1 строчка — поднимаем руки вверх, раскрываем ладони и растопыриваем пальцы.
2 строчка — опускаем руки, поглаживаем ладонями щеки.
3–4 строчки — обеими руками поочередно поглаживаем нос, руки и бедра.
5–6 строчки — руки с бедер опускаем все ниже, до щиколоток.
7–8 строчки — снова поднимаем руки с раскрытыми ладонями.
* * *
Возле будки дремлет пес,Спит, закрывши лапой нос.Накормить его забыли,С поводка не отцепили,И голодный наш ТрезорГрустно охраняет двор.Я налью побольше щей,Накормлю его скорей!
1–2 строчки — соединяем ладони с сомкнутыми пальцами крест-накрест и качаем кистями рук вправо-влево, вперед-назад.
3–6 строчки — ладонной стороной кисти одной руки поглаживаем тыльную сторону другой, затем руки меняем.
7–8 строчки — поднимаем кисти рук ладонями наружу, сгибаем и разгибаем сомкнутые пальцы.
* * *
Девочки и мальчики!Совсем как попугайчикиКрылышками помашите,Хохолками потрясите,Друг на друга посмотрите,В джунгли вместе полетите,На пальму опуститесь,Крылышки встряхните!
1–3 строчки — вытягиваем руки в стороны, расслабляем их и машем кистями, как крылышками.
4 строчка — несколько раз наклоняем голову вправо-влево.
5 строчка — поворачиваемся к соседу и смотрим ему в глаза.
6–8 строчки — снова вытягиваем руки в стороны и повторяем первое движение.
* * *
Крокодил у нас теперьЗакрывает на ночь дверь.Свечку зажигать не хочет,Как кузнечик он стрекочет.Ну, а днем стесняется —На берегу валяется,Не поет и не стрекочет,Только весело хохочет.
1–4 строчки — поочередно соединяем кончики пальцев обеих рук, а затем основания ладоней. Отводим большие пальцы в стороны и снова соединяем их, словно закрываем дверь.
5–8 строчки — соединенные кисти рук кладем на стол и катаем их вправо-влево.
* * *
Модница муха на рынок пришла.А выбирала она кружева.Ей продавец-паучок показалМножество кружевных покрывал.Закутал ее в покрывало,И бедная муха пропала.
1–2 строчки — несколько раз поочередно продеваем пальцы одной руки между пальцами другой.
3–4 строчки — раскрытыми ладонями гладим поверхность стола, как будто расправляем складки на покрывале.
5–6 строчки — одной рукой захватываем другую и стараемся «окутать» ее всю, выполняя круговые движения.
* * *
Жук залез на лесенку,Распевает песенку:«Жу-жу-жу! Жу-жу-жу!Я на лесенке сижу!»С лесенки жучок упалИ сердито зажужжал:«Жу-жу-жу! Жу-жу-жу!Я под лесенкой лежу!»Мы жучка поднимем,Ласково обнимем!
1–2 строчки — раскрываем ладонь и разъединяем пальцы, ставим ее ребром на поверхность стола. Пальцами второй руки перебираем пальцы первой, словно поднимаемся по ступенькам.
3–4 строчки — то «поднимаемся» на «лесенку», то «спускаемся» с нее.
5–8 строчки — поднимаем обе руки вверх и опускаем их на стол, несколько раз хлопая по поверхности.
9–10 строчки — поглаживаем ладонями тыльные стороны кистей обеих рук.
* * *
Дождь пошел, наполнил бочки,Выросли в лесу грибочки.Окна дождик перемыл,Просто выбился из сил.Побродил в округе вволю,Зашагал по лужам в поле.
1–2 строчки — кончиками пальцев обеих рук постукиваем по столу, изображая беспорядочные капли дождя.
3–4 строчки — раскрываем ладони и круговыми движениями гладим поверхность стола.
5–6 строчки — легкими шлепками переступаем ладонями по столу.
* * *
По дорожке Маша шла,Нитки под кустом нашла.Нитки аленькие,Моточек маленький.Потянула ниточкуИ пришла к калиточке,Двери отворила:Там — жених Данила.
1–2 строчки — указательными и средними пальцами обеих рук «ходим» по столу.
3–4 строчки — выполняем круговые движения ладонями в разные стороны, словно у нас в руках клубок ниток.
5–6 строчки — соединяем кончики пальцев обеих рук, потом крепко прижимаем друг к другу ладони.
7–8 строчки — несколько раз соединяем и разъединяем руки, оставляя сомкнутыми ребра ладоней.
* * *
Ловит воробей жучков,Уплетает червячков.И на юг не улетает —Так, под крышей обитает.Прыг да прыгДа чик-чирик!Жить он в городе привык!
1–2 строчки — складываем пальцы обеих рук в щепоть и «клюем» со стола воображаемых жучков и червячков.
3–4 строчки — соединяем ладони с сомкнутыми пальцами и поднимаем руки вверх.
5–7 строчки — опираясь на кончики пальцев, поочередно «подпрыгиваем» обеими руками над поверхностью стола.
* * *
Ветер в поле рыщет,Все поет да свищет,Деревья ломает,К земле пригибает,А потом все тише,Вновь деревья выше…
1–2 строчки — расслабленные руки поднимаем вверх и раскачиваем их, как ветки деревьев.
3–4 строчки — опускаем руки, соединяем ладони с сомкнутыми пальцами и сгибаем все пальцы то в одну, то в другую сторону.
5–6 строчки — поглаживаем ладонь о ладонь легкими круговыми движениями.
* * *
Съесть хотели апельсинПять ребят, а он один.Эта долька — для Наташи,Эту отдадим мы Саше,Этой угостим Марину,Ну, а две дадим Ирине.Остальные будет кушатьНаша милая Надюша.
1–2 строчки — делаем круговые движения обеими кистями рук, как будто у нас в ладонях апельсин.
3–8 строчки — на каждое названное имя пальцами одной руки растираем по одному пальцу другой. Затем повторяем это действие для второй руки.
* * *
Как в кармане у АркашкиВечно копятся бумажки:Фантики, билеты —Все, что есть на свете.Раз, два, три, четыре, пять —Нам всего не сосчитать!
1–4 строчки — несколько раз поочередно хлопаем в ладоши и легонько стучим руками по столу.
5–6 строчки — сжимаем руки в кулаки и на счет выпрямляем по одному пальцу на каждой руке.
* * *
Гуси-гуси-гусенята —Очень славные ребята.Ходят гуси вереницейДо реки воды напиться.У гусей на ножках —Красные сапожки!Глядят — не наглядятся,Сапожками гордятся.
1–4 строчки — кладем одну руку ладонью вниз на стол и накрываем ее другой ладонью. Затем вытаскиваем первую руку и ею накрываем вторую. Так делаем несколько раз.
5–6 строчки — пальцами одной руки поглаживаем раскрытую ладонь другой.
7–8 строчки — повторяем второе движение для другой руки.
* * *
У меня сестренок пять.Всем я буду помогать:С Машей сеять,С Дуней жать,С Галей елку наряжать,С Верой стряпать,С Ниной шить.Будем вместе мы дружить!
1–2 строчки — раскрываем ладони и разъединяем пальцы, качаем кистями рук вправо-влево.
3–7 строчки — во время чтения каждой строчки соединяем кончики пальцев обеих рук.
8 строчка — изображаем крепкое рукопожатие.
* * *
Кто утром дремлет сладко?Давно пора вставать!И всех мы на зарядкуДавно устали ждать!Раз-два, раз-два!Вправо-влево голова.Три-четыре, три-четыре!Прыгать будем по квартире!Закончили зарядку,И стало все в порядке!
1–2 строчки — одной рукой поглаживаем другую, затем меняем руки и повторяем действие.
3–4 строчки — раскрываем ладони и поворачиваем кисти вправо-влево несколько раз.
5–6 строчки — соединяем ладони с сомкнутыми пальцами и сгибаем пальцы вправо-влево.
7–10 строчки — поочередно то стучим руками по столу, то хлопаем в ладоши, одновременно притопывая ногами. Если есть возможность, рекомендуется попрыгать и побегать на месте.
* * *
Наших маленьких ребят —Пять лохматых медвежат —Танцевать не приглашают,Неуклюжими считают.Раз, два, три, четыре, пять —Будут мишки танцевать!Раз, два, три, четыре, пять —Всем на лапы наступать!
1–4 строчки — соединяем руки кончиками пальцев, ставим запястья на край стола и раскачиваем сомкнутые кисти рук вправо-влево.
