лучше воздержаться, вынужденное общение каждый раз сопровождать применением защит.
Лунарные вампиры опаснее своей сокрытостью. Это люди более тонкие, обладающие иньской, холодной и влажной энергией. Они похожи на тех красивых и загадочных вампиров, которых вам показывают в кино. В них часто бывает своеобразная притягательность, агрессию и зримый негатив они почти никогда не проявляют. И поэтому в их случае не всегда с самого начала очевидно, что они из вас пьют.
Лунарный вампир не занимается энергетическим бандитизмом, он пьет вас потихонечку. Тянет ваше внимание (кстати, среди зануд много таких вампиров), тянет ваше сочувствие. Была у меня приятельница, у которой все и всегда было плохо. Она звонила мне и порой понастоящему плакала, а я ее жалела. А потом я проснулась и посмотрела на нее трезвым взглядом. Она жаловалась на бедность (а в итоге купила две квартиры в Москве, сама), жаловалась на здоровье (в итоге она ни разу не пришла навестить меня, когда я лежала в больнице с больными глазами, а ее недомогание ограничивалось вегетососудистой дистонией), и т. д. Жанна, ты пару раз писала мне и спрашивала, куда я пропала и почему перестала отвечать, – если ты читаешь вдруг эти строки, то теперь знаешь, в чем дело. Устала я просто.
Солярный вампир отпустит вас легко, предварительно выпотрошив. Он забирает жизненно важную дозу – после общения с ним резко меняются физиологические показатели, в первую очередь кровяное давление. Иногда общение с солярным вампиром может закончиться полной потерей жизненных сил – если вас настолько раскрутили на нажористые эмоции, что ваше тело не справилось с такой отдачей энергии и отреагировало инфарктом или инсультом.
Лунарный вампир работает деликатно. Более того, он дорожит отношениями, ведь вы – кормушка.
Иногда на необходимую дозу энергии вас раскручивают в общении, но иногда стратегия упыря может быть и сокрытой.
Человек, который в офисе начинает нарочито маячить перед глазами. Человек, который издает не направленные на вас, но нарушающие ход ваших мыслей звуки – вы работаете в одном пространстве, а он постоянно прицокивает языком или раскачивается на стуле. Все это – запрос в общее поле, не найдется ли у кого лишней энергии на «покушать».
Модели энергетического взаимообмена в коммуникации формируются в детстве. Все дело в пресловутых личных границах. Если родитель не умеет соблюдать свои границы, ребенок, не желая зла, начнет их нарушать. Обычная детская стратегия – раскрутить родителя на желаемое с помощью истерики. Если с детской истеричностью не работать – большой шанс вырастить солярного вампира.
Если родитель не соблюдает личные границы ребенка, считая их своими, то он растит потенциального донора. Иногда родители нарушают защитную территорию ребенка, не желая при этом ничего плохого. Например, ребенка целуют и тормошат, как игрушку, – ребенку может даже нравиться эта игра. Но у него может постепенно вырасти ощущение, что его тело принадлежит кому-то, кто сильнее и авторитетнее. Кому-то, кто не должен спросить разрешение перед нарушением телесной границы. В будущем у такого ребенка будет шанс не защитить свою телесность – например, не отказать в сексуальной близости, тогда как на самом деле ее не хочется.
Ребенку, которому не дают проявить себя ярче, чем это удобно родителю, впоследствии будет сложно отстоять свое право на комфорт.
Как распознать энергетического упыря?
Первая «лакмусовая» эмоция, которую вы испытываете в присутствии вампира, – раздражение. Потом эмоция может усложниться, но в самые первые моменты это всегда раздражение. Главная характеристика раздражения – эта эмоция почти мгновенно уводит вас с линии сознательного поведения.
В сказках упырь всегда приходит ночью. Ему страшен дневной свет. Вампира убивают солнечные лучи.
Солнце и свет символизируют сознание.
Ночь и тьма – бессознательное.
Вампир может вам навредить, только когда вы не осознаете. Если вы останетесь на осознающей линии, ничего страшного с вами не произойдет.
Научитесь отслеживать свое раздражение.
Раздражительность (или, говоря медицинским языком, раздражимость) – это ведь тоже одна из фундаментальных защитных функций. Это способность к реакции, способность изменить свое состояние в зависимости от того, что происходит вокруг. Раздражимость отличает живое от неживого. Нас постоянно трогает реальность – и мы раздражаемся в ответ. Мы что-то видим, слышим и ощущаем – и наш мозг на это реагирует.
Когда мы больны, тело реагирует болью – чтобы дать нам понять, что что-то не так.
Когда появляется чувство раздражения, это тоже защитная реакция. Тело сообщает вам, что открылся трубопровод, из вас потекло. Остановите это немедленно, а то будет плохо.
Итак, самый важный рубеж в общении с энергетическим упырем – тот момент Х, когда нападение уже началось, и вместо того, чтобы включиться в чужую игру, вам необходимо вспомнить о том, что пора бы начать защищаться.
Достигается это общей тренировкой внимания.
Мое любимое базовое упражнение: утром попросите кого-то из семьи завести ваш будильник, чтобы он провибрировал раз 30–40 за день в произвольное время. Вашей реакцией на будильник должна быть полная чувственная включенность. Вам необходимо осознать, в каком положении ваше тело, насколько свободно и глубоко ваше внимание. Осознайте весь объем звуков и запахов, которые вы ощущаете. Представьте, что это последняя секунда вашей жизни и вам надо жадно ее впитать, запомнить слепок этого мира.
Есть еще техника с предметом-триггером и обретением привычки сверяться с ним каждый раз, когда вы с кем-то коммуницируете. Это занимает меньше одной секунды. Например, завязать на любую руку шерстяную ниточку и каждый раз при диалоге ощупывать ее вниманием.
Можно предварительно зарядить эту ниточку на алтаре Гекаты.
Дальше – приступаем к самой защите. Она существует на двух уровнях – психологическом и биоэнергетическом. О магической защите в случае общения с упырем речи не идет, потому что это слишком быстрый энергетический взаимообмен.
С психологической защитой от вампира все очень просто – это всего лишь соблюдение внутренних и внешних границ.
Внешние границы – то, что вы позволяете делать другим с собою. Внутренние границы – то, что вы позволяете делать себе с собою.
Юнгианская психология считает, что наличие и характер границ зависят от структуры вашей Я-концепции. Это устойчивое представление о самом себе, совокупность ваших контрактов с миром, все ваши установки и убеждения, касающиеся вашей личности.
Права, которые вы себе берете. Я имею право вести себя вот так – громко о себе заявить, претендовать на что-то. Лирическое отступление: вся суть позитивной психологии сводится к изменению ваших правовых контрактов с миром, к заключению новых контрактов – я имею право на это, я имею право на то.
Права, которые вы отдаете другим людям, так со
