импульсы.
И ещё один важный нюанс: чтобы стать предельно отзывчивым и лёгким, надо поднять центр тяжести, который обычно расположен в районе пупка, намного выше. Хотя бы до солнечного сплетения. Как это сделать? Мысленно, конечно. Но когда начнёте перемещать центр тяжести вверх, убедитесь, что вы реально становитесь легче и податливее. Вот тогда упражнение превратится в полноценную парную пластическую импровизацию. Помимо основных целей, ценным бонусом данного упражнения становится умение управлять малейшими импульсами в собственном теле. И к тому же мы потихонечку продолжаем осваивать импровизацию. Пока только парную и пока только пластическую.
Логичным продолжением игры с импульсами служит следующее упражнение.
«ПУШИНКА»
Все привычно разбиваются по парам.
Привычно при этом выбирают одних и тех же партнёров. С одной стороны, в этом есть смысл – наработанное взаимодействие гарантирует лучший результат. С другой – надо выбираться из зоны комфорта,
как советуют всяческие «коучи»
ведь вряд ли вам удастся провести всю жизнь в тепличных условиях. Так что стоит время от времени менять, пусть и волевым усилием, партнёров в парах.
На этот раз ведомый превращается в пушинку.
Достаточно дунуть на неё, чтобы воздействовать. Напомню, что для того, чтобы стать пушинкой, надо… Правильно! Поднять центр тяжести. На этот раз переместите его прямо в голову.
Голова будет слегка тормозить бесплотное тело, чтобы вас уж совсем-то не сносило.
Задачи всё те же: точность посыла импульса и точность восприятия и воплощения. С этим упражнением почему-то все справляются быстрее, чем с предыдущим. Сразу соображают, что дуть можно с разной интенсивностью (от тишайшего дуновения до ураганных порывов ветра), длительностью и так далее. А потому, размявшись, можно вскоре переходить к ещё одному упражнению.
«ПУШИНКА В КРУГЕ»
Это общая игра. Все становятся в круг. В центре – доброволец. Суть та же, что и в предыдущем упражнении: дуем на того, кто в середине круга. Желательно по очереди, а не все разом, иначе он не сможет сориентироваться в импульсах! И желательно не делать пауз, чтобы он не застывал надолго.
Когда от особо сильного «порыва ветра» он/она налетит на стоящих в круге, в центр выходит тот, кто его/её выдул за игровое поле. Это упражнение всех очень забавляет, но у него, как и у предыдущих «Пушинки» и «Импульса», есть важный смысл, помимо налаживания эмпатического контакта с партнёрами, – преодоление телесных зажимов. Это происходит благодаря необходимости быть предельно телесно отзывчивым, реагировать на малейшие импульсы партнёров.
Необязательно, а может быть, и нежелательно обращать внимание участников на проблему преодоления зажимов при выполнении данных упражнений, пусть это происходит неосознанно, в процессе игры. Желание добиться убедительного результата, игра в космонавтов на Луне или наполненных газом существ будет подводить участников к верным телесным проявлениям.
Поскольку мы вернулись к групповым упражнениям, сейчас уместно описать ещё один цикл. В очередной раз напомню, что ради удобства восприятия я стараюсь выстраивать материал по определённой логике. Но в педагогической практике эти упражнения могут быть задействованы и раньше.
Предыдущие упражнения-игры нацелены были на развитие и укрепление взаимодействия и взаимопонимания на тонком уровне.
В очередной раз воспользуюсь эзотерическим термином. Вроде бы всем понятным. Во всяком случае, когда его упоминаю, все уверенно кивают.
Цель следующей группы игр-упражнений – выработка умения воздействовать на партнёра императивно. То есть волево. Волю, в специфическом актёрском понимании (возвращаю вас к рассуждению на эту тему в начале текста), мы ведь тоже продолжаем тренировать. Или воспитывать.
Это уж как вам угодно.
«МАГНИТ»
Как обычно, начинаем с разминочного упражнения. Участники делятся на две равновеликие группы и расходятся на расстояние нескольких метров. Между этими группами становится один человек. И закрывает глаза. Без слов, жестами договариваемся, какая из групп ведущая. Задача ведущей группы – притянуть к себе того, кто стоит в центре.
Есть два варианта выполнения задачи: работает только ведущая группа, а те, кто входит во вторую, становятся зрителями, наблюдающими через стекло (разумеется, воображаемое), либо вторая группа активно подключается, направляя исполнителя общей воли к противостоящей команде.
Методологически это задание выполняется так же, как в упражнении «Встань в угол». Участники должны не просто думать о том, чтобы переместить к себе исполнителя, и даже не просто хотеть, чтобы он пришёл к ним, а изо всех сил тащить! Тянуть! Приближать! Помогая себе руками, всем телом и всей душой. Только, пожалуйста, без лишнего шума и пыхтения, чтобы не упрощать задачу тому, кто должен уловить ваше воздействие, а не просто услышать.
Но на первом уровне, признаем, это игра в угадайку. Ведь у исполнителя при попытке выбрать верное направление (вперёд – назад) шансы 50 на 50. Надо ситуацию усложнить.
Делим каждую группу пополам. Четыре группы расставляем по углам воображаемого квадрата. Испытуемого – не забывайте каждый раз ставить в центр новых участников! – размещаем так, чтобы он не оказался лицом ни к одной из групп.
Теперь угадать направление намного сложнее. И не только потому что направлений стало вдвое больше. Вместо элементарной геометрической логики – вперёд-назад, вправо-влево – возникают четыре диагонали, что для восприятия создаёт более трудную задачу. Основные направления для нас всегда эмоционально окрашены: мы притягиваем человека к себе или отталкиваем. Также ясны для нас задачи сдвинуть его влево либо вправо, поскольку эти два направления наполнены для нас множеством смыслов. Диагонали же нейтральны и оживают только благодаря энергии членов команды.
Теперь игра начинается по-настоящему. И в ней сохраняются два способа взаимодействия групп: либо все помогают той, которая тянет испытуемого к себе, либо три группы отделяют себя стеклом от происходящего. Вариант, когда активно действует одна группа, проще: когда в процесс включаются все, часто активность помогающих команд оказывается выше, чем у основной, и это сбивает исполнителя с толку.
На занятии в родном Щукинском училище (тогда ещё не институте) одна студентка, девушка очень амбициозная, дочь знаменитых актёров, назло всем притянула однокурсника к себе, одолев волю всего курса. Действовала она исподтишка, но мне со стороны были видны её усилия, так что, когда она испустила победный клич и выбросила вверх руку, я только получил подтверждение.
Но стоит пробовать оба варианта.
Продолжит цикл упражнение, прямо противоположное предыдущему.
«ХАРИЗМАТИК»
На этот раз один ведущий управляет всей группой.
Отсюда и название. Так что теперь закрывают глаза все, кроме одного.
Для начала можно потренироваться в парах. Один пытается заставить другого двигаться в заданном направлении. Если получается – меняются ролями. Поначалу стоит начинать с простейших заданий: к себе – от себя. Потом попробуйте усложнять: менять по ходу выполнения задания траекторию, перемещать партнёра
