в жизни:
1. Все меняется и заканчивается.
2. Не всегда все идет по плану.
3. Жизнь не всегда справедлива.
4. Жизнь невозможна без боли.
5. Люди не всегда любящие и преданные.
Ни один из нас не огражден от этих истин. Но тем не менее, стоит случиться чему-то плохому, и мы с легкостью впадаем в состояние жертвы жизненных обстоятельств. Если эта ситуация продолжается, наши эмоции неизбежно обращаются к жалости и обиде.
Рико указывает, что на самом деле эти вроде бы негативные события являются скрытыми дарами человеку. Например, когда что-то кончается – что-то и начинается, и это вносит в жизнь свежесть и новизну. Когда что-то идет не по плану, это как правило потому, что на сей счет существует еще более грандиозный план – только мы на может его увидеть. Когда мы не слишком привязаны к плану, это оставляет пространство для новых взаимодействий и позволяет Божественному проявить свою магию. Отличным примером этого служит поговорка «нет худа без добра». Очень часто мы считаем, что желаем чего-то, а когда нам это не достается, начинаем думать, что вселенная нас дурачит. И только потом до нас доходит, что для нас было уготовано нечто лучшее.
Третья истина, о несправедливости жизни, может показаться грубым напоминанием о ждущих нас обидах. Но ведь они могут развить в человеке сочувствие к другим людям, также пережившим утрату. Они расширяют способность к любви и гуманности. Это ведет к четвертой истине: жизнь невозможна без боли. К несчастью, боль и страдание по-прежнему составляют львиную долю жизни на земле. Эта та дорога испытаний, на которой большинство из нас проходят самые значительные преображения. Также это была изначальная дорога к просветлению для великих мастеров, таких как Будда или Иисус.
Мы привыкли горевать и оплакивать только тех, кто умер, но равным образом это относится и к окончанию отношений, мест и ситуаций в вашей жизни.
Пятая неприятная истина, согласно Рико, состоит в том, что люди не будут любить вас постоянно. И это чаще всего оказывается спусковым механизмом, потому что самая великая целительная сила заложена в наши отношения. Любой человек вокруг нас прячет в душе свои собственные раны. И хотя получаем мы их каждый по-своему, именно эти раны – часть общечеловеческого опыта. Когда мы начинаем верить и полагаться на себя, то больше не зависим от милостей других, чтобы стать счастливым. И это состояние души также привлечет в вашу жизнь новых достойных людей.
Когда что-то из этих неизбежных данностей случается в нашей жизни, мы оказываемся перед их принятием. Иными словами, мы должны пройти через оплакивание людей и ситуаций, с которыми случилось что-то вразрез с нашим желанием. Мы привыкли горевать и оплакивать только тех, кто умер, но равным образом это относится и к окончанию отношений, мест и ситуаций в вашей жизни. Окончания – часть общечеловеческого опыта, и все равно мы пытаемся проскочить мимо них. Большинство из нас открыто новому, но далеко не так охотно отпускают старое. Но пока что-то старое не завершится, у нового не будет возможности начаться.
Беспорядок удерживает нас на мелком месте, подальше от глубины – и все равно рано или поздно мы в нем утонем.
Люди готовы меняться через боль и удовольствие, и в большинстве случаев это бывает боль. Ощутить и распознать боль необходимо, чтобы пройти через нее. И тут-то активируются наши проверенные методы отвлечения. Сюда же приходит беспорядок в доме. Беспорядок – типичная тактика избегания, применяемая против болезненных эмоций из прошлого. Беспорядок удерживает нас на мелком месте, подальше от глубины – и все равно рано или поздно мы в нем утонем.
Чем быстрее развивается современная культура, тем изощреннее становятся тактики отвлечения. Даже ряд аспектов духовности может использоваться как отвлечение. Так или иначе мы упорно ждем моментального исцеления или какой-то волшебной таблетки от боли. И просто подменяем предписанной таблеткой таблетку духовности, чтобы избежать боли. Я выросла в аптеке у деда и видела бесконечную череду покупателей, явившихся за предписанными таблетками. Именно это зрелище стало той силой, которая привела меня к целительству, где используются превентивные методы и другие духовные методы.
И я счастлива видеть, как все больше людей обращаются к альтернативным подходам и понимают, что в конце концов предписанные врачами таблетки не исчерпывают проблему. Будучи сама целителем и тренером, я вижу, как многие с нетерпением ждут новых энергетических занятий, гадания на картах таро, программы самопомощи, астрологического или спиритического сеанса для решительных изменений в своей жизни. Это ведь так легко: поддаться вере, что вот следующий, или следующий, или еще какой-то следующий раз станет тем самым, что перевернет их мир.
Но единственным эффективным способом было и остается повернуться лицом к своим демонам, своим теням – иными словами, своим эмоциям – которые мы похоронили десятилетия назад – если не в самом начале жизни. Это не сиюминутный процесс, и его ничем не подменишь. Вскрытие слой за слоем нашего жизненного опыта – это процесс длиною в жизнь. Как сказал Карл Юнг в «Психологии и алхимии», «Люди готовы ко всему, не важно, является ли это совершенным абсурдом или нет, главное – избежать очной ставки с собственной душой»[5]. Все, что угодно – лишь бы не встречаться с массой своих эмоций.
Альтернативный поход дает нам большую осознанность и свободу действий. На самом деле это и есть победа. Проблема, однако заключается в том, что стоит болезненным эмоциям дать о себе знать, мы очень эффективно загоняем их в глубину аффирмациями, сознательными размышлениями или даже медитацией. Это гораздо лучше таблеток, химическим путем подавляющих эмоции до опасных побочных эффектов, но точно так же возводит ограждение вокруг глубинной боли – истинной причины таких поступков.
Если вы подавляете одну эмоцию, то вместе с ней в такой же степени подавляете и остальные. Вот почему для большинства из нас неуловима истинная радость. Мы упорно избегаем единственной вещи, способной принести настоящую радость: пройти сквозь тьму, чтобы обрести свет. Ряд самых эффективных техник работы с эмоциями ориентированы на тело: вот почему так часто йога становится воротами к целительству вообще. Также хорошо открывает эти глубинные эмоции работа с внутренним ребенком, ведь все наши боли начинаются в детстве.
Подобно обиженному ребенку, наши эмоции хотят, чтобы их увидели, признали, выслушали и прочувствовали, а не спрятали, подменили, осудили или подкупили.
Техники самопомощи послужат лучше всего для интеграции нашего сознательного с бессознательным, или, иными словами, для того, чтобы сделать тайное
