– сознательная часть нашей психики. Остальные 95 % площади круга занимает подсознание, или бессознательное. Об этой части большинство людей имеют весьма отдаленное представление, хотя именно оно управляет нашей жизнью. Там таится огромная сила, о которой мы даже не подозреваем! Подсознание воплощает мысли, преобладающие в сознании, в реальные обстоятельства жизни, образуя физическое проявление достатка, здоровья и всего остального, что человек имеет или не имеет. Сознание – делает выбор, подсознание – принимает и воплощает, не оценивая, не осуждая и не критикуя. Это абсолютно беспристрастный механизм, который безупречно точно работает с тем, что мы ему даем. Подсознание можно сравнить с компьютером – результат работы всегда напрямую зависит от введенных данных и заданной программы. Компьютер не рассуждает и не сомневается, он лишь выполняет то, чего мы от него требуем. То же самое происходит и с подсознанием.
Если проанализировать повседневную деятельность нашего сознания, то, думаю, вы сами удивитесь, насколько наши головы забиты негативом. «У меня никогда это не получится», «Какое здоровье (деньги, любовь) может быть в моем возрасте», «Это невозможно», «Вокруг меня одни враги», «Мне постоянно не везет» – вот далеко неполный перечень того, что обычно думают люди, недовольные своей жизнью. А вспомните, как мы любим обсуждать неприятности: кто-то потерял работу, от кого-то ушла жена, у кого-то заболел ребенок, кого-то обокрали… Причем, рассказывая или слушая о житейских невзгодах, мы создаем яркие образы, наполняем их эмоциями.
Наше подсознание подхватывает каждую мысль, каждое слово, каждый образ. То, что мы думаем, произносим и представляем достаточно часто, со временем становится реальностью. И пока мы не изменим свои убеждения на противоположные, пока не начнем мыслить в позитивном направлении, все в нашей жизни будет оставаться по-прежнему, подсознание будет притягивать соответствующие нашему настрою ситуации.
Зная такие свойства психики, давайте сознательно использовать силу слова для борьбы с плохим настроением. Подсознание контролирует ваше тело и вашу жизнь, и поверьте, нет ничего такого, чего бы оно не могло сделать для вас! Все слышали о вещах, которые кажутся невероятными, – хождении по раскаленным углям и битому стеклу, операциях без анестезии. Они осуществляются исключительно силой подсознания. Все, что вам следует сделать, – это избавиться от мыслей о том, что вы несчастны, недостаточно хороши, невезучи, не сможете достичь успеха, и заменить их новыми, позитивными и, поверьте, гораздо более приятными. И, конечно, при этом важно не забывать о медитациях!
Нашими инструментами будут настрои и их сокращенные версии – аффирмации. Я предлагаю вам три настроя. Два из них – настрой на устойчивость нервной системы и настрой на здоровый дух[1] – разработаны знаменитым российским ученым Георгием Сытиным. Благодаря собственным настроям Сытину удалось полностью восстановить свое собственное здоровье и снять инвалидность. Построены они таким образом, что, читая их бодрым, твердым и уверенным голосом, вы начинаете ярко и отчетливо представлять себя энергичными, здоровыми, крепкими, сильными и красивыми. Восприняв эти образы, ваше подсознание автоматически устраняет все неполадки в теле и психике. Третий настрой создан мною. Он довольно короткий и очень энергетичный, действует подобно глотку воды в пустыне. Проговаривайте его в моменты плохого настроения, когда у вас что-то не получается, или события развиваются не так, как вам бы хотелось. Тексты настроев порой кажутся немного забавными, но попробуйте хотя бы раз прочитать их – и вы почувствуете их невероятную силу.
Произносить настрои нужно не менее четырех раз в неделю, а лучше – каждый день. Можно записывать их на пленку и прослушивать в том же режиме. Помните, чем чаще вы будете повторять или прослушивать настрои, тем большее воздействие они окажут на вас. Но не ждите мгновенных результатов. Настрои подобны семенам, брошенным в землю.
Бросая в землю семя, вы не ожидаете, что назавтра появится пышное растение, а ухаживаете за своим насаждением, заботитесь о нем и терпеливо ждете всходов. Ведите себя так же и в отношении настроев: как можно чаще повторяйте их и будьте терпеливы.
Внимание! Действие настроев основано на особых сочетаниях слов, поэтому редактировать и изменять тексты нельзя – это снижает их эффективность.
Настрой на устойчивость нервной системы
Когда я развиваю свои способности, то это развитие продолжается все быстрей и энергичней, непрерывно днем и ночью и будет продолжаться в течение долгих десятилетий до ста лет и больше, в течение всего того будущего времени моей жизни, которое я способен представить. Сейчас я буду усиливать нервную систему. Я буду повышать устойчивость всей нервной системы. Этот процесс усиления нервной системы, повышения устойчивости нервной системы будет продолжаться постоянно-непрерывно днем и ночью. С каждой секундой головной-спинной мозг будет накапливать все больше и больше молодой-юной энергии, будет с каждой секундой увеличивать свои энергетические ресурсы, и с каждым мгновением будет повышаться устойчивость всей нервной системы. Этот процесс будет продолжаться постоянно-непрерывно. Сегодня к вечеру нервная система станет еще более устойчивой, чем она была сегодня утром, а завтра утром нервная система станет еще более устойчивой, чем она будет сегодня вечером. И так будет продолжаться постоянно-непрерывно. Головной-спинной мозг будет увеличивать свои энергетические ресурсы и устойчивость нервной системы будет повышаться непрерывно днем и ночью в течение долгих десятилетий до ста лет и больше, в течение всего того будущего времени, которое я способен представить.
Сейчас весь организм будет мобилизовать все свои силы, все свои практически безграничные резервы для повышения устойчивости нервной системы. Сейчас все нервные клетки головного-спинного мозга все быстрей и быстрей увеличивают свои энергетические ресурсы. С каждой секундой, с каждым мгновением повышается устойчивость нервной системы, здоровеют-крепнут мои нервы. Головной-спинной мозг все более устойчиво-правильно управляет жизнью всего тела.
Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Головной-спинной мозг все более устойчиво-правильно управляет жизнью моего тела. Каждая нервная клетка головного-спинного мозга увеличивает свои энергетические запасы. Все нервные клетки головного-спинного мозга непрерывно увеличивают свои энергетические запасы, увеличивают свои энергетические ресурсы. Повышается с каждой секундой, с каждым мгновением, все быстрей и быстрей повышается устойчивость нервной системы, все быстрей здоровеют-крепнут мои нервы. Я становлюсь все более устойчивым человеком в жизни.
Здоровеют-крепнут мои нервы. Все нервы и мышцы во всем теле становятся все более и более прочно спокойными. И при физическом напряжении все нервы и мышцы во всем теле устойчиво здоровы, прочно спокойны.
Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Непрерывно увеличивается запас прочности спокойствия всех нервов и мышц во всем теле. С каждой секундой, с каждым мгновением увеличивается запас прочности спокойствия всех нервов и мышц во всем теле. Даже при длительном
