Внутренние компоненты
Посмотрите назад, на запад, а затем вперед, на восток. Сосредоточьте сознание на точке чжун-ляо на копчике, а затем — на мин-мэнь, расположенной в центре поясницы. Почувствуйте спиральное движение ци от дань-тянь к острию меча.
Ключевые моменты
Шаг назад и смещение веса тела осуществляются одновременно, одним скоординированным движением. Не меняйте высоту стойки. При перемещении меча вверх представьте, что он совершает круговые движения. Внутренняя сила исходит от пояса. При перемещении меча вперед и вниз почувствуйте в нем стремление к рубящему удару. Руки и левая нога должны двигаться одновременно в противоположных направлениях. Для создания мощной рубящей силы, когда меч находится выше макушки, левая рука заводится за правую, и меч удерживается двуручной хваткой хэба. По завершении удара левая рука вновь принимает форму цзяньфа и поддерживает цзяньтан.
Применение
Не нарушайте контакт меча с оружием противника. После «пошевеливания» обрушьте на него мощный рубящий удар (рис. 6.239). Базовыми техниками являются дай, цзяо, пи или чжан.
24. Прыжок через ущелье для защиты и пресечения атаки (тяоцзянь цзиэлан)
Выполняя эту технику, двигайтесь плавно, энергично и стремительно, подобно прыгающему через пропасть тигру.
24.1. Разворот назад и нижний блок
Последовательность движений
Разверните корпус назад по часовой стрелке, поворачиваясь на левой пятке. Расслабьте правое бедро и слегка поднимите правое колено, так чтобы пола касался лишь носок ноги. Одновременно разведите руки в стороны. Смените левый цзяньфа на цзяньцзюэ и направьте его на восток. Направьте удерживающую меч правую руку на запад. Держите цзянь вертикально, острием вниз (рис. 6.240).
Внутренние компоненты
Посмотрите на восток, затем на запад и вниз. Сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте ци на острие клинка.
Ключевые моменты
Корпус разворачивается вправо. С этой стороны вы должны ощущать «пустоту», то есть неуязвимость.
Применение
Когда противник атакует справа или сзади, разверните корпус и отразите его атаку боковым блоком (рис. 6.241). Базовыми техниками являются лан и гэ.
24.2. Поднятие колена для защиты с внешней стороны
Последовательность движений
Поднимите правое колено, так чтобы оно было направлено на юг. Корпус направлен на юго-запад, а голова повернута лицом на запад. Одновременно разверните правую руку и отведите меч к левой на уровне головы. Удерживайте оружие хваткой нэйба. Левый цзяньцзюэ касается цзяньтан. Опустите острие меча на уровень плеча, так чтобы оно было направлено на северо-запад (рис. 6.242).
Внутренние компоненты
Посмотрите вверх и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте приток ци к рукам
Ключевые моменты
Подъем правого колена придаст телу ускорение. Почувствуйте, как тело стремится к движению вперед и слегка влево. Создайте у себя внутреннее ощущение готовности к прыжку.
Применение
Если противник атакует прямым или верхним ударом, уклонитесь влево, сократите дистанцию и мечом блокируйте запястье его руки, выдвинутой вперед (рис. 6.243). Базовыми техниками являются цзиэ и фанти.
24.3. Рубящий удар и блок в прыжке
Последовательность движений
Сделайте шаг на запад правой ногой и поставьте ступню носком в том же направлении. Слегка развернитесь вправо (рис. 6.244).
Сместите вес тела на правую ногу, когда она коснется пола, и сделайте полшага вперед левой, поднимая левую пятку как можно выше (рис. 6.245).
Одновременно переместите меч вниз, вправо и вверх, описывая им полукруг. Меч окажется у центра корпуса. Направьте острие вверх и вперед, на запад. Цзяньтан — на уровне левого колена (рис. 6.246).
Внутренние компоненты
Продолжайте смотреть вперед, на запад, и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте приток ци к затылку.
Ключевые моменты
Смещение веса тела должно происходить быстро, как в маленьком прыжке. Положение тела должно быть устойчивым и сбалансированным.
Применение
Продолжая предыдущее движение, опишите мечом дугу вокруг оружия противника, а затем придавите его вниз и слегка влево (рис. 6.247, 6.248). Базовыми техниками являются си и я.
24.4. Нижний блок с нанесением обратного удара
Последовательность движений
Сделайте прикрывающий шаг вперед левой ногой, развернув носок влево. Сместите восемьдесят процентов веса тела на ту же ногу. Правая нога слегка согнута и касается пола лишь подушечками пальцев. Одновременно сделайте длинный выпад мечом на запад и разверните правую руку, так чтобы она держала цзянь хваткой ниба. Кончик меча направлен слегка вверх и на запад. Левый цзяньцзюэ находится под правым локтем, а корпус слегка наклонен вперед (рис. 6.249).
Внутренние компоненты
Продолжайте смотреть вперед, на запад, и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как ци достигает острия меча.
Ключевые моменты
Шаг вперед и выпад выполняются одновременно. Движение должно быть стремительным. Корпус наклонен вперед.
Применение
В ответ на атаку противника в верхнюю часть или середину торса опустите корпус, сократите дистанцию и нанесите укол из-под его руки (рис. 6.250). Базовыми техниками являются фанцзи и цы.
25. Рыба отдыхает на дне пруда (жуою вою)
В этой позиции меч остается внизу и уподобляется лежащей на дне рыбе.
25.1. Выпрямление корпуса и блок
Последовательность движений
Сделайте шаг вперед правой ногой и разверните корпус влево. Сместите вес тела на другую ногу и держите корпус прямо, принимая левостороннюю стойку лучника. Одновременно отведите меч влево и назад, на юго-запад. Острие клинка направлено вниз, а левый цзяньцзюэ находится под правым запястьем. Обе руки находятся чуть выше левого плеча. Поверните голову лицом на юго-восток (рис. 6.251).
Внутренние компоненты
Переведите взгляд с запада на юго-восток и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте приток ци к рукам.
Ключевые моменты
Шаг вперед и поворот корпуса должны быть скоординированы. Почувствуйте, как тело стремится вправо, а меч — влево.
Применение
Если противник атакует ваше левое плечо, слегка уклонитесь вправо и мечом блокируйте его руку (рис. 6.252). Базовой техникой является цзиэ.
25.2. «Взмах кнутом» и шаг назад с перехлестом
Последовательность движений
Поднимите обе руки, разведите их и опустите по бокам корпуса. Выпрямите корпус. Одновременно заведите левую ногу за правую, касаясь пола лишь подушечками пальцев левой ноги (рис. 6.253).
Примите правостороннюю стойку отдыха. Коснитесь левым коленом тыльной стороны правого коленного сгиба. Сведите руки перед правым коленом. Правая рука, развернутая ладонью наружу, на юг, удерживает меч в горизонтальной плоскости острием на запад. Расположите левый цзяньцзюэ рядом с правым запястьем, поверните голову вправо и посмотрите на острие меча (рис. 6.254).
Внутренние компоненты
Переведите взгляд с юго-востока на запад, а затем вниз, следуя взглядом за движением острия меча. Сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь.
Ключевые моменты
Сначала представьте, что тело готово воспарить, затем ощутите стабильность стойки.
Применение
Если противник атакует справа, сократите дистанцию, сделав шаг назад с перехлестом, и нанесите удар мечом (рис. 6.255). Базовыми техниками являются пи и цзиэ.
25.3. Белый Журавль расправляет крылья
Последовательность движений
Развернитесь вправо круговым движением против часовой стрелки на подушечках пальцев обеих ног и встаньте лицом на север. Одновременно выпрямите и поднимите корпус, разведите руки в стороны. Обе ладони развернуты на север. Левый цзяньцзюэ и острие меча указывают вниз (рис. 6.256).
