когда мы со слушателями обсуждали вопрос, какой голос приятно слушать и как этого можно добиться, я просила Михаила Анатольевича оторваться от видеокамеры и сказать аудитории несколько слов. Он с показным неудовольствием вполне театрально выключал камеру, выходил в центр аудитории и произносил примерно следующее: «Добрый день, господа! Неугомонная Нина Витальевна всегда просит меня продемонстрировать почтенной публике мой голос, и мне приходится подчиняться – куда денешься? Голос мой приобретен в течение длительных тренировок с использованием курения и холодного пива (смех в зале, аплодисменты). А если серьезно – я сам не знаю, откуда он взялся. Меня всегда звали в церковный хор, но Господь не дал слуха. Звали в дикторы, но мне это скучно, и к тому же мне нравится “ломать” слова и говорить с одесским акцентом. В общем, вы уже, надеюсь, наслушались, и я могу вернуться к своей камере!» (Смех, аплодисменты.)
Конечно, холодное пиво и курение – просто шутка. Лучше так не экспериментировать. Тем более есть другие способы, куда более надежные: например, занятия с педагогом по культуре речи. Есть прекрасные специалисты, в том числе действующие актеры, которых учат владению голосом в театральном училище – много, долго и довольно мучительно. Помните фильм «Моя прекрасная леди»? Камешки во рту, повторение одних и тех же звуков множество раз – нормальная практика покорения собственного голоса. Честно признаюсь: я была удивлена, когда журналист и телеведущий Эрнест Мацкявичус, который имеет прекрасный голос и многолетнюю практику ведения прямых эфиров, признался, что перед каждым эфиром «разминает речевой аппарат». Это означает, что за двадцать минут до эфира Эрнест произносит разные непонятные звуки, особенно ему нравятся такие – ТРЮРЬ, ТРЯРЬ, ТРЕРЬ (и далее все мягкие сочетания), а затем – ТРУРЬ, ТРОРЬ, ТРЫРЬ (все твердые сочетания после первой «р»). Зачем он это делает? А затем, что губы, язык, зубы – наш речевой аппарат – после этого упражнения готовы к работе, упруги и разогреты. Так разминаются спортсмены перед стартом, делая глубокие вдохи-выдохи и наклоны в разные стороны.
На тренингах я прошу выйти к камере разных людей и по очереди произнести элементарные скороговорки несколько раз подряд: «На дворе трава, на траве дрова» или «Король – орел». Попробуйте прямо сейчас! Три раза повторите четко и быстро! Запишите себя на диктофон. Вы разочарованы? Успокою: ни разу не нашлось в зале человека, который смог бы произнести три раза подряд быстро и четко эти простые слова. Люди путаются, пугаются, и… очень удивляются. Вроде бы это так легко, а оказывается – очень сложно.
