Читаем без скачивания Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп

Самоудовлетворение – положительная практика, которая поможет вам понять свои сексуальные отклики и нужды и принесет общее состояние радости. Подумайте сами – откуда партнеру знать правильные движения и касания, если они неизвестны и вам самой?

Право на безграничное наслаждение

Вы можете испытывать оргазм бессчетное количество раз – именно так устроена женщина. Вот это действительно данное от рождения право, которому надо радоваться! В клиторе более 8000 нервных окончаний, и это единственный орган в теле человека, созданный исключительно для наслаждения. Давайте уважать за это эволюцию и использовать его по назначению. Клитор соединен с точкой G, а через глиальные клетки – с эпифизом в головном мозге: это железа, ответственная за выброс гормона ДМТ, эндогенного галлюцинаторного нейромедиатора, и мелатонина, нейромедиатора, который помогает нам видеть сны.

Вы сидите на золотом троне, на фонтане юности – это части тела, ответственные за эротическое удовольствие. Узнайте их получше, не смущайтесь. Мы должны учить наших дочерей и внучек познавать собственную анатомию и рассказывать им, что многие девочки и женщины исследуют свои гениталии и прикасаются к ним для получения удовольствия.

Мы хотим, чтобы все было по-настоящему – и наши партнеры хотят того же. Изображать оргазм не стоит. Вы лишаете себя наслаждения, а партнера – возможности узнать, каково это – заставить вас забыться в сексуальном экстазе. Не делайте этого! Партнер хочет стать частью соблазнительного выражения вашей внутренней Афродиты. Сильные здоровые мужчины не боятся силы Афродиты – они ею наслаждаются.

Большинство женщин не испытывают оргазма при половом акте, во время которого клитор и большая часть половых органов стимулируются только косвенно. Гораздо проще добиться оргазма, сочетая половой акт с другими способами стимуляции – или без полового акта вообще. Доктора Вера и Стив Бодански называют началом оргазма первое сокращение лобково-копчиковой мышцы при сексуальной стимуляции. Теперь можно не переживать, удастся достигнуть его или нет. Минута, когда вы начинаете получать удовольствие, – это начало оргазма. Не правда ли, с таким определением жить проще?

Если у вас есть сексуальный партнер, комментируйте его или ее действия, направляя их. Когда получаете удовольствие, приучите себя озвучивать свои ощущения и использовать положительное подкрепление: «это просто фантастика», «какие у тебя нежные руки», «ты лучший» и так далее, это направляет и воодушевляет. Издавайте звуки наслаждения – это заведет не только вас, но и партнера. Между горлом и гениталиями очень тесная связь: расслабленное горло создает поток энергии и удовольствия. Если чувствуете себя неуверенно, включите музыку. Не сдерживайтесь, переживая о том, что услышат или подумают соседи или дети. Если нужно, не пожалейте денег на звукоизоляцию. Любыми способами добейтесь ощущения комфорта, чтобы вы могли озвучивать энергию, которая напрямую исходит из нижних чакр. Звуки акта любви и звуки акта рождения удивительным образом схожи. Именно так и звучит радость сотворения.

На санскрите пенис называют жезлом света, исполненным священной мужской энергии: проникая во влагалище женщины, он несет с собой силу исцеления. Это совсем не похоже на то, что большинство женщин испытывало при половом акте! Но будь то половой акт с мужчиной или стимуляция источников наслаждения другим способом, представьте влагалище как священные ворота, через которые в тело проникает священная божественная энергия любви. Представляйте, как каждое полное любви движение стирает грусть, гнев, травму и боль, которые поселились глубоко в тканях.

Возможно, вы знаете, что основные органы представлены в виде точек рефлексологии где-то еще на теле – на стопах, ладонях и ушах. Во влагалище тоже есть такие точки, отвечающие за основные органы (см. рис. 2). Обратите внимание, что самая глубоко расположенная часть влагалища – около шейки матки – связана с сердцем. Именно поэтому половой акт или самостоятельная стимуляция могут иметь целительный эффект, отчего стимулируется и пробуждается все тело. Помните – здоровье органов таза связано с деньгами, сексом и властью. Поэтому сексуальная энергия и изобилие так тесно связаны: вы в буквальном смысле слова активизируете в собственном теле энергию, что создала этот мир! Однако та же самая созидательная энергия повинна в том, что любая женщина после секса с мужчиной становится привязана к нему. Сам по себе половой акт включает сердце и вызывает выброс гормонов привязанности. В союзе верных друг другу любящих людей эта физическая и энергетическая привязанность и есть тот клей, что не дает паре распасться. Однако и при отсутствии серьезных отношений женщина может начать испытывать привязанность к мужчине – такой же силы, как пристрастие к кокаину. Поэтому важно очень тщательно выбирать тех, кого вы «впускаете в себя». Не забывайте – вы всегда можете стимулировать нужные центры самостоятельно, пока не встретите нужного партнера.

Рис. 2. Точки рефлексотерапии во влагалище

Поставьте сексуальное и чувственное удовольствие во главу угла, и оно изменит вашу жизнь и заполнит клетки животворящим оксидом азота. Пусть вас направляют внутренняя Афродита и ваши чувства; развлекайтесь изучением анатомии эротических зон – и помните, что нет ничего более возбуждающего, чем женщина, которая чувствует себя неотразимой. Станьте богиней чувственного наслаждения!

Как секс излечивает травмы и блокировку нижних чакр

Если вы прошли через травматический сексуальный опыт или удерживаете в области таза энергию страха и утраты из-за проведенных там операций, излечить блокировку в тазобедренной области можно с помощью сексуальной энергии.

Поясничные мышцы входят в группу мышц кора и проходят от нижней части позвоночника через промежность к верхней части ног. Они участвуют в целом диапазоне движений, удержании равновесия и правильном функционировании органов тазобедренной области. Их можно растянуть и проработать на уроках пилатеса и при некоторых других упражнениях – например, на занятиях эротическим танцем.

Поясничные мышцы тесно связаны с эмоциональными центрами примитивного лимбического мозга, поэтому эмоциональный стресс, особенно страх и гнев, может оказать влияние на их гибкость и общее здоровье. Эти мышцы расположены в районе первой чакры, где залегает жизненная сила кундалини. Кундалини часто изображается в виде свернувшейся кольцом змеи, которая может развернуться и заполнить все тело энергией ци. Первая чакра связана с инстинктами выживания, а вторая – место залегания сексуальной энергии, власти и творческого начала. Для общего здоровья крайне важны движение бедер, расслабление поясничных мышц и освобождение от страха, что вас осудят за то, что вы – сексуальная, чувственная богиня, которая умеет выражать свое творческое начало.

Очень важно заниматься физическими упражнениями, которые задействуют эти чакры – а заодно и остальные мышцы в теле; например, йога и пилатес. Другой способ обрести контакт с собственным тазом и внутренней Афродитой – верховая езда. Ощущение того, как сильное крупное животное подчиняется движениям, которые вы совершаете тазом и областью, расположенной между ног, наделяет невиданной силой и чувственностью.

Эротические танцы – танцы на шесте, танец живота и аргентинское танго, требующее тесных объятий, – тоже помогают наладить контакт с центром удовольствий. Урок только для женщин или с инструктором-женщиной поможет преодолеть смущение и обнаружить, что вы были созданы для чувственных движений.

Преодоление препятствий на пути к блаженству

Что отделяет женщину от наслаждения? Для начала, многие женщины страшно устают. Максимум, о чем они мечтают, – это уснуть и проспать ночь, не просыпаясь. Большинство винят гормоны – они, конечно, тоже оказывают свое влияние, но дело не в них. Причина утомления – десятилетия жизни с привычкой ставить нужды других выше своих. Тело просто говорит вам остановиться. Если секс – это еще один пункт в списке дел на сегодня и вы чувствуете, что «должны» им заниматься, потому что этого хочет партнер, – конечно, испытывать какое-то сексуальное желание будет непросто!

Мы, взрослые, не любим говорить о том, сколько у нас дел и как они нас поглотили, – чтобы никто не посчитал, что мы жалуемся или недовольны. Это стремление к перфекционизму – да так, чтобы никто не видел, чего это стоит, – высасывает жизненные соки и, естественно, сказывается на сексуальном желании. Гормональные изменения не имеют к этому никакого отношения.

Для некоторых женщин интимная жизнь окружена страхами, потому что когда-то они подверглись сексуальному насилию или принуждению или видят, как часто это происходит вокруг. Секретность, молчание и осуждение со стороны окружающих делают ситуацию еще сложнее. Почти всегда насилие происходит дома, и часто мы не можем расслабиться наедине с собой, потому что для этого нет подходящего безопасного места – женщины с травматическим опытом даже во взрослом возрасте могут ассоциировать «дом» с насилием и опасностью. Очень трудно открыться, когда чувствуешь себя уязвимой.