У индийского массажа головы есть и дополнительные эффекты. Стимулируемые им притоки крови и лимфы не только расслабляют мышцы и возвращают суставам, шее и плечам гибкость, но и помогают выводить шлаки и токсины. Индийский массаж головы крайне полезен людям, особенно женщинам, работающим на ответственных должностях, чреватых ежедневными стрессами и постоянным напряжением.
Противопоказания к проведению индийского массажа головы – послеоперационный период, повреждения кожных покровов головы, шеи и плеч, тромбозы. Кроме того, есть одно важное ограничение – в течение 5 ч до сеанса массажа категорически запрещается употреблять алкоголь.
Глава 5. Лечебный массаж при различных заболеваниях
В этой главе мы обойдемся минимумом теоретических сведений, подробно разобрав последовательность выполнения лечебного массажа в ситуации того или иного заболевания внутренних органов, детализировав порядок и методику проводимых приемов.
Способ выполнения лечебного массажа в постинфарктный реабилитационный период
Начинать лечебный массаж больного, перенесшего инфаркт, можно на 3-4-й день после купирования острых последствий. Перед массажистом ставятся три задачи: во-первых, вернуть пациенту подвижность, во-вторых, нормализировать крово– и лимфоток, в-третьих, восстановить нарушившийся баланс обмена веществ.
Массаж ног и рук. Исходное положение: лежа на спине. Нужно уложить пациента так, чтобы массируемая нога была приподнята. Лучше всего положить ее на верхнюю треть бедра массажиста, так ускорится отток крови, лучше расслабятся мышцы бедра, как следствие – снизится нагрузка на сердце.
Последовательность приемов:
♦ продольное попеременное поглаживание бедра (6 раз);
♦ поглаживание бедра (5 раз);
♦ двойное ординарное разминание (5 раз);
♦ поглаживание бедра (6 раз);
♦ валяние бедра (5 раз);
♦ продольное либо комбинированное поглаживание голени (8 раз);
♦ выжимание голени (5 раз);
♦ разминание голени основанием ладони либо подушечками четырех пальцев (4 раза);
♦ поглаживание голени (7 раз);
♦ комбинированное поглаживание стопы (5 раз);
♦ выжимание стопы ребром ладони (7 раз);
♦ прямолинейное, зигзагообразное растирание подушечками четырех пальцев межплюсных промежутков стопы (5 раз).
Повторив комплекс 5 раз, нужно выполнить его на второй ноге, а далее переходить к правой руке больного. Здесь проводятся:
♦ продольное прямолинейное поглаживание плеча (4 раза);
♦ продольное выжимание плеча (3 раза);
♦ ординарное разминание плеча (3 раза);
♦ поглаживание плеча (6 раз).
Та же последовательность приемов повторяется на предплечье.
При необходимости больного массируют дважды в день, доводя продолжительность сеанса до 10 мин.
На 5-6-й день после перенесенного инфаркта можно добавить новые приемы – массаж спины и ягодиц.
Исходное положение: лежа на правом боку. Нижняя нога вытянута, верхняя согнута в тазобедренном и коленном суставах.
Последовательность блока приемов:
♦ поглаживание правой стороны спины (6 раз);
♦ выжимание спины (6 раз);
♦ разминание спины основанием ладони (5 раз).
Комплекс повторяется трижды на правой стороне спины, затем на левой, а завершается такими приемами:
♦ разминание подушечками пальцев длинных мышц спины (7 раз);
♦ растирание подушечками пальцев вдоль позвоночного столба спины от таза до головы (7 раз);
♦ поглаживание ягодичных мышц (5 раз);
♦ выжимание ягодичных мышц (7 раз);
♦ разминание ягодичных мышц фалангами пальцев, согнутых в кулак, либо основанием ладони (7 раз).
Когда пациент начинает садиться либо поворачиваться на живот, можно увеличить продолжительность сеансов до 12 мин, на стадии выздоровления – до 20 мин. На этой стадии разрешено добавить массаж паравертебральных зон, состоящий из таких приемов:
♦ продольное попеременное поглаживание (7 раз);
♦ выжимание (6 раз);
♦ разминание длинных мышц основанием ладоней обеих рук (7 раз);
♦ разминание длинных мышц фалангами пальцев, согнутых в кулак (6 раз);
♦ выжимание (6 раз);
♦ поглаживание (7 раз).
На широких мышцах спины:
♦ двойное кольцевое разминание (6 раз);
♦ разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак (6 раз);
♦ потряхивание (4 раза).
Последовательность упражнений повторяется 6 раз.
Выполняются также следующие приемы:
♦ растирание подушечками четырех пальцев межреберных промежутков: прямолинейное, комбинированное, пунктирное (по 4 раза);
♦ прямолинейное спиралевидное растирание подушечкой большого пальца либо подушечками четырех пальцев фасции трапециевидной мышцы (4 раза);
♦ растирание ребром ладони области угла лопатки (5 раз).
Последовательность повторяется 4 раза поочередно с каждой стороны, а в завершение нужно выполнить продольное попеременное поглаживание (7 раз).
Массаж шеи и трапециевидных мышц (с левой стороны его проводят на пару минут дольше):
♦ продольное попеременное поглаживание (5 раз);
♦ выжимание ребром ладони (5 раз);
♦ ординарное разминание ребром ладони (5 раз);
♦ поглаживание (5 раз).
Лечебный массаж для больных гипертонией, гипотонией
Гипертоническая болезнь (одно из проявлений поражения сердечно-сосудистой системы, ведущее к болезненным скачкам артериального давления) является последствием нарушения функционирования нервной и эндокринной систем, а также расстройством водно-солевого обмена. Часто к гипертонии приводят нервно-психические перенапряжения и стрессы, постоянные негативные эмоции, закрытая травма черепа, неблагоприятная наследственность, ожирение, сахарный диабет, климакс, переизбыток в пище поваренной соли. Следствием гипертонии иногда становятся хроническая сердечно-сосудистая недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инсульт, уремия.
Это заболевание, как правило, протекает волнообразно: периоды повышенного давления сменяются периодами стабильности. Скачки давления сопровождаются головными болями, шумом в голове, нарушением сна, головокружением, пошатыванием при ходьбе, болями в области сердца, сужением сосудов сетчатки глазного дна. Возможны гипертонические кризы – кровоизлияние в сетчатку глаза либо в головной мозг.
Гипотония – это заболевание, характеризующееся снижением тонуса мышц, анемией стенок кровеносных сосудов. Речь идет об опасном регулярном падении артериального давления, вызванном дисфункцией кровеносной, нервной и эндокринной систем. Причинами гипотонии чаще всего становятся нервное перенапряжение, интоксикация, язвенная болезнь, микседема, малокровие. К симптомам гипотонии относятся головная боль, головокружение, слабость, вялость, апатия, обмороки, боли в сердце, ухудшение памяти, снижение работоспособности.
Задача массажиста в случае гипертонии либо гипотонии – произвести общеукрепляющий эффект для всего организма, сбалансировать функционирование сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем, активизировать обмен веществ, помочь мышцам быстро прийти в тонус.
Исходное положение пациента при массаже: лежа на животе. Последовательность массажных приемов при гипертонии и гипотонии:
♦ продольное поглаживание мышц левой стороны спины (5 раз);
♦ продольное выжимание на левой стороне спины (6 раз);
♦ продольное выжимание на правой стороне спины (3 раза);
♦ щипцевидное разминание длинных мышц спины ребром ладони (5 раз);
♦ ординарное и двойное кольцевое разминание, а также разминание фалангами пальцев, согнутых в кулак, длинных мышц спины справа и слева (по 4 раза);
♦ потряхивание и поглаживание длинных мышц спины справа и слева (по 4 раза).
Лечебный массаж больного, страдающего пороком сердца
Приступая к лечебному массажу при наличии у больного порока сердца, массажист ставит такие задачи: достичь общеукрепляющего эффекта всего организма, увеличить его способность к физическим нагрузкам, стимулировать функционирование сердечно-сосудистой системы.
Исходное положение пациента: лежа на животе. Последовательность массажных приемов:
♦ продольное попеременное поглаживание спины (7 раз);
♦ продольное выжимание основанием ладони обеих сторон позвоночника (4 раза);
♦ разминание основанием ладони длинных мышц спины (5 раз);
♦ ординарное разминание и разминание фалангами согнутых в кулак пальцев широких мышц спины;
♦ потряхивание (4 раза);
♦ поглаживание (4 раза).
Следующий этап – детальный массаж области сердца:
♦ комбинированное поглаживание (4 раза);
♦ выжимание ребром ладони (5 раз);
♦ разминание паравертебральных зон грудной клетки основаниями ладоней (5 раз);
